Este documento discute a ergonomia no ambiente de trabalho, listando exemplos de riscos ergonômicos como movimentos repetitivos e posturas inadequadas, e tipos comuns de lesões associadas como LER/DORT e lombalgia. Ele também fornece modos de prevenção como ginástica laboral e pausas.

2. Ergonomia

3. A ergonomia proporciona conforto,
segurança e desempenho no ambiente
de trabalho.

4. Exemplos de Risco Ergonômico
Movimentos repetitivos;
Força excessiva;
 Posturas estáticas ou inadequadas;
Digitação por tempo prolongado;
Trabalhar com os braços acima do nível
dos ombros;
 Esforços longe do corpo;
 Ausência de pausas para descanso;

5. Tipos de lesões comuns associadas ao
trabalho ;
LER/DORT
Lombalgia
Dorsalgia
Cervicalgia
 Lesão muscular
Cefaleia
Bursite

6. Modos de Prevenção;
 Ginástica Laboral
 Pausas
 Correção da Postura