Präsentieren lernen

2. VEGETARISMUS
Was ist es? Ja oder nein?

3. Vegetarismus
Vegetarismus bezeichnet ursprünglich eine
Ernährungs- und Lebensweise des Menschen,
bei der neben Nahrungsmitteln pflanzlichen
Ursprungs nur solche Produkte verzehrt werden,
die vom lebenden Tier stammen. [Wikipedia.de]
Vegetarismus
gegen der Misshandlung den Tiere
keine Fleischware und Fischware
nicht nur eine Ernährungsgewohnheit ⇒ eine kulturelle Bewegung

4. Verschiedene Arten von Vegetarier
keine Fleisch-
und Fischware,
aber können
Milchprodukte
und Eier essen
keine
Fleisch- und
Fischware,
aber können
Eier essen
keine Fleisch-
und Fischware
und jede
tierische
Lebensweise
Makrobiotik
ist eine
Philosophie,
die eine Diät
angeht.
Sie essen
nur das,
was roh
ist.

5. Ergänzungsnährstoffe
PROTEINE
- Eier
- Hülsenfrüchte
- Getreide =
Kohlehydraten
OMEGA-3-Fettsäuren
kein Fisch?
Sojamilch
EISEN
- Spinate
- Bohne
usw.
ZINK
- Sojaprodukte
- Hülsenfrüchte
- Getreide
JOD
Meeresgemüse
(Algen)
CALCIUM
- Milch
- Tofu
- grünes Gemüse
VITAMINE D
- Sojamilch
- Frühstückscerealien
- Orangensaft
VITAMINE B12
keine Fleisch und
Fisch!
(Supplemente)

6. Vorteile und Nachteile
+ gesundere Ernährung
+ niedriger Körpergewicht
+ geringeres Risiko, an
Erkrankungen zu sterben
+ gesundheitliche Probleme
bei Erwachsene
vorbeugen
- andere Krankheiten durch
ungewöhnliche Ursachen
- höheres Risiko von
Allergien
- Möglichkeit von niedrigere
Proteinaufnahme
- auf eine geeignete
Lebensmittelauswahl
aufpassen

7. STATISTIK
Quelle:Institut für Demoskopie Allensbach
Quelle: Weltweit, ausgewählte Länder; Diverse Quellen 2013

8. Warum Vegetarier?
1) Ethisch-moralische Gründe
2) Ökologische Gründe
3) Gesundheitliche Gründe
Massentierhaltung
Entwaldung
Ungesundes Essen

9. Quellen
❖ Daf Mailand
❖ www.dw.de ( http://www.dw.de/keine-eier-kein-k%C3%A4se-der-vegane-hype/a-17555158# )
❖ Deutschland is(s)t vegan( http://www.deutschlandistvegan.de/ )
❖ Wikipedia.de
❖ Google Bilder
❖ Ernaehrung.de
❖ Planetwissen ( http://www.planet-wissen.de/ )

10. Danke schön
Cambiaggio Martino ~ Cristiani Leonida ~ Pettinaroli Nicola