CULTURARTEEN 165 - outubro 2016

CULTURARTEEN
TODOS OS MESES COM VOCÊ!
JORNALOFICIALDAJUVENTUDEDEMARICÁ-Falandocomosjovens,paraosjovensesobreosJOVENS!
ANO12-NÚMERO165-OUTUBRO-Maricá,24desetembrode2016www.culturarteen.comjornalismopr@hotmail.com
ARTES,CULTURA,DIVERSÃO,EDUCAÇÃO,ESPORTES,TRABALHOeVIDA
20ANOS
O PRIMEIRO JORNAL DE
MARICÁ COM CADERNOS
Leitura ideal
para maiores
de 12 anos.
CulturarTEEN,
o informativo
da família
maricaense.
165
ROSANA MARINS, LITERALMENTE UM DOCE!
Foto:PerySalgado
Produção:MonicaBrione

C
ANO 12 - Outubro 2016
(2)A 02 culturarteen.com
CNPJDOJORNAL:02.675.725/0001-05
TIRAGEM:5.000EXEMPLARES
VALORDOANÚNCIOR$150,00
CNPJ DO CANDIDATO: 25.352.578/0001-38
COLIGAÇÃO PRA VIVER MELHOR DEM, PRB, PSD, PROS,
PSDB, PRTB, PPL, PP, PTC, PSC, PSL, PEN, PT do B, PSB
COLIGAÇÃO: RENOVA MARICÁ - PSD - PP - PRB
MISS MARICÁ 2017, DIA 09 DE OUTUBRO NA LOTUS PIZZARIA
Evento contará com pocket show da cantora gospel FERNANDA CÂNDIDO
Confirmado: mais uma grande marca estará
presente na coroação das misses de Maricá no
dia 09 de outubro a partir das 15 horas na Lotus
Pizzaria (antigo Restaurante Depois das 6) ao
lado da Igreja Matriz de Nossa Senhora do
Amparo.
JULIANA GUIMARÃES uma das mais
renomadas fotografas da nova geração que atua
em Niterói e região, estará presente a grande
festa de coroação da Miss Maricá, Miss Maricá
Senior, Miss Maricá Plus Size e Miss Maricá Plus
Size Senior, dando de presente para cada miss,
um belissimo ensaio no valor R$ 650,00 que será
transformado em matéria on line e book digital
pela PR PRODUÇÕES e CULTURARTEEN.
Além de JULIANA GUIMARÃES
FOTOGRAFA,teremosapresençadaLEFIT
que dará um belo presente fitness para cada
miss, apoiadores PERTH, SWEET DREAM
de Carina Canedo (que dará um belissimo
calçadoparacadaumadasmissescoroadas)
e academia Forma Fitness.
Além disso, Carina Canedo que é
consultora independente Mary Kay irá fazer a
maquiagem das misses que serão coroadas.
O evento tem patrocinio de Ciro Fontoura.
Fernanda Candido, conhecida cantora
gospel, estará presente fazendo um pocket show
eAnielyAndrade, Miss Brasil Novo Mundo 2015,
será confirmado Miss Brasil Novo Mundo 2016,
mantendo seu título até 2017.
Confirmado a presença do violinista Daubert
quefaráumaapresentaçãoespecialnomomento
da coroação das misses.
Osingressospoderãosercompradosnolocal
do evento antecipadamente, ou através da PR
Produções (21) 99281-4037 ao custo de R$
10,00.

N
A 03O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ ANO 12 - Outubro 2016
www.culturarteen.comSOCIEDADE culturarteen.com
CNPJDOJORNAL:02.675.725/0001-05
RRRRROSANOSANOSANOSANOSANA MARINSA MARINSA MARINSA MARINSA MARINS
Nanossaprimeiraediçãoespecial
da Revista Cult, a revista eletronica
das modelos, poderíamos apimentar
um pouco a edição, mas resolvemos,
adoçar, literalmente adoçar, trazendo
uma linda top, que não quer saber do
mundo das modelos (embora seja
linda), mas que é top, e uma das
grandes tops, mas do mundo dos
doces, dos doces especiais, feitos de
modosuperartesanal.Elaéuma
verdadeira artesã dos doces.
CasadacomLuizClaudiohá
quase de 20 anos, tem dois lindos filhos, com os quais divide sua
vida e afazeres com sua cozinha mágica.
Dona de mãos mágicas, nossa super top dos doces aceita
encomendas com o tema que você quiser.
São doces fondados, personalizados, os bombons de frutas
feitos com um toque que só Rosana Marins, com 11 anos de
experiência e dedicação possui.
Você também não pode deixar de experimentar o fabuloso e
único pão de mel, um verdadeiro manjar dos deuses.
Para entrar em contato com Rosana e fazer sua encomenda (e
façacommuitaantecedência,poisalistadeesperaégrande),basta
ligar para: 2637-5258 e 99210-6129. Você vai adorar!
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Ela é literalmente um doce!
COLIGAÇÃO: MARICÁ PODE MUITO MAIS (DEM - PPL)
GILMAR MENDES, PRESIDENTE DO TSE, RESPONDE A QUEM ACHA QUE ESSA SERÁ A ELEIÇÃO DO CAIXA 2
O
O presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), ministro Gilmar Mendes, afirmou nesta sexta-feira que os candidatos que
usarem laranjas para o financiamento de campanhas nestas eleições, cuja lei eleitoral proíbe o uso de recursos de empresas,
serão responsabilizados. O ministro demostrou preocupação em relação à segurança nas eleições, especialmente no Rio,
classificado por Mendes “como uma das mais graves do mundo”.
- Há muitos mortos fazendo doações e num grande quantidade. Nós já tivemos no Brasil mortos votando, mas agora doando
é a primeira vez. Então é um dado interessante como também a generosidade beneficiários do Bolsa Família.Alguns chegaram
a fazer doações de R$68 mil. Era de se esperar que, com a falta de recursos das corporações, houvesse algum tipo de
manipulaçãodofinanciamento.Chegueiafalaremalgummomentoquepoderiasecriarummecanismodelaranjasparadoar.De
alguma forma isso está se verificando. Estamos fazendo então todo o acompanhamento. Vamos dar consequências a isso. O
Ministério Público estadual, sendo informado, está acompanhando. Certamente terá consequências para os candidatos.
RECADO DIRETO
O recado do Ministro aqui no estado do Rio veio com endereço certo, direto para o presidente estadual do PT e prefeito de
Maricá, Washington Siqueira, que há cerca de cinco meses, participando do programa JOGO DO PODER na CNT (onde é
figurinha carimbada), afirmou que essa seria a eleição do Caixa 2 e que ainda não havia pegado dinheiro de empreiteiros porque
nenhum ainda havia lhe oferecido.Abre o olho Quaquá!

U
ANO 12 - Setembro2016
(2)A 04 culturarteen.com
EX-ESCRAVA SEXUAL DO ESTADO ISLÂMICO
SE TORNA EMBAIXADORA DA ONU
Murad foi sequestrada na sua casa na aldeia
de Kocho, perto da cidade de Sinjar, no norte
doIraque, em agosto de 2014 e levada para a
cidadedeMosul,controladapeloEstadoIslâmico.
Foi estuprada, vendida e comprada em muitas
ocasiões.
“Fui usada da maneira que eles queriam me
usar. E não estava sozinha”, disse Murad durante
umacerimônianasedecentraldasNaçõesUnidas.
Com a voz trêmula, Murad pediu a libertação
de3.200mulheresecriançasyazidisqueaindasão
escravassexuaisdogrupoequeossequestradores
sejamlevadosàjustiça.
“Meu medo real é que quando o ISIS tenha
sidovencido,osmilitantesdoISIS,osterroristasdo
ISIS façam suas barbas e caminhem pelas ruas
como se nada tivesse acontecido”, disse. “Não
podemospermitirqueissoaconteça”.
Como embaixadora da Boa Vontade, Murad
focaráemaumentaraconsciênciasobreadramática
situação das vítimas do tráfico de pessoas,
especialmente os refugiados, as mulheres e as
crianças.
Oslíderesmundiaissereunirãonasemanaque
vemnodebateanualdaAssembleiaGeralda ONU,
enquanto o Iraque e o Reino Unido lançarão na
segunda-feiraumacampanhaparapressionarpara
queoEstadoIslâmicosejaresponsabilizadopelos
seuscrimes.
Jovem iraquiana sobreviveu a sequestro e abusos do grupo extremista.
Ela pede a libertação de mais de 3 mil yazidis levadas pelo grupo.
Uma jovem iraquiana que sobreviveu a um
sequestroeaosabusosaquefoisubmetidacomo
escrava sexual do grupo extremista Estado
Islâmico se converteu em embaixadora da Boa
VontadedasNaçõesUnidasparaaDignidadedos
SobreviventesdoTráficoHumano.
Nadia Murad Basee Taha, uma jovem yazidi
de 23 anos, pediu que seja feita justiça para as
vítimas dos grupos jihadistas e defendeu o
reconhecimento do ataque de 2014 contra a
comunidadeyazidicomoumgenocídio.

A
J
P
SAÚDE, VIDA, CULTURA e LAZER
Parte integrante do
Informativo
CulturarTEEN.
ORGÃO INFORMATIVO DE MARICÁ – ANO 10 – NÚMERO 126 – OUTUBRO 2016 – jornalismopr@hotmail.com - www.culturarteen.com
FARINHA DA SEMENTE DE ABÓBORA AJUDA A
EMAGRECER, AFIRMA MODELO MONICA BRIONEVEJA COMO
FAZER
Monica Brione
ensina a fazer a
farinha. “Retire as
sementes de uma
abóbora grande e
lave-as. Deixe secar durante um dia numa peneira para eliminar a
água. Asse no forno por meia hora ou até que fiquem amarelas.
Coloque no liquidificador e bata até o pó ficar homogêneo. Uma
abóbora rende 400 g de farinha, uns 20 dias de uso para mim.”
CARDÁPIO DE MONICA BRIONE
CAFÉ DA MANHÃ
Três cream crackers, uma fruta e café.
LANCHE DA MANHÃ
Shake, uma fruta e uma colher da farinha da semente de
abóbora.
ALMOÇO
Salada à vontade ou legumes e 100 g de carne magra de boi
ou ou 150 g de frango.
LANCHE DATARDE
Um copo de iogurte, duas colheres da farinha da semente de
abóbora e uma colher de chocolate ou Nescau
JANTAR
O mesmo do almoço ou o mesmo do café da manhã
CEIA
Bater Whey ou algum shake, ½ abacate e uma colher da farinha
da semente de abóbora.
Monica Brione usa biquini da PERTH
Monica Brione usa um lindo modelo da LE FIT
Já ouviu falar em farinha da semente de abóbora? Trata-se de
umótimoaliadonalutacontraabalança,jáqueajudaaemagrecer.
”Ela ajuda na função intestinal. É antifúngica, regula o sono, o
colesterol, melhora a inflamação. É um alimento importantíssimo,
com valor em uma dieta”, afirma a nutricionista PriscilaAntunes.
Além de ajudar a perder os quilinhos a mais, a farinha da
semente de abóbora ainda traz vários benefícios para a saúde. “É
umafonteriquíssimadeproteínas.Em100g,temosmaisoumenos
20 g de proteínas. É uma ótima opção para vegetarianos. Ela
ainda é rica em magnésio, que previne a hipertensão arterial,
fornece energia e participa do metabolismo da glicose. Também é
boa fonte de potássio e zinco. O zinco está envolvido com a
prevençãodaobesidadeedohipotireoidismo.Hánelafitoesteróis,
que atuam na prevenção de tipos de câncer, como o de próstata,
além de antioxidante. Rica em triptofano, auxilia no combate à
depressão”, explica Priscila.
A farinha da semente de abóbora pode ser consumida junto
com outros alimentos. “A melhor forma é crua ou torrada. Pode
comer a farinha com fruta, batida no suco ou iogurte e ainda por
cima da salada”, ensina a nutricionista.
Gata Verão Senior 2016, Musa de Saquarema 2015, Musa da
Festa da Pesca 2016, Monica Brione incluiu a farinha da semente
de abóbora no seu cardápio. “Além de aumentar a saciedade, a
semente é rica em fibras. Reduz a vontade de comer entre as
refeições e ajuda no funcionamento do intestino. Estou usando a
farinha há três meses e cheguei a perder 5 kg em um mês”, conta.
ANIELYANDRADE:MISSBRASILNOVOMUNDO
BRILHANASOLIMPÍADASEPARAOLIMPÍADAS
Assim como aconteceu na abertura e no encerramento das
Olimpíadas Rio 2016, Aniely Andrade, Miss Brasil Novo Mundo
2015/2016 (PR PRODUÇÕES) que é uma maiores e mais
conceituadas maquiadoras do estado do Rio com seu estúdio
localizadoemNovaIguaçu(umareferêncianacidadeenaBaixada
Fluminense - InstitutoAnielyAndrade), participou do time olímpico
que preparou os artistas, atletas e voluntários, desta feita, para a
belíssima abertura e do fantástico encerramento dos Jogos
Paraolímpicos, que infelizmente não foram transmitidas pelas
grandes de televisão e rádio em canais abertos. Apenas a TV
Brasil(redepública)emcanalaberto,eoscanaisfechadosfizeram
a cobertura deste grande evento, onde Aniely e uma grande e
competente equipe de maquiadores participou dando brilhos à
festa.
Em rede social, a
Miss Brasil Novo
Mundo agradeceu:
“Só tenho que
agradecer a Deus por
vivenciar tudo isso e
trabalhar com pessoas
maravilhosas!
Maquiadores
Olímpicos e
Paralímpicos”
#MakeupHair
#MakeupTeam
#EquipeTop
#Rio2016
#EuParticipei

ANO 12 - Outubro 2016 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ
www.culturarteen.comC 02 SAÚDE culturarteen.com
CNPJDOJORNAL:02.675.725/0001-05
COLIGAÇÃO: MARICÁ SUA VEZ É AGORA - PSC - PSB - PEN
VEM AI, MISS MARICÁ 2016
FIT E PLUS SIZE
apoio CIRO FONTOURA
realização PR PRODUÇÕES
MÃES ADOLESCENTES: ESSAS PEQUENAS MULHERES GIGANTES
S- Se fosse minha filha, eu dava uma surra.
- Sem vergonha. Tinha é que botar para fora de casa.
- Cadê o pai agora?
Tudo isso a moça ouviu. Calada. Humilhada. Sem coragem
para se defender.As pessoas julgam. Falam o que bem entendem
como se tivessem esse direito. Não tem.
Nummomentoemquetransardeprimeira,semcompromisso,
com o namorado ou não, é estimulado até na novela das seis e em
Malhação, engravidar é apenas consequência. E o olhar de
reprovação é cinismo puro.
É preciso lembrar que a adolescência é a fase em que somos
absolutamentepoderosos.Fantasiamosquenadaacontececoma
gente. No máximo com o vizinho ao lado. Impulsivos, pulamos de
cabeça.Arriscamoscomosenãohouvesseamanhã.E,emtermos
detesão,asituaçãoémaisgraveainda.Aíécomosenãohouvesse
mesmo. Precisa ser naquela hora de qualquer jeito. E:
- Claro que umazinha não vai engravidar.
Muitos olham a menina grávida e dizem:
- Coitada.
Confesso, envergonhada, sou dessas. Eu sinto pena quando
vejo. E vejo muito. Uma média de cinco a seis por ano em cada
escola pública. Tenho pena porque acho que muitas experiências
boas ainda estavam por vir. E um bebê interrompe as chances de
estudar sem preocupação, se divertir sem horário.
Filho é emprego sem demissão. Sem folgas, sem férias. Só
horas extras. Aquela viagem sem hora para nada, sem rumo
definido? Dê adeus por longos anos. A praia até o por do sol,
emendando na noitada? Esqueça. Aliás noitada é o que não vai
faltar.Muitas,dias,mesesseguidos.Umbebêsemsono,chorando,
querendo assunto no meio da madrugada.
Lua de meI? Nunca mais.Arelação já começa a três. Isso se
começar. Muitas são abandonadas pelo pai da criança. E criam o
filho sozinhas.Aí é mais duro ainda. Pais adolescentes raramente
assumem o filho.Acontece. Já vi acontecer. Quase um em mil. O
filho é da mãe.
Gravidez na adolescência não é vergonha. Talvez certa falta
de juízo, de precaução ou de sorte. Na roleta russa do
espermatozoide, você foi a escolhida. Mas quer saber? Filho é
uma benção. Um presente de Deus. Luz no caminho. Força para
qualquer parada.
Feliz é a família que larga de lado os preconceitos e as farpas
dos mal-amados e recebe de peito aberto sua nova pessoinha.A
família da moça foi assim. E a moça é feliz com seu filhote. Mas o
que a moça questiona é a falta de uma preparação das pessoas
que atendem a mãe adolescente.
Principalmentenaredepública.Umolhardepoucocaso.Uma
falta de paciência. Já ouvi relatos de mães adolescente se
queixando que as enfermeiras gritavam com as meninas. Eram
impacientes. Chegavam a negar anestesia no parto.
-Aguenta aí.
Como se ela não merecesse o mesmo respeito que as outras.
Por que não? É tudo mãe.
Parir dá medo. Eu morri de medo de ter os meus e já era burra
bemvelha.Imagineumamenina!Sãocriançastendocrianças.Um
mínimo de empatia! Não é fácil, não.
Não tiveram filho na idade ideal? E que idade é essa? Eu tinha
que sair correndo atrás dos meus e já não tinha fôlego. Invejava
horrores as novinhas saltitantes cheias de facilidade. E o que dizer
das mães que parecem irmãs? De ver um filho crescendo e ir
crescendo junto?
Elas não têm experiência. Verdade. E quem de nós tinha?
Filho é brinquedo de montar. Sem manual de instrução. A gente
que se vire. E a gente não se virou?
Mães adolescentes têm a coragem que a idade permite. São
maisdescoladas.Maisfuronas,maisdispostasparaavida.Podem
ser excelentes mães. Já vi ótimas.
Bebê nascido, mãe de licença na escola. Ok. E depois? Como
estudar? Com quem deixar o bebê? Mais uma vez falamos das
desfavorecidas. Que não têm dinheiro para pagar babá. Que não
têm vaga em creches. E acaba interrompendo a vida escolar por
conta disso. Muitas sem terminar o primeiro segmento.
É preciso olhar com mais carinho para nossas mães grávidas.
Abandonadas pelos namorados, ficantes, pelo Estado. Preparar
ummundoondeelassesintamamparadas.Acolhidas.Porquesão
mães. Disseram sim. Assumiram essa vida nova. São mulheres
valentes.Maisqueisso,sãopequenasmulheresgigantes.Merecem
nosso respeito.
Qual assunto você quer ler aqui? Mande sua sugestão ou
história no campo de comentários aqui do blog ou para
monica.bayeh@extra.inf.br
Visitemeusite http://repensares.com.br/
Por: Mônica Raouf El Baye
EM O2 DE OUTUBRO, NÃO
VENDA SEU VOTO!

A
T
C 03O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ ANO 12 - Outubro 2016
www.culturarteen.comEDUCAÇÃO culturarteen.com
Bandeira B
Presidente – FAYLANE (1º Ano do Ens. Médio)
Secretários: - Ana Beatriz, Raquel Frauches, Milena Furtado, João Vitor Neves e Fellipe Monteiro
(1º Ano do Ensino Médio)
Os trabalhos e tarefas culturais já começaram e na Festa Junina já mostrarão a sua face de desafio,
organização e perseverança.Os familiares já podem colaborar:
1 – Juntar latinhas de alumínio (refrigerante);
2 – Participar da campanha do agasalho (doação de quaisquer tipos de casaco e de calça de
moleton – em bom estado, idem para colchas e cobertores);
O desfile de abertura da Hamilíada 2016 será realizado na 6ª feira, 23/9, às 19:30h, e todos os
familiareseamigosestãoconvidados(ousodacamisa,pelosalunosparticipantes,desdeoMaternal
até o Terceirão - 3º do Ensino Médio -, é obrigatório).
Equipe HMS
AHamilíada é a olimpíada do Colégio Hamilton Moreira da Silva, e tem por objetivo desenvolver
o intercâmbio sociocultural e esportivo entre os alunos, estimular a formação de líderes pela prática
sadia e disciplinada de atividades desportivas e culturais, formando em nossos alunos uma visão
holística do mundo em que vivemos; observar e destacar valores técnicos no intuito de formar alunos
cidadãosededescobrirtalentosquepossamserencaminhadosatreinamentoespecíficoemcentros
desportivos especializados, que os desenvolvam e/ou projetem; confraternizar a Comunidade HMS
levando-a a atribuir valor e importância à atividade física e cultural na formação integral de nossos jov
ens melhorando com isso a sua qualidade de vida; desenvolver e ratificar o amor e a lealdade pela
instituição de Ensino de que fazem parte.
As Bandeiras da Hamilíada 2016 são as seguintes:
Bandeira A
Presidente – CAIO CALAZANGE (2º Ano do Ens. Médio)
Secretários –Ana Júlia, Maria Clara, Victória de Souza, Lucas Queiroz e Sandy (2ºAno do Ensino
Médio)

O
E
ANO 12 - Outubro 2016 O INFORMATIVO OFICIAL DA FAMÍLIA DE MARICÁ
www.culturarteen.comC 04
Jornal CULTURARTEEN, o informativo dos jovens e da família maricaense ano 12 nº 165 - outubro 2016 - Propriedade PR PRODUÇÕES (Net Control E.I. M.E. CNPJ 02.675.725/0001-05). Diagramação, Redação,
Edição e Fotos: José Pery Salgado Jornalista Responsável: Pery Salgado (R.P. 34659/RJ) Impressão: Editora Esquema. Distribuição Gratuita e Dirigida ao público jovem e a família de Maricá. CULTURARTE, Culturateen,
Culturartween e CulturartKids são marcas de propriedade da PR Produções. Edição mensal. Contatos: (21) 99281-4037 jornalismopr@hotmail.com BEZERRA, CULTURARTE, CULTURARTEEN, BARÃO DE INOHAN,
JORNAL DA MICROLINS, INFORMATIVO FRK, INFORMAÇÃO COMPLETA e INFORMATIVO PRofissionalizar, HÁ-NIMAL, SER!, UNIversitariUSS, MAIS UM e informativo NET FOX são criações do Eng. José Pery
Salgado. Jornal do Municipio, Tribuna de Maricá, Jornal de Maricá, Informativo Frutificar, Luz Sonora e ECOLOUCOS são produzidos e editados pela PR Produções. Matérias e anúncios são de inteira
responsabilidade de seus autores e não nos responsabilizamos pelo seu conteúdo. Tiragem 5000 exemplares
SOCIEDADE culturarteen.com
BELEZAMADURACOMSANDRAREQUENADAESTÉTIKA
Ela é linda, extrovertida, seu sobrenome
poderia ser simpatia e cuida da sua saúde como
poucas, mantendo um corpão de fazer inveja e
principalmente, UMA CABEÇA SAUDÁVEL.
Hoje, entrevistaremos Sandra Requena
Martins (47), mamãe de uma das mais
consagradasesteticistasdeMaricá,nossaquerida
parceira, Karina Requena, proprietária da
Estetiká.
Cult: Olá menina, seja bem vinda ao
CulturarTEEN. Fale um pouquinho de você até
sua chegada à Maricá.
Sandra: Olá(risos),adoreiomenina.Bomvamos
lá, nasci em São Paulo capital sou paulistana do
bairro de Santana. Morei em Rio das Ostras
(região dos lagos fluminense) por 26 anos até
resolver vir para Maricá no meio deste ano dar
umaforçaparaminhafilhotaaquinoseutrabalho.
EstouemMaricahá4mesesmasjáconheço
a cidade desde que minha filha se casou e veio
pra cá há 8 anos. Estou trabalhando com minha
filha Karina na Estétika há 4 meses e estou
adorando a cidade e as pessoas que conheci.
Cult: Menina (risos), e é menina sim, pois você
comsuasimpatia,vendealegria,felicidadeeisso
contagia. Qual sua escolaridade e profissão?
Sandra: Obrigada, temos que viver bem, nos
sentir bem, e acabamos passando esse
sentimento para os outros. O mundo está muito
frio, as relações muito frias. Mas vamos lá, tenho
curso técnico de professora. Após passar num
concurso público por 2 vezes e subindo de cargo
com os concursos, passei a ser agente
administrativa. Agora sou funcionária pública
aposentada.
Cult: Etodaessavitalidade,essecorpãodefazer
inveja a muitas meninas, como você cuida?
Sandra: Nem tanto (risos), mas sou adepta ao
suco de detox pela manhã. Após duas horas
como um lanche light. Almoço com pouco
carboidrato,muitasalada,verduras,adorocoisas
saudáveis, peixes cozidos, camarão... Sou muito
de degustar sopas, caldos porque sou de São
Paulo e lá adoramos esse tipo de alimentação e
meacostumeiassim.
Faço pump para o bumbum, mas faço todos
essesprocedimentosestéticoscomauxíliodeuma
alimentação correta e saudável como já descrevi
eexercícios,oqueéfundamentalparaummelhor
resultado. E quase não como carne, é tudo bem
light, além de alimentos integrais como o pão.
Não como doce e os refrigerantes também
aboli. Só sucos naturais e sem açúcar. Aboli o
açúcar do cardápio.
Cult: Deixe aqui dicas para nossas jovens e
paranossaslindasmulheres,ficaremtãoaltoastral
e tão top quanto você!
Sandra: Nossa, quem dera (risos). Em primeiro
lugar procurar bons especialistas médicos
fisioterapeuta, professores de educação física.
Cuidar da alimentação e acima de tudo, se amar
gostar de você para ai sim, gostar de alguém.
Não ter vícios, cigarros, bebidas, noitadas.
Levantar todos os dias agradecer pela vida e
sorrirmuitoeteratitudesnobres,humildadeacima
de tudo. Você emanando energias boas tudo flui
melhor ao seu redor.
Gosto muito desta oração, que repito como
um mantra: “Deus, que me vê e protege, dá-me
este dia para que eu progrida e seja feliz.Assim,
farei das dificuldades um caminho para o meu
equilíbrio,donervosismoummeiodeobteracalma
e das desavenças uma força para a paz. Diante
de Seus olhos, estarei sempre pronto a descobrir
caminhos para transpor os momentos difíceis...”
Gosto também de começar o dia com um
esfuziante “Muito bom dia amigos...!!!”. Todo o
universo conspirará a teu favor e carrego este
texto comigo para momentos de dificuldades e
sempre busco sorrir para quebrar o gelo das
energias negativas.
Cult: QueridaSandra,muitobomestarcomvocê,
curtirteualtoastral,admirarsuabelezaesimpatia
e aprender com seus ensinamentos. Beijão!
Sandra: Eu que agradeço a vocês pela
oportunidade e parceria. Beijo para todos!
Também costumo
tomarshakedeumamarca
conhecida por cuidar da
nossa saúde, alternando
com detox. Uso vitaminas
destamarcadiariamente,e
chá da no decorrer do dia.
Temos uma academia em
casa em que 2 vezes por
semanafaçoesteira.
Cult: Na Estetiká, você é
uma espécie de relações
públicas e recepcionista,
masvocêtambémutilizaos
serviços de estética da
empresa. O que você faz
para ajudar na
manutençãodestecorpão?
Sandra: Sim (risos),
utilizo muitos tratamentos
recomendo, aqui é o
melhor (risos). Uso carbox
abdominal, heccus
abdominal, Corrente
Russa nas pernas, barriga
e bumbum. Já fiz uma
sessão de criolipolise.
FaçotambémTratamentos
Faciais de
Rejuvenescimento e
limpeza pele.
EstétiKA
Marque sua visita
3731-2294
CARTA ABERTA DE
INTENÇÕES DOS ALUNOS
DO GRUPO DE CONIVÊNCIA
DA LBV MARICÁ AOS
PREFEITOS
Os alunos do Grupo de Convivência de
Adolescentes atendidos pela LBV Maricá, se
reuniram e discutiram durante duas semanas, os
problemas que sob seus olhares, hoje mais
afligem a população de Maricá, principalmente, a
população mais carente. Após essas reuniões,
fizeram uma CartaAberta de Intenções do Grupo
de Convivência deAdolescentes dos dois turnos
da Legião da Boa Vontade (LBV) aos candidatos
à Prefeito e Vereadores do Município de Maricá.
As atividades foram realizadas nos dias 08 e 15
de setembro de 2016, às 11 horas com
adolescentes da manhã e às 13 horas e 30
minutos com adolescentes da tarde. Abaixo, as
demandaspelosbairrosrepresentadosporesses
adolescentes.
RETIRO
Saneamento básico e asfalto, segurança por
conta da movimentação de pessoas pra região e
praça pública com segurança
PONTAGROSSA
Shopping em Maricá
ITAPEBA – Jardim Nova Metrópole
Mais áreas de lazer para as pessoas, nas
quadras e piscinas na escola. Seria bom local de
área de festas e as pessoas aproveitariam muito
mais.Postosdesaúdeabertosànoite.Seriauma
boa,ajudariamuitaspessoas.Eutambémgostaria
de saneamento básico na rua. Melhoraria ruas e
bairros. O retorno do SegundoTempo seria legal.
Com futebol, volei e handball e etc. Uma sala de
filmes.
O retorno do Mais Educação também. Posto
de saúde com que ajuda diminuir as doenças e
grávidas. Consertar os vidros das janelas das
escolas,produtosdelimpeza,melhoraramerenda
da escola, dentistas públicos.
CNPJDOJORNAL:02.675.725/0001-05
COLIGAÇÃO FRENTE POPULAR DE MARICÁ
PT, PCdoB, PHS, PMN, PTN, PR, PMDB, PV, REDE, PSDC, PTB, SD
COLIGAÇÃO: AVANÇA MARICÁ: PMDB, PTN, PR

www.culturarteen.com (15)
N
SOCIEDADE culturarteen.com
COLIGAÇÃO: RENOVA MARICÁ: PSD, PP, PRB
CNPJDOJORNAL:02.675.725/0001-05
UBATIBA
Gostaríamosquetivessemaishospitais.Queantesdeasfaltar,
colocaráguanascasas,reformasescolas,terprojetosdeesportes,
mais cursos, mais limpeza na cidade, ter a volta do projeto do
Segundo Tempo, ter uma sala de cinema no bairro Ubatiba e em
outros bairros.
Transportemelhor;ensinomédionasescolasmunicipaiscomo
Joana e Carlos Magno e outras escolas municipais.
Também gostaria de uma saúde melhor, como hospitais com
equipamentos de cirurgia, dentista e também remédios e etc.
Eunãogostariadeverasruassujas,asaúderuim,aeducação
indo de mal a pior. De não ter opções de escolas, pois é muito ruim
nãoterumaescolacomensinomédio.Etambémdenãoterprojetos
jovens para tirar os jovens da rua e colocar em um caminho
exemplar.
BARRA DE MARICÁ.
Gostaríamos que a escola abrisse sábado e domingo; Um
Posto de Saúde que abrisse de dia e de noite e perto de casa;
Melhorar o pagamento do povo; Gostariamos de horas de esporte
e cultura; Uma sala de cinema na Barra de Maricá; Ter palestra
para adolescentes.
ITAPUAÇU/RECANTO
Gostaríamosquetivessecontraturnonaminhaescola;piscinas
e lugares de lazer sábado e domingo e termos lugares para andar
com os amigos.Ter saneamento básico no meu bairro e em outros
bairros também. Melhorar mais os hospitais. Ter mais transporte
para os estudantes que moram longe da escola e gente deficiente.
Ter mais RIOCARDS para estudante. Ter mais saúde para nós os
jovens e um lugar exemplar. Ter o Segundo Tempo de volta. Ter
cinemaemtodososlugares.Terespaçodefilmesnosbairros.Que
na escola o espaço desse festa nos fins de semana. Que nos
postos de saúde tivesse mais preocupações com as doenças com
homens e mulheres.
PONTANEGRA
Gostariamos que funcionasse mais o posto de saúde.Avolta
do projeto SegundoTempo e Mais Educação. Gostariamos que na
parte da Educação tivesse mais assistência e atividades culturais;
que a saúde fosse mais remunerada, nos postos de saúde; Sala
decinemacomlançamentos
CENTRO
Queremos que volte com o projeto SegundoTempo Esportivo.
FLAMENGO
Contra turno escolar; mais área de lazer; postos dessaúde 24
horas;funcionamentodeescolasparautilizaçãodefestaseeventos;
mais áreas de quadras esportivas; praças em bairros menores;
piscinas públicas; Segundo Tempo de volta, esportivo e cultural.
GERAL
Que o What’s app não saia do ar; a volta do LAP TOP;
melhoriasnaescola;maisprofessorescommelhoressalários;direito
à alimentação gratuita; melhoria dos uniformes escolares; mais
asfalto e faixas de pedestres; menos greves; passarelas prontas;
melhorias no hospital e mais postos de saúde; menos eventos em
Maricá e mais médicos; melhorias na merenda; menos lixos nas
ruas; mais respeito; mais saneamento básico, mais polícias nas
ruas; melhorar o pagamento do povo; áreas de lazer; mais
seguranças nas praças, nas ruas em geral; Projetos sociais;
melhoria nos ônibus e transporte público para todos os lugares e a
favordoônibusgratuito;teropçõesdeescolacomensinomédio;a
favor da moeda social; Projeto Minha Casa Vida 3; a favor do
Instituto Federal Fluminense; Faculdades gratuitas; a favor da
escola de tempo integral; melhoria da educação; mais remédios
para serem distribuídos; Mais reconhecimento dos movimentos
jovens; Bibliotecas públicas; mais acessibilidade dos deficientes
físicos.
Esperamos que essa carta aberta venha contribuir e que o
prefeito eleito abrace algumas dessas ideias.
CARTA ABERTA DE INTENÇÕES DOS
ALUNOS DO GRUPO DE CONIVÊNCIA
DA LBV MARICÁ AOS PREFEITOS

Q
ANO 12 - Outubro 2016
A 10 culturarteen.com
CNPJDOJORNAL:02.675.725/0001-05
COLIGAÇÃO: MARICÁ SUA VEZ É AGORA - PSC - PSB - PEN
As margaridas, vez ou outra, sentem a intensidade do amor
que nos toma porque ficamos a tirar-lhes as pétalas uma a uma,
falando: ela me ama, ela não me ama... E é natural que torcemos
muito para que a última pétala nos diga que ela nos ama.
Éumtempofeitodesonhos,ondecadaato,cadapensamento
tem a duração da eternidade.Ao mesmo tempo, com uma incrível
capacidade de se mudar de idéia no dia seguinte.
Muitos de nós, nessa fase, encontramos o verdadeiro amor.
Aquele que conosco haverá de viver e conviver, formar um lar,
constituirumafamília.
Outros, no entanto, lembraremos do primeiro amor como algo
bom, saudável.Algo que nos parecerá doce, mas passageiro.
Porque o verdadeiro amor tem um gosto de continuidade. É
aquelapessoaaquempermitimospenetrarnosrecessossecretos
emqueguardamosasnossasferidas.Elaastocarácomdelicadeza
e, quando um revelar ao outro os próprios receios e desejos,
descobriremos o que é o amor verdadeiro.
O primeiro amor pode marcar profundamente. Mas quando o
amor cresce é porque une e alimenta o que há de mais belo e
nobre em duas pessoas.
O primeiro amor pode invadir o nosso sangue com o efeito de
uma bomba. O amor duradouro toma conta da alma.
É algo bem mais poderoso do que carne e ossos. Transcende
a matéria.
Éoamorquenoscompleta.Elenosfazsentirunidosecompletos
comoosmares.Umportocontratodasastempestades.Umabrigo,
um refúgio.
* * *
O amor verdadeiro é aquele que consegue atravessar os
anos e crescer. É aquele que nos faz descobrir novidades no ser
amado, a cada época que vivemos juntos.
É aquele que nos confere a possibilidade de seguirmos de
mãos dadas e encontrarmos prazer na contemplação de um
amanhecer.
É aquele que nos torna capazes de ficarmos um tempo
interminável a observar os gestos do ser amado.
É o que nos permite recordar os tempos do namoro, os
primeiros tempos juntos e desejar reprisar aquela magia. É o
sentimento que nos remete, vez ou outra, ao passado para nos
lembrar porque decidimos passar a vida um ao lado do outro.
DURADOURO
AMOR
Quando se é adolescente acredita-se
queninguémmelhordoquenóssaibaamar.
Temos a capacidade de esquecer do mundo
que nos rodeia para somente pensar no ser
amado.
Éumtempoquasemágico.Nadamaisnomundotemimportância
senão aquele a quem se ama.
Para ele nos enfeitamos, mudamos a cor do cabelo, ficamos
horas frente ao espelho.
Poderemos chorar durante horas por causa da espinha que
saiu bem na ponta do nariz, que nos faz sentir horríveis e, na
nossa cabeça, não mais amados pelo outro.
Temosacapacidadedeficarumtemposemcontaparadosem
uma esquina pelo simples fato de aguardar que a amada passe
por ali. E ao vê-la, talvez, somente um tímido olá será dito.
Mas a chama que arde na intimidade fará com que o coração
salte descompassado, que o rosto fique vermelho, que as mãos
fiquemsuadasdeformaincomum.

A
L
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TTá todo mundo indo pra academia, isso é fato.
Mas poucos sabem dos verdadeiros benefícios.
Conheça 10 benefícios da musculação :
Benefício #1
Tonificação muscular: a prática da musculação tonifica os
músculos e ajuda na perda de calorias. O treinamento com o uso
do peso, melhora ainda mais essa resistência muscular.
Benefício #2
Auxilia na prevenção de osteoporose: a pessoa que pratica
musculação tem menos chance de desenvolver uma doença
chamada de osteoporose, pois ela auxilia no fortalecimento dos
ossos do corpo humano.
Benefício #3
Aumento da força: a musculação deixa a pessoa mais forte,
auxiliando na resistência para o trabalho diário e possíveis
momentos que exijam de você o uso da força.
Benefício #4
Fortalece região da coluna vertebral: auxilia na prevenção
de problemas na coluna vertebral, além de fortalecer a parte
inferior das costas, diminuindo dores locais.
Benefício #5
Diminui as chances de uma diabete: a prática de exercícios
físicos é uma grande aliada à prevenção de doenças como a
diabete. Amusculação é uma das práticas benéficas, que pode
ajudar a evitar o aparecimento da doença e para quem já tem
diabete,podeauxiliarnotratamentoeequilíbriodataxadeglicemia
sanguínea.
Benefício #6
Melhora o sistema imunológico: assim como a prática dos
demaisexercícios,amusculaçãotambémauxilianofuncionamento
dosistemaimunológico.
Benefício #7
Beneficia o sistema digestivo: as pessoas que sofrem com
prisão de ventre podem notar uma melhora no funcionamento
intestinal nos primeiros dias de prática da musculação, pois ela
auxilia no bom funcionamento do sistema digestivo.
Benefício #8
Aumenta o equilíbrio: a musculação praticada regularmente
auxilia a melhorar o equilíbrio e a coordenação motora do
praticante.
Benefício #9
Ajuda na gestação: as gestantes que praticam musculação têm
uma melhor recuperação pós-parto, menor incidência de câimbras
durante a gestação, menor probabilidade de desenvolver varizes e
ainda diminuem o ganho de peso.
Benefício #10
Melhora humor: a prática da musculação melhora o humor, a auto-
estima e com isso as interações sociais.
Agora que já conhece os principais benefícios então é hora de por
a mão na massa!
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A vida é uma peça de teatro que não
permite ensaios. Por isso, cante,
chore, dance, e viva intensamente,
antes que a cortina se feche e a peça
termine sem aplausos. Então, simbora
malhar porque final de semana foi
maravilhoso,e agora vamos perde o
que foi consumido. Nice Gomes

A
OINFORMATIVOOFICIALDAFAMÍLIADEMARICÁ
www.culturarteen.comOUTUBRO2016-A12
178,00
CNPJCANDIDATO:25.366.676/0001-24
COLIGAÇÃOPRAVIVERMELHOR
DEM,PRB,PSD,PROS,PSDB,PRTB,PPL,PP,PTC,PSC,PSL,PEN,PTdoB,PSB
CNPJDOJORNAL:02.675.725/0001-05
CONFIRMADO: OBRAS DO NOVO
HOSPITAL ESTÃO PARALISADAS
DIVIDA COM CONSTRUTORA CHEGARIA A R$ 15 MILHÕES
Apósdenúnciasdaparalisaçãodasobras
do novo Hospital Municipal de Maricá, e do
pronunciamento do vereador Dr. FelipeAuni
na sessão da Câmara da segunda feira 12
de setembro, quando este também informou
que as obras do novo hospital estariam
paralisadas, a reportagem do Barão de
Inohan esteve na manhã da terça feira 13 de
setembronolocaldaobraemesmonãotendo
acesso as instalações do futuro hospital,
recebeu informações de funcio-nários
presente no local - que pediram para não
serem identificados, que a obra estaria
paralisada há aproximadamente 10 dias
devido a uma suposta dívida da prefeitura
com a construtora Guimell no valor de R$ 15
milhões (um terço do valor da obra).
Dos 241 funcionários que estariam
trabalhando no local, apenas cerca de 30
permaneciam no local, e nossa reportagem
constatou realmente o local com obras
paradas, sem contingente de trabalhadores
que antes eram vistos diariamente de
domingoadomingoecomainformaçãodeste
suposta dívida da prefeitura para com a
construtora.
Ainda segundo informações recebidas,
essadívidasealastraporalgunsmeses,tanto
que acumula o astronômico valor de R$ 15
milhões, e que as obras só não foram
totalmenteparalisadas,porqueaconstrutora
estaria “bancando” com seus recursos
próprios, a continuidade mesmo que modo
muito precário, da construção do novo
hospital.

CULTURARTEEN 165 - outubro 2016

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