O bruxismo é diagnosticado através de exames que identificam disfunções do sono, sendo os principais fatores causadores problemas emocionais, neurológicos, maloclusões e efeitos colaterais de remédios. O aparelho contra bruxismo separa as arcadas para proteger os dentes e amenizar os impactos, e exercícios físicos e atividades relaxantes também podem ajudar a tratar diminuindo a tensão muscular.

1. APARELHO CONTRA BRUXISMO
O bruxismo é diagnosticado através do exame polissonográfico, que identifica disfunções do
sono. Dificilmente o paciente que possui esse problema percebe sozinho. Normalmente é
avisado por colegas, amigos e parentes sobre o barulho que faz dormindo.
O bruxismo pode derivar de diversos fatores, sendo os mais comuns:
• Problemas emocionais e/ou psicológicos (crises de ansiedade, tensão, estresse, raiva e
etc.);
• Problemas neurológicos (autismo e paralisia);
• Maloclusões ósseas e dentárias;
• Carência de nutrientes do corpo;
• Efeitos colaterais de alguns remédios.
O procedimento mais comum é a utilização da placa de mordida. O aparelho contra bruxismo
separa as arcadas, amenizando o contato e os impactos entre elas, protegendo também os
desgastes dos dentes.

2. Outras formas de tratar o bruxismo é a realização de exercícios físicos, alongamentos
musculares, prática de atividades relaxantes e hobbies. Essas atitudes promovem o relaxamento
muscular e psicológico, diminuindo assim a tensão ao dormir.
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