O documento discute a importância do café da manhã, explicando que entre o jantar e o café da manhã seguinte há um longo período de jejum durante o qual o corpo continua trabalhando para manter funções vitais. É necessário fornecer energia pela manhã para realizar as tarefas diárias, e o café da manhã fornece nutrientes como carboidratos para apoiar o rendimento ao longo do dia.

1. 15-01-2012 Luzia

2. A importância dessa
refeição: Entre o jantar e o
café da manhã do dia
seguinte há um longo
período de jejum.
E mesmo durante o sono
nosso corpo continua
trabalhando, em ritmo
desacelerado, para manter
as funções básicas como a
respiração e a circulação
sanguínea.
Pela manhã, ao acordar, é necessário
fornecer energia para que sejam realizadas
as tarefas do dia. Isso significa, que o café da
manhã fornecerá, entre outros nutrientes,
carboidratos para que possam ser realizados
os trabalhos do dia a dia, influindo no
rendimento diário.

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61. PRODUÇÃO: LUZIA GABRIELE
EMAIL: luziagabriele@hotmail.com
IMAGENS: INTRNET
MÚSICA:PAUL MAURIAT
HINO AO AMOR INSTRUMENTAL
DATA: 17 JANEIRO DE 2012
"Se você não pode mudar seu
destino, mude sua atitude!”