O documento descreve os benefícios à saúde de parar de fumar ao longo do tempo, incluindo a redução da pressão arterial e frequência cardíaca após 20 minutos, menor risco de ataque cardíaco após 24 horas e melhora da capacidade respiratória e sensibilidade do paladar após 48 horas e 72 horas respectivamente.

1. 31 de Maio - Dia Mundial
contra o Tabaco
Linha Curativa do Tempo:
20 minutos sem fumar :a Pressão
Arterial, a Frequência Cardíaca e a
Temperatura do corpo reduz ao normal.
8 horas sem fumar: aumenta o nível
de oxigênio no sangue.
24 horas sem fumar: reduz o risco de
um ataque cardíaco.

2. Linha Curativa do Tempo
48 horas sem fumar: Terminações
nervosas regeneram-se; melhora a
sensibilidade do paladar e do olfato.
72 horas sem fumar: Os bronquios
relaxam melhorando a respiração;
Melhora da capacidade respiratória.
1 Mês sem fumar: Melhora o sistema
de defesa dos pulmões; reduz o risco
de infecção; diminui os sintomas da
abstinência.
PARE de FUMAR - RH / NIASI S/A