1. REVISTA
49ª edição, março de 2013
Ellen Oléria, a voz
que encantou o Brasil
Edição de aniversário
Revista POSIATIVIDADE 4 anos com você!

2. II Jornada Científica
Planalto de Atividade Física e Saúde
Um evento como Brasília nunca viu!
Venha se surpreender.
- Cursos
- Palestras
- Mesas redondas
- Módulos temáticos
- Apresentação de temas livres e
- Feira de Fitness
Dias 16 a 19 de Maio
Parlamundi da LBV, 915 Sul
Mais informações
www.planaltofitness.com.br
Realização
Apoio
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Aconte
Espaço reservado ao leitor para envio de sugestões, dúvidas e críticas através do
e-mail: revistaposiatividade@yahoo.com.br
Muito interessante a abordagem sobre como o exercício físico pode auxiliar na diminuição
do stress e melhora da qualidade de vida. Cada vez mais vejo programas falando a respeito
do assunto, não é a toa que grande parte dos empresários está virando adeptos de alguma
atividade física, e eu sou um deles! Parabéns p/ todos nós!
Fábio N.
Jornalista Responsável
Mel Simões
Colunista
Página 20 Acácio Tolentino
Colunista “Eu no mundo“
Ellen Oléria
Rafael Ajuz
Colunista “Você na Moda”
Equipe Finíssimo
Colunista “Viver com Estilo”
Sandra Tumelero
Colunista “É o Bicho”
Ricardo Antônio
Colunista “Correndo +”
Edilberto Barros
Colaboraram nesta edição:
Karen Moreno
Fotografia
Equipe POSIATIVIDADE
Projeto Gráfico e Diagramação
Azê Marketing
Impressão
Athalaia Gráfica e Editora
Contato Comercial
(61) 9261-2778
revistaposiatividade@yahoo.com.br
www.posiatividade.com.br
A Revista POSIATIVIDADE não se responsabiliza pelos
anúncios veiculados, como também não se responsabiliza
pelas matérias publicadas, que são de responsabilidade
de seus autores.

4. 7

5. HUMANOS - CORREDORES
POR NATUREZA?
C
Por Edilberto Barros
aros Leitores, organismo a se desenvolver e diferenciar-
Espero dar continuidade ao ex- -se dos outros mamíferos. Acredite! Cor-
celente trabalho desenvolvido até rer, segundo pesquisas da mais alta rele-
aqui, levando até vocês informa- vância, pode ter sido responsável em
ções relevantes sobre esse gesto natural tão parte pelo crescimento do nosso cérebro
importante para nossa sobrevivência ao lon- e o desenvolvimento da nossa inteligên-
go da evolução da nossa espécie:a corrida! cia. As condições de sobrevivência daque-
É certo que estou falando de uma das mo- la época moldaram o nosso cérebro, tor-
dalidades esportivas mais populares, prati- nando-o mais capacitado pelo efeito do
cada por milhões de pessoas em todo o pla- movimento, levando-o a depender de
neta, seja na busca de desempenho atlético atividades físicas para funcionar adequa-
ou do equilíbrio da saúde (qualidade de damente até os dias de hoje. Maravilha,
vida). não é? (LIEBERMAN & BRAMBLE, 2004).
Vamos dar início ao nosso bate-papo Atualmente está provado que a corri-
com a pergunta do nosso título: - somos da melhora a capacidade cardiovascular,
corredores por natureza? reduz a pressão arterial e o excesso de
- A resposta é sim. Se do ponto de vista gordura, fortalece os músculos e ossos,
evolutivo, chegamos até aqui, tenha certeza estimula o sistema imunológico e é exce-
que a corrida foi um dos mecanismos mais lente para nosso cérebro.
importantes neste processo. Percorrer gran- E você, tá esperando o quê? Faça exa-
des distâncias em condições adversas, ca- mes médicos, procure orientação e come-
çando, fugindo de predadores levou o nosso ce a correr. Boa corrida!
Edilberto Barros é graduado, mestre e doutorando em Educação Física (CREF 873/
DF). Pós-graduado em fisiologia do exercício e em treinamento desportivo.
Treinador nível 5 da Federação Internacional de Atletismo – IAAF e professor da
academia da mesma IAAF para corrida de longa distância. Atualmente treina
vários atletas de alto rendimento, entre eles, Lucélia Peres, última brasileira a
vencer a corrida Internacional de São Silvestre, como também treina vários
corredores recreacionais (qualidade de vida).
Contatos: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br
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6. 10 11

7. física é um fator essencial para a saúde dos ossos. Os físicos diários. Aquela pessoa que há muitos anos
Exercício físico: o grande remédio benefícios dos exercícios para o esqueleto têm se
manifestado por todo o ciclo de vida auxiliando na
não exerce nenhuma atividade física e que, de repen-
te, resolve se exercitar sem o auxílio de um profissio-
para evitar quedas em idosos diminuição da perda de massa óssea por causa da
idade. Devido às preocupações músculo-esqueléti-
nal da área corre grande risco de se machucar. Para
evitar que isso aconteça é necessário ter muito cuida-
Por Acácio Tolentino
cas, os idosos são menos propensos a participarem do, lembrando que o treino, e a volta aos exercícios
de atividades de alto impacto. Atividades regulares físicos, deve ser gradual, com acompanhamento
como caminhar, praticar musculação e aeróbica, su- adequado, com a consciência que a regularidade do
pervisionados por um profissional de Educação Física exercício é fundamental, pois não há como recuperar
especialista no assunto, podem, de forma segura, em duas semanas, o que não era feito há anos.
diminuir a perda óssea relacionada à idade, reduzir o Pelo fato da fratura óssea ser a lesão ortopédica
risco de fraturas e elevar a qualidade de vida. Os exer- que mais resulta em morte na terceira idade, ter as
cícios físicos devem ser realizados regularmente de articulações e os músculos fortes é extremamente
duas a três vezes por semana, com intervalo entre as importante para se proteger e, por isso, é fundamen-
sessões de 24 a 48 horas. É muito importante que tal fazer exercícios físicos regularmente. Além disso,
esses exercícios sejam realizados com o idoso supor- quem pratica atividade física adquire também uma
tando o seu próprio peso, em função da força que os melhor consciência corporal e equilíbrio, fatores que
músculos exercem sobre os ossos da coluna e dos ajudam a manter uma postura correta, o que tam-
membros inferiores. Estudos científicos também bém é eficaz contra as quedas. Prevenção sempre
mostram que a falta de fortalecimento muscular e será o melhor remédio, portanto,faça exercícios físi-
alongamento na região da bacia aumenta o impacto cos regularmente!
sobre os joelhos e os pés quando uma pessoa faz
caminhada, elevando o risco de quedas e fraturas.
N
Por isso trabalhar a força muscular constitui um estí-
as últimas décadas, a expectativa de um importante problema de saúde pública, já que, só mulo fundamental para a manutenção e saúde dos
vida aumentou e a população envelhe- no Brasil, a estimativa é mais de 100 mil casos de ossos!
ceu em todo mundo. Junto com o au- fraturas em idosos por ano. O tipo de fratura mais Um programa ideal de atividade física deve ter
mento da expectativa de vida, cresceu a comum é a fratura do colo do fêmur, com incidência exercícios aeróbios com volume e intensidade equili-
preocupação com a saúde e o bem-estar da popula- maior entra as mulheres, onde 90% dessas fraturas brados, exercícios de fortalecimento muscular e ativi-
ção idosa. Em função do processo natural de enve- acontecem com pessoas acima de 60 anos. Cerca de dades de propriocepção para a melhora do equilí-
lhecimento, que afeta ossos, a agilidade e o equilí- 20% das pessoas que têm uma fratura de quadril brio, a fim de diminuir a incidência de quedas. É
brio, algumas doenças ou lesões podem ser fatais em morrem dentro de um ano após a lesão. Estima-se fundamental o aprendizado correto da execução dos
idosos. Entre os problemas mais comuns estão a os- que apenas uma em cada quatro pessoas têm uma exercícios, com um profissional de Educação Física
teoporose e, consequentemente, a fratura dos ossos. recuperação total de uma fratura de quadril. Pessoas capacitado, para tirar o melhor benefício das ativida-
Devido a osteoporose os ossos se tornam mais fracos que antes eram capazes de viver de forma indepen- des e não correr riscos de lesão com os próprios
pela perda de cálcio ocasionando fragilidade e fratu- dente, geralmente precisam da ajuda de cuidadores exercícios. Todavia, há casos de fraturas e traumas
ras. As fraturas ósseas são lesões traumáticas peculia- e familiares, resultando na perda de qualidade de que não estão apenas ligados a quedas domiciliares
res à idade avançada e relacionam-se a problemas vida, especialmente em pessoas mais velhas. ou a acidentes, mas também à prática de exercícios
posturais e de marcha. Mais de 1,5 milhões de pesso- Algumas medidas para combater e até mesmo
as têm fraturas anualmente por causa da osteoporo- reabilitar idosos que sofreram fraturas devem ser to-
se. As quedas são o segundo principal motivo da madas para diminuir esse problema. Primeiramente
O Personal Trainer Acácio Tolentino é especialista em programas de exercícios físicos
busca por atendimento nos hospitais, quase o dobro procure um ortopedista para uma avaliação do con- para idosos. Pós graduado em reabilitação cardíaca e grupos especiais (obesidade,
dos casos de acidentes provocados no trânsito. Devi- teúdo mineral ósseo e a espessura dos ossos, pois hipertensão, osteoporose e diabetes). Membro da Sociedade Brasileira de Atividade
do à grande incidência, a Organização Mundial da essa medida indicará se os ossos estão frágeis e pro- Física e Saúde. Palestrante sobre qualidade de vida, emagrecimento e exercícios físi-
cos para idosos. Coach Profissional pela Academia Brasileira de Coaching.
Saúde (OMS) já considera as fraturas ósseas como pensos a quebrar ou fraturar facilmente. Atividade
Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br
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8. A Nutrição na era pós-genoma
Por Karen Moreno
prevenir doenças futuras de um indiví-
duo específico.
Utilizar esta ciência na prática clíni-
ca de forma direta ainda é inviável, já
que a técnica de mapeamento genéti-
co individual é muito cara. Mas já vem
sendo utilizada em pesquisas, identifi-
cando como certos alimentos podem
alterar a manifestação de doenças, es-
I
pecialmente doenças crônicas não
maginarmos a Nutrição baseada transmissíveis (DCNT) como câncer,
na sequência de genes de cada in- diabetes, obesidade e doenças cardio-
divíduo, parece um cenário futu- vasculares.
rista. No entanto, isto já começa a É importante ressaltar que a influ-
ser uma realidade à medida que pas- ência da dieta sobre a saúde de cada
samos a conhecer e desenvolver uma um depende de sua constituição gené-
nova ciência, a Nutrigenômica. Esta tica única! Então, o que, na verdade,
ciência vem se consolidando princi- não é novidade para nenhum Nutricio-
palmente a partir da conclusão do nista, o que funciona para um indiví-
mapeamento do genoma humano em duo não necessariamente trará os
2003. mesmos resultados para outro. Mas
A Nutrigenômica estuda as fun- com a Nutrigenômica em desenvolvi-
ções e interações dos genes com os mento, poderemos saber exatamente
que tipo de alimento, ou composto
nutrientes que ingerimos. Isso signifi-
bioativo, traz interações positivas para
ca que podemos investigar e, em se-
um organismo específico ou grupo de
guida, regular a forma como o gene
pessoas.
se manifesta a partir da alimentação.
É uma área que ainda exige muitos
Na prática essa ciência sugere que estudos, já que é necessário interpretar
poderemos prevenir e tratar doenças adequadamente o que as interações
a partir de uma alimentação individu- podem proporcionar. Inclusive porque
alizada, em que cada um consumirá o determinado composto bioativo ou
que lhe for mais adequado, de acordo nutriente pode interagir com vários
com seus genes. Ou seja, escolhere- genes, proporcionando várias respos-
mos os compostos bioativos (nutrien- tas. Agora, mais do que nunca, pode-
tes que causam tais interações gené- mos dizer que “A SUA ALIMENTAÇÃO
ticas) que irão favorecer a saúde e FAZ A DIFERENÇA!”.
Karen Moreno é nutricionista formada pela Universidade de Brasília, Especialista
em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho e Sócia-proprietária de
Clínica 449 – Nutrição esportiva - desde 2001.
Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br
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9. MobParty - Arezzo faz lançamento simultâneo
de coleção em todo Brasil
Por Wilson Nemov
Fotos:César Rebouças
A
o melhor estilo Fashion’s Night
Out aconteceu na noite do dia 07
de março, a ArezzoMobParty,
evento simultâneo da marca
homônima que aconteceu em mais de 300
lojas da rede em todo Brasil com direito a
interatividade em redes sociais e lançamento
da coleção de inverno 2013 da grife.
No DF, o coquetel reuniu clientes,
blogueiros de moda e jornalistas
especializados em uma celebração regada a
espumante, buffetSweetCake e set exclusivo
do DJ Pedro Saliba.
Sobre a coleção, a marca investiu em
tendências já estouradas como franjas,
jacquard, militarismo, bordados, aplicações
e tachas, em uma pegada roqueira. Nas
cores, preto, cinza, vinho e tons terrosos
flertam com tons metálicos em bolsas,
sapatos e cintos.
´
W W W . F I N I S S I M O . C O M . B R
16 17

10. Estamos
em festa!
Inspirados na pele brasileira, há 20 anos,
nosso investimento em pesquisa e tecnologia
nos permite desenvolver dermocosméticos
com eficácia e sensibilidade.
Visite nossas lojas e faça parte de nossa história você também.
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11. não querem ver, é que Ellen não mudou,
nem mesmo abandonou seus sonhos e
ideais, ela está vivendo cada momento, sem
Ellen Oléria
deixar nada pra trás, e seguindo em frente,
pois no que depender dela, muita coisa há
de vir!
Prata da casa, essa pérola negra fez dois
dias de shows em fevereiro, todos lotados
Conheçe a carne fraca?! Ela é do tipo carne dura! (com direito a seção extra), no Teatro da
Caixa, em Brasília. Nós da Revista
POSIATIVIDADE estivemos presentes e, ao
final de duas apresentações seguidas,
conversamos com a dona da voz que
conquistou o Brasil: Ellen Oléria. Confira
como foi essa conversa!
POSIATIVIDADE - Eu gostaria que você
me falasse a nível de Ellen Oléria por Ellen
Oléria, que você falasse da sua trajetória, não
essa que a gente já conhece, mas do que
que você quer, não só de você ter chegado
até aqui, mas a partir daqui o que você quer
como ideal. Falando da questão política
sócio cultural, tudo que envolve esse assunto
junto a música, como é que você consegue
trabalhar isso, e se você tem essa pretensão?!
Ellen Oléria com a Revista POSIATIVIDADE
Ellen Oléria - É uma pergunta complexa e
com muitas possibilidades de resposta. Mas
N
posso dizer tranquilamente que seria
o mês em que se comemora o pessoas fiquem inteiramente arrepiadas ao mentirosa se eu dissesse que já tá bom, né?!
dia internacional da mulher e o ouvi-la cantar e encantar. Carlinhos Brown, Obviamente eu quero muito mais, e mais
4º aniversário da Revista em uma de suas últimas apresentações em para mim, acho que tem muito a ver com o
POSIATIVIDADE , não haveria Brasília, falou à POSIATIVIDADE: “Não tenho exercício da minha poesia, né?! Acho que a
pessoa melhor para entrevistarmos do que muito que fazer pela Ellen, ela já veio música que faço é o meu projeto político. Eu
Ellen Oléria. Como ela mesma diz em uma pronta!”, elogiou. tenho aprendido a apreciar a minha
de suas canções: “Conhece a carne fraca? Eu Criada no Chaparral (entre Taguatinga e caminhadamuito mais do que os lugares que
sou do tipo carne dura.” E é mesmo! Ellen Ceilândia), Ellen começou a cantar nos corais tenho chegado. Descobrindo os prazeres de
batalhou para conseguir o seu lugar ao sol, e da igreja, e, com 13 anos de carreira musical, cada dia em atividade, estou bem imersa
em 2012 o Brasil se deu conta que ela é o foi no ano passado que ganhou seu maior nesse momento onde acho que tem novos
próprio Sol! Dona de uma voz incomparável, destaque, o merecido e reconhecido título significados pro meu cotidiano, e me pensar
personalidade forte e, ao mesmo tempo de a voz do Brasil! Há quem a critique sobre como pessoa nessa planeta. Várias coisas
doce, Ellen é dona de uma expressão única, o antes e o depois desse episódio, mas o mudaram nesse encontro de águas que tive
que tudo junto e misturado, faz com que as que essas pessoas desconhecem, ou mesmo em 2012, muitas pessoas apostavam em um
20 21

12. maneira muito maravilhosa as pessoas veem
algo muito bom em mim, e eu fico feliz com
isso! Acho que meu irmão também é um
pouco responsável por isso porque falou de
mim em uma rede nacional, falou com muito
amor e carinho da minha vida, do meu
cotidiano, do nosso encontro e se emocionou,
né?! Eu falei pra ele que fica muito fácil cantar
depois de uma fala daquela, né?! Ele é um
grande orador e emocionou as pessoas muito
antes de eu cantar, então, quando eu cheguei
o povo já tava todo molinho, né?! Já tava
pronto pra me receber!”
Ellen Oléria e Pret.utu
fim e eu tive um maravilhoso recomeço, né?! esteja relacionada a essa questão. O que
Tenho, nesse ano, em mente vários sonhos e você pensa a respeito disso?!
projetos, e grande parte deles ou partem ou Ellen Oléria – Hoje quando acabou o
tem uma relação direta com a música, ou show e eu fui conversar com as pessoas que Ellen Oléria e Mel Simões
partem dela para algum outro lugar. Por estavam me esperando aqui, pra trocar uma
exemplo, eu tenho várias composições e ideia, dar um abraço, tirar uma foto, ouvir musicar e em todas elas eu pude aprender e
tenho desejo de registrá-las, tenho várias suas impressões, compartilhar as emoções...! testar pra entender de fato que a música que
ideias de projeto que quero fazer acontecer, POSIATIVIDADE -Sem te cortar, mas já te faço é muito maior que eu, caminha mais
alguns deles, inclusive, eu já tinha dado início cortando, você gosta disso, desse feedback, rápido do que eu, chega muito mais rápido
antes do “The Voice” e tive que dar uma ou faz porque isso faz parte do seu trabalho?! aos lugares longínquos, né?! E entendo
congelada neles agora pra poder investir Ellen Oléria - Se não houver esse feedback, mesmo que, essa música é que me abraça,
nesse novo disco que faremos com a Universal não tem como. Eu passo o show agradecendo: me bota no colo e me leva, e se não fosse eu
Music do Brasil. Posso dizer que tô bem feliz, “obrigada por vocês terem saído de casa pra cantando pra arrepiar, certamente seria uma
me sinto realizada e espero poder ter compartilhar esse tempo...” É assim, se não for outra mina, em uma outra esquina,, cantando
sabedoria e muita vida pulsando, e enquanto uma partilha de fato, não tem razão de ser, como eu ou mais do que eu, acho que sou
houver vida pulsando aqui nesse corpo, que né?! De fato é um encontro de trocas, acho uma privilegiada porque dei lugar no meu
eu possa continuar fazendo o que me dá muito maravilhoso eu poder dar e receber de coração pra essa música chegar, me
muito prazer que é cantar! volta tudo isso. E hoje, quando acabou o show, atravessar, rasgar o meu peito e me emocionar
POSIATIVIDADE - Falando de em meio a essa troca, eu encontrei uma pra que eu pudesse compartilhar isso com as
espiritualidade, no seu show a gente vê do mocinha chamada Júlia, que deve ter os seus outras pessoas também! Acho que sou só
saravá ao aleluia, (Ellen ri...!) Então eu gostaria 10 anos, e ela fez essa mesma pergunta que uma privilegiada da sei lá..., como devo dizer,
de saber se você tem alguma religião, se você me fez agora sobre essa questão da vida, são os mistérios que cercam a arte,
você tem várias religiões, como é essa religiosa, perguntou qual era minha religião e né?!
questão na sua vida?! Pergunto isso porque eu falei para ela: “eu não tenho uma religião, Sobre o orgulho que as pessoas de
sei que tem muita gente que acha que você mas eu acredito na fé e no amor, e você?! E Brasília sentem dela, Ellen diz:“Eu me sinto
tem uma energia diferente, porque ao ela respondeu: Eu também! (Pausa p/ uma muito querida aqui nessa terra, e sinto
ouvirem você cantando se arrepiam por deliciosa risada de Ellen Oléria). Acho mesmo também uma responsabilidade, que não é
inteiro de uma maneira muito positiva, e que esse algo mais que você falou acompanha algo ruim não, aprendi a ter responsabilidade
diante disso, é normal que algumas pessoas a música que faço, é algo muito interessante desde muito pequena mesmo, mas as pessoas
acreditem que tem alguma coisa a mais que isso, porque acho que tive várias escolas de olham bastante, se espelham, e de alguma Ellen Oléria na Caixa Cultural
22 23

13. encosto de cabeça estofado, cascata
em metal e até mesmo TV acoplada,
BANHEIRAS
agregando a tecnologia ao conforto.
A entrada de água depende do modelo.
As tradicionais possuem dispositivos
próprios. As de imersão são tipicamente
usadas com misturadores para banheiras,
por Sandra Tumelero clássicos, minimalistas ou tipo cascata.
Podem ser de parede ou de piso.
Uma graça são as banheiras de bebês!
O design pode ser vitoriano ou moderno,
Banheira Clássica com Misturador de Piso.
sempre fica um charme na decoração,
como ilustra a imagem abaixo:
qualquer formato mesmo arredondado.
As banheiras vitorianas são réplicas das
banheiras vitorianas originais do início do
século XIX. Seu design é imponentemente
clássico, traduzem um ambiente sofisticado
e nostálgico. São tipicamente produzidas em
ferro fundido com acabamento esmaltado.
Banheiras modernas, com design
arrojado, a mais nova tendência são as
banheiras de imersão ou free-standing. São
em geral caras, produzidas com materiais
nobres como o quarrycast, que é bastante Banheira Infantil - Modelo Vitoriano
resistente ao tempo, não amarelando ou
Banheira Free-standing com Misturador de Piso desbotando e mantendo a temperatura do
Os SPAs são modelos feitos para
banho por mais tempo, ou o corian, material
V
bastante higiênico por não ser poroso. amplos espaços, comportam em geral de
árias são as possibilidades Podem ter as laterais transparentes, ou até 2 a 9 pessoas, possuem design confortável
que temos hoje no mercado mesmo toda sua estrutura transparente. As
para escolher uma banheira. A e são ótima opção de lazer.
banheiras free-standing permitem maior
diversidade de materiais e de Nada melhor do que um bom banho
facilidade de instalação, e alguns modelos
estilos pode agradar todos os gostos e para descansar do stress de um longo dia de
possuem hidromassagem e cromoterapia.
bolsos. Os tamanhos são os mais variados e
Os modelos mais tradicionais necessitam trabalho. Este momento de descontração
podem se adaptar facilmente ao seu espaço,
de apoio em alvenaria com revestimento pode ser incrementado pelas inúmeras
necessidade e recursos de instalação. Os
em mármore, silestone ou quartzo nas
materiais de fabricação variam entre fibra possibilidades que o design oferece. Com
laterais, com parte gradeada para ventilação
de vidro, tecnicamente conhecido como gel certeza seu relaxamento estará coberto de
do motor. Possuem inúmeros acessórios
coat ou gel de revestimento, acrílico, ferro
tais como hidromassagem, cromoterapia, charme e glamour.
fundido, louça sanitária, ou quarrycast, um
material patenteado desenvolvido com uma
rara rocha vulcânica misturada à resina,
Sandra Tumelero é designer de interiores e engenheira eletricista gradu-
naturalmente na cor branca. Podem ainda ser ada pela Napier University, em Edinburgh UK, tendo realizado mostras
fabricadas em corian. Por ser uma superfície como Morar Mais e Casa Cor, atua no mercado de design de interiores
sólida composta por uma injeção de acrílico Banheira Free-standing com Misturador de Parede em Brasília.
no mineral, o corian pode ser moldado em Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br
24 25

14. 26 27

15. evapo-transpiração mais lenta; abri- amento, raízes mais superficiais
A importância das árvores go à fauna, influenciando positiva-
mente um maior equilíbrio das ca-
quando há dutos e calçadas próxi-
mas, árvores preferencialmente nati-
no ambiente urbano. deias alimentares e na diminuição de vas e adaptadas ao ambiente, para
eu no mundo
pragas e agentes vetores de doen- que não seja necessário grandes
ças; amortecimento de ruídos; enri- gastos com a manutenção com po-
Por Rafael Ajuz quecimento paisagístico; e lazer mais das, adubos e irrigações desnecessá-
saudável. rias. Além de espécies frutíferas ou
Com tantas vantagens é ine- com potencial atrativo da fauna sil-
gável a necessidadede melhorarmos vestre.
a arborização de nossas cidades, É curioso saber que o exces-
bastando estudar e implementar o so de cigarras em Brasília é consequ-
melhor manejo das árvores em am- ência de um desequilíbrio no am-
bientes urbanos, a fim de potenciali- biente onde os seus predadores
zar os serviços ecológicos que elas naturais foram expulsos e as espécies
nos oferecem e mitigar os possíveis exóticas plantadas pela cidade são
inconvenientes como quedas não muito mais vulneráveis aos ataques
planejadas, impactos sobre tubula- das cigarras ainda jovens, que escon-
ções subterrâneas, excesso de sujeira didas no subsolo, passam anos su-
no local indevido e atração de fauna gando os nutrientes produzidos pe-
indesejada. las árvores.
Para melhorar a fixação de Como visto, conhecendo-se
gás carbônico e a consequente puri- as características de cada espécie e
ficação do ar, pode ser interessante aproveitando o potencial de cada
B
um planejamento que vise a substi- uma é possível melhorar inúmeros
rasília é uma cidade privile- chentes e alagamentos. Para piorar, tuição das mais velhas ,que já atingi- indicadores de qualidade de nossas
giada quando falamos de ar- durante os temporais algumas, das ram o ápice no seu desenvolvimento, cidades, utilizando as árvores como
borização, justamente pelo poucas árvores que temos nas gran- substituindo-as por plantas jovens aliadas e não como um problema a
seu conceito de cidade par- des cidades, acabam sendo arranca- que ainda terão muito a crescer (ob- ser superado pelos nossos gestores.
que. Em toda superquadra existem das e caindo sobre redes elétricas, viamente, respeitando as espécies A ideia básica parte pela valorização
parques infantis, muitas árvores, carros e construções, agravando os ameaçadas ou de interesse cultural). das espécies nativas e capacitação
gramados e jardins. Infelizmente, prejuízos e trazendo uma falsa sen- Nesse manejo ainda seria interessan- dos órgãos e agentes responsáveis
essa realidade não se repete na sação de que elas podem não ser te o produto resultante de madeira pela manutenção dos espaços públi-
maioria das capitais brasileiras e tão boazinhas assim. Antes de discu- legalizada pronta para ser usada em cos e, finalmente, a educação am-
nem mesmo em algumas novas ci- tir o que fazer para evitar esses pro- obras públicas, por exemplo. Esco- biental da população para que a
dades do Distrito Federal. Apesar blemas é importante lembrar mais lher as espécies mais adequadas para mesma valorize e replique em suas
dos inúmeros benefícios que uma benefícios das nossas amigas, como: cada situação, como copas mais ro- residências as orientações do poder
cidade rica em vegetação pode nos purificação do ar pela pelos meca- bustas quando o objetivo é sombre- público.
trazer, são necessárias algumas pre- nismos fotossintéticos; melhoria do
cauções para que o convívio entre as microclima da cidade, pela retenção
árvores e os aparatos urbanos seja o de umidade do solo e do ar e pela
mais harmônico possível. geração de sombra; redução na ve- Rafael Ajuz é biólogo, mestre em Biologia Animal pela UnB. Atua no Licenciamen-
O problema mais notável locidade do vento; influência no ba- to Ambiental de empreendimentos de infraestrutura de energia, com a análise do
quando trocamos as áreas verdes lanço hídrico, favorecendo infiltra- componente biótico.
por concreto são as recorrentes en- ção da água no solo e provocando Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br
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16. BANHO E TOSA VIGIADOS
O MELHOR AMIGO DO HOMEM
Por Ricardo Antônio Silva
Q
ue me perdoem os críticos, mas cachorros
não são só cachorros. Eles fazem parte do
grupo seleto de seres vivos que ‘’entendem’’
o verdadeiro valor da palavra amizade.
Nenhum outro animal domévstico demonstra, de
maneira tão evidente, o apreço por seu dono. São eles
que admiram, independente das adversidades, o indiví-
duo por si só e podem, inclusive, segui-lo aonde for.
Quem nunca se emocionou ao ver o infortunado mendi-
go e sua trupe?
Lembro o episódio da corrida de 10 km que meu ir-
mão resolveu fazer com nosso Fox Paulistinha. ‘’Pobre’’ as relações foram estabelecidas com o propósito
animal! Mesmo com a musculatura ‘’cansada’’ nos dias meramente de proteção e afeto, agora, surgem em
que seguiram, era só chamá-lo que vinha correndo. investidas direcionadas ao tratamento de pessoas
Cães adoram o cheiro e a possibilidade de desbravar que sofrem com depressão, síndrome de down,
um ambiente, sem, no entanto, se descuidarem do seu além de idosos e indivíduos com problemas visuais
guia. Via de regra protegem as crianças, tolerando até o - obviamente, que o animal não tem consciência
tormento que, quando pequenas, muitas vezes, as mes- das limitações impostas ao indivíduo, mas a partir
mas lhes impõem. Gostam do tom da voz que você utiliza de sua dedicação, fica mais fácil tratar ‘’qualquer’’
para chamá-los e da maneira como você prepara a comi- paciente .
da deles. E diante da falta de zelo que o ser humano
Se você gosta de samba, ele também vai gostar; se tem para com o próximo, haja vista os motivos que
você é dorminhoco, ele tende a se adaptar. No dia a dia justificaram o terrível episódio de Santa Maria; as
ficará suplicando por atenção. Porém, mesmo com inú- demonstrações de violência no Mali; ou mesmo as
meras negativas, estará sempre de prontidão quando concessões de compra, com o dinheiro público, de
COM você sinalizar. Teorias postulam que a amizade entre ho- banheiras de hidromassagem para nossos políti-
mens e cães surgiu há, aproximadamente, 30.000 anos, cos; vale lembrar, para fins de reflexão, as célebres
LIVRE DE MANUTENÇÃO BAIXA MANUTENÇÃO mas é preciso dizer que novas descobertas, principalmen- palavras do inestimável Charles Darwin, que disse:
te, no que tange aos estudos do comportamento animal, ‘’ É quase impossível duvidar que o amor do ho-
nos aproximam cada vez mais. E se, em dado momento, mem se tornou instintivo do cão’’.
Ricardo Antonio Silva é Médico Veterinário CRMV/GO Nº 5283, Especialista e
Mestrando em Ciência Animal. Atua como Fiscal Estadual Agropecuário da
TAGUATINGA SUL (EM FRENTE A UNIV. CATÓLICA)
ENTREGA E INSTALAÇÃO GRATUITA Agência Goiana de Defesa Agropecuária – AGRODEFESA.
Contato: 61 9261-2778 ou revistaposiatividade@yahoo.com.br
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17. acontece semente da vila
SEMENTE DA VILA COMEMORA
2 ANOS, DIA 27 DE ABRIL
de Diogo Nogueira. O compositor já foi, inclusive,
homenageado por entidades ligadas ao samba,
como a G.R.E.S. Estação Primeira de Mangueira, em
reconhecimento a sua contribuição musical.
O projeto cultural, chamado Semente da Vila,
apelidado por Semente, foi idealizado por Ellen
Fortes e Johaben Camargo, frequentadores e
apreciadores de um bom samba. A estreia se deu
em abril de 2011 e de lá pra cá tem sido um sucesso
devido ao empenho em divulgar a história do
samba, a grande interação dos ‘Sementeiros’ nas
redes sociais, à qualidade musical e, acima de tudo,
o alto astral dos assíduos frequentadores.
A presença de Toninho Geraes no projeto se
deve, principalmente, ao fato dos organizadores
buscarem fortalecer o samba em Brasília. “A
participação de um artista tão identificado com o
samba qualifica ainda mais os músicos e a história
do samba na capital”, explica a produção.
As músicas “Alma Boêmia” e “Preceito”, que dá
nome ao seu mais novo CD, são alguns dos sucessos
O
que farão da noite do Semente da Vila a expansão
s amantes do samba de Brasília têm bons do “Samba Luzia” e “Samba do Trabalhador”, dois
motivos para ficarem entusiasmados. Em projetos musicais famosos no Rio de Janeiro onde
abril de 2013, o projeto comemora 2 anos grandes nomes do samba se juntam para fazer
de atividade e para celebrar esse música de qualidade.
momento recebe, no dia 27, o compositor Toninho Além de Toninho Geraes, o Semente da Vila vai
Geraes. contar com a presença de grandes músicos da
Uma das figuras mais queridas do samba cidade que participaram dessa já consagrada
carioca Toninho é, acima de tudo, um cantor e trajetória. O evento será realizado dia 27 de abril no
compositor de talento reconhecido por vários Rotary Club a partir das 20h. Mais informações no
bambas. Ele nasceu Antônio Eustáquio Trindade telefone (61) 92671108.
Ribeiro e foi apadrinhado por Zeca Pagodinho, que
o chamava de “das Geraes” nas famosas rodas de
samba carioca. Nasceu em Belo Horizonte. Desde SEMENTE DA VILA, 25ª EDIÇÃO
jovem, o samba já o fascinava. Em 1979 se mudou
para o Rio de Janeiro, e consolidou o envolvimento DATA: 27 de Abril, Sábado.
e interesse pelo samba. De cara, foi levado ao
Pagode da Tamarineira, no famoso Cacique de HORA: 20h.
Ramos, a convite de “Beto sem braço”. LOCAL: Rotary Club – Setor de Clubes
Geraes possui mais de 200 músicas gravadas,
incluindo o clássico “Mulheres”, famosa na voz de Esportivos Sul, trecho 3.
Martinho da Vila, ou sucessos interpretados por INFORMAÇÕES: (61) 9267-1108
Zeca Pagodinho, como “Uma prova de amor”, “Seu
Balancê” e “Pago pra ver”, e ainda mais recentemente
em “Sem você não dá”, música de trabalho do DVD
Bell Marques, líder do Chiclete com Banana, com a edição de aniversário da Revista POSIATIVIDADE 2010. A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação.
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18. acontece shows
Festa Salve Jorge Bloco do Sargento Pimenta
Ao final da estação mais alegre do ano e depois O Bloco do Sargento Pimenta, está de volta em
de três anos sem se apresentar nos palcos do Brasília o grupo carnavalesco que arrasta multidões.
Arena Futebol Clube, A Festa Salve Jorge volta Eleito o melhor bloco do carnaval do Rio de Janeiro.
para um show exclusivo, no dia 28 de março. Dia 06 de Abril no Espaço Dal Mare.
Bloco do Sargento Pimenta
Festa Salve Jorge
Data: 6 de Abril de 2013 - Sábado.
Data: 28 de março, Quinta-feira. Hora: A partir das 18h.
/posiatividade
Hora: 22h. Local: Espaço Dalmare, Setor de Clubes Sul,
Local: Arena Futebol Clube - Setor de Clubes Trecho 2, lote 11
Sul, trecho 3 Pontos de Venda: Quiznos (todas as
Pontos de Venda: Lojas Umidade Relativa lojas), Versão Brasileira (204 sul),
(105 sul/ 108 norte). Frederic Choppin (406 sul).
Informações: (61)8111-4627
Chiclete com Banana e Naldo Quem curte Qualidade de Vida em Brasília,
Está chegando a folia com Chiclete com Banana e Naldo, dia 13 de agora nos encontra no Facebook.
abril, em Brasília! Aguardem!
Chiclete com Banana e Naldo
Data: 13 de Abril, Sábado.
Hora: 22h.
Local: Estacionamento do Ginásio Nilson Nelson.
Pontos de Venda: SCoolCat (Alameda Shopping), FNAC
(Parkshopping), Central de Ingressos (Brasília Shopping), INGRESSO
RÁPIDO (61) 4003-1212, www.ingressorapido.com.br (vendas online)
Informações: (61)3248-5221
A POSIATIVIDADE limita-se apenas à divulgação das informações fornecidas pelas empresas promotoras de eventos aos meios de comunicação.
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