O documento discute os riscos da alimentação baseada em fast food. Ele explica que a comida fast food é preparada rapidamente e contém muitas gorduras e poucos nutrientes, o que pode levar a problemas de saúde como obesidade no longo prazo. A globalização tornou o fast food onipresente e conveniente, mas algumas opções mais saudáveis agora estão disponíveis. Uma dieta balanceada com alimentos frescos é a melhor opção para a saúde.

1. Escola secundária de Paços de Ferreira
Efa-B3
Cidadania
Globalização
Fast food
Mário Lopes nº22
Micael S
Santos nº8
Ano lectivo: 2009/2010

2. Escola secundária de Paços de Ferreira
Efa-B3
Cidadania
O fast food (comida rápida), é o nome genérico que se da refeições que podem ser preparadas
em pouco tempo são comercializados sob a forma de sanduíches, hambúrgueres, pizzas, entre
outras.
A comida fast food e considerada um tipo de alimentação de risco. Porque é feita em pouco
tempo, e os alimentos que trazem não são saudáveis para a saúde do consumidor. Porque
também são comidas confeccionadas a base de gorduras, e também quando não existe um
limpeza dos ingredientes, como deve ser.
Com a globalização esta comida rápida tornou-se um vício para os consumidores, por assim
não precisam de estar em casa a fazer os seus almoços. Logo optam por esta alimentação de
fast food.
Também porque assim tem mais tempo para realizarem algumas actividades, sem perderem
muito tempo. Não fazendo uma alimentação saudável.
Com o decorrer do tempo, já existem casas de fast food, que fazem comidas saudáveis a base de
saladas, massas, entre outra.
Quem tem uma alimentação a base de comidas fast food, pode vir a ter graves problemas de
saúde no futuro, um dos problemas mais conhecidos em todo o mundo e a obesidade, e cada vez
a mais pessoas com este problema devido a ma alimentação. Se tivessem uma boa alimentação
a base de comidas saudáveis comendo os alimentos mais importantes do triângulo alimentar.
Não haveria tantos casos de obesidade.
Para nos a diferença que existe entre comida fast food e comida saudável e que:
A comida fast food e um a comida rápida que se prepara em pouco tempo, e que e uma comida
pratica. E que a comida saudável e uma alimentação rica em proteínas vitaminas não tem
tantas gorduras, que demora um pouco mais a confeccionar.
Ano lectivo: 2009/2010