Este documento fornece conselhos sobre como viver a vida plenamente, incluindo amar profundamente, falar somente o necessário, sorrir com os olhos, não desistir apesar das dificuldades, se declarar sem medo, sonhar alto, se despedir dizendo que foi maravilhoso, abraçar com carinho, pedir ajuda sem vergonha, orar por quem sente raiva, arriscar e viver intensamente, e aproveitar os encontros para se unir com os outros.

1. Quando for amar, ame o mais profundo que puder...

2. Quando for falar, fale somente o necessário...

3. Quando for sorrir, procure sorrir com os olhos também...

4. Quando pensar em desistir, lembre-se da luta que foi começar e não desista!

5. Quando quiser se declarar a alguém, faça isso sem medo do que essa pessoa pensará de você...

6. Quando sonhar, sonhe bem alto, bem longe...

7. Quando for partir, não diga "adeus". Diga que foi tudo maravilhoso!

8. Quando abraçar um amigo, abrace com carinho e lembre desse abraço por toda vida...

9. Quando precisar de ajuda, não se envergonhe de pedir socorro...

10. Quando sentir raiva de alguém, ore e peça luz para essa pessoa...

11. Quando tentar algo de novo na vida, tente pra valer, mude, arrisque-se viva intensamente...

12. Quando for participar de um encontro... Procure dar o melhor de você e tirar desse, o proveito que puder, afinal é muito bom saber que estamos unidos pelo mesmo objetivo...

13. Obrigado por ter me acolhido! Tenham sucesso, sempre!