O documento apresenta os resultados de uma análise da composição corporal feminina de uma amostra de alunas. A amostra teve em média 25,64% de percentual de gordura, acima da média brasileira de 22%. O texto calcula a massa gorda e magra das alunas em comparação com os padrões brasileiros e conclui que a massa gorda a ser reduzida varia de 2,11kg para objetivos de qualidade de vida a 7,91kg para objetivos estéticos.
2. AMOSTRA IBGE 2008/2009
MULHER BRASILEIRA PADRÃO
• 161 cm de altura;
• 58 kg de peso;
• ??% de percentual de
gordura.
3. AMOSTRA
De acordo com a Avaliação da
Composição Corporal feita
recentemente minhas alunas têm em
média 25,64% DE PERCENTUAL DE
GORDURA.
4. OBJETIVO QUALIDADE DE VIDA
Percentual de Gordura Médio de 22,00%
Peso da mulher brasileira padrão - 58kg
Massa Magra da mulher brasileira padrão - 45,24kg
Massa Gorda da mulher brasileira padrão - 12,76kg
5. OBJETIVO QUALIDADE DE VIDA
Percentual de Gordura Médio das alunas 25,64%
Peso da mulher brasileira padrão - 58kg
Massa Magra da mulher brasileira padrão - 43,13kg
Massa Gorda da mulher brasileira padrão - 14,87kg
6. MASSA GORDA A SER
REDUZIDA É DE 2,11KG
VAI SER
MOLEZA
7. OBJETIVO ESTÉTICO
Percentual de Gordura Médio de 12,00%
Peso da mulher brasileira padrão - 58kg
Massa Magra da mulher brasileira padrão - 51,04kg
Massa Gorda da mulher brasileira padrão - 06,96kg
8. OBJETIVO ESTÉTICO
Percentual de Gordura Médio das alunas 25,64%
Peso da mulher brasileira padrão - 58kg
Massa Magra da mulher brasileira padrão - 43,13kg
Massa Gorda da mulher brasileira padrão - 14,87kg
9. MASSA GORDA A SER
REDUZIDA É DE 7,91KG
NÃO vAI
SER FÁCIL,
PORÉM...