1. Exercício 3x3-Circulação da Bola
Exercício 3x3-Circulação da Bola
Organização:
Organização:
1- Duas equipas de três jogadores
1- Duas equipas de três jogadores
2-Circulação da bola no circulo de jogo , ,as duas
2-Circulação da bola no circulo de jogo as duas
equipas podem finalizar nas duas balizas
equipas podem finalizar nas duas balizas
T
3-Treinador lança aabola para oocirculo de jogo
3-Treinador lança bola para circulo de jogo
4-A bola tem de passar por os três jogadores
4-A bola tem de passar por os três jogadores
da equipa eesó depois se pode finalizar
da equipa só depois se pode finalizar
Pontos Chaves aaver:
Pontos Chaves ver:
Variante do Exercício:
1-Com jokers por fora do campo de cada equipa a
darem apoio
2-Duas equipas de oito jogadores
1-Passe
1-Passe
2-Desmarcações
2-Desmarcações
3-Circulação da bola
3-Circulação da bola
4-Mobilidade
4-Mobilidade
5-Velocidade de Percepção eeOrientação Espacial
5-Velocidade de Percepção Orientação Espacial
6-Apoios
6-Apoios