Alimentação

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Ana Maria Domingos

Alimentação Saudável

Ajuda-nos a construir uma alimentação saudável ou seja: COMPLETA - comer alimentos de todos os grupos e beber água diariamente. EQUILIBRADA - comer maior quantidade de alimentos pertencentes ao grupo de maiores dimensões e vice-versa. VARIADA - Comer alimentos diferentes de cada grupo, variando em função dos gostos individuais e das disponibilidades desses alimentos. RODA DOS ALIMENTOS

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],RECOMENDAÇÔES PARA UMA ALIMENTÇÃO MAIS SAUDÁVEL

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Good Stuff Happens in 1:1 Meetings: Why you need them and how to do them well

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Alimentação

1. Alimentação Saudável

2. Ajuda-nos a construir uma alimentação saudável ou seja: COMPLETA - comer alimentos de todos os grupos e beber água diariamente. EQUILIBRADA - comer maior quantidade de alimentos pertencentes ao grupo de maiores dimensões e vice-versa. VARIADA - Comer alimentos diferentes de cada grupo, variando em função dos gostos individuais e das disponibilidades desses alimentos. RODA DOS ALIMENTOS

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