Como emagrecer rapidamente, guia definitivo para emagrecer de vez É uma história familiar: Você se comprometem a honrar uma rotina diária elíptica e contar cada caloria passado. Mas logo, você está comendo bolinhos no escritório e pegar mojitos happy hour, pensando, Oops, dieta sobre. Há uma maneira melhor: Troque a abordagem de tudo ou nada para um ou dois interruptores-ups saudáveis em sua rotina diária. "Isso pode levar a perda de peso mais do que você imagina", diz Marissa Lippert, RD, autor da dieta do trapaceiro. Na verdade, nós conversamos com os leitores que derrubado 10, 25, até £ 60 com alguns ajustes fáceis. Emprestar seus segredos slim-para baixo para transformar seu corpo da maneira no mundo real. tags: como emagrecer, dieta para emagrecer, emagrecer de vez, emagrecer rapido

1. Emagrecer de Vez
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2. • Quão importante pra você seria passar na
frente do espelho e, ao invés de virar o rosto,
você para, se olha, dá aquela suspirada, fica de
perfil e abre aquele sorriso, orgulhoso(a) do
corpo que você vê no reflexo?
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3. • Quão feliz você se sentiria ao encontrar
aquele amigo ou amiga sua na rua por acaso e
ouvir "Nossa, você emagreceu né? Tá bem,
hein?"
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4. • Quão satisfeito(a) e de bem com a vida você
ficaria ao pegar aquela sua calça jeans, vestir ela
e sentir que ela cabe certinho, perfeitamente
como não cabia a muito tempo? Sabe quando
você nota realmente que as roupas estão
frouxas? Pois é...
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5. • Quão feliz você se sentiria também ao se
sentir mais desejado(a) pelo marido, esposa,
namorado(a), etc?
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6. • Imagine uma vida sem se preocupar com o
peso, pra sempre.
• Pra muitas pessoas, parece ser sonho e não
realidade! Mas eu me oponho a isso e digo
pra você que isso tudo é possível SIM e que
VOCÊ pode conquistar tudo isso antes do que
espera!
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7. Emagrecer de Vez
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