ESTRATÉGIAS MENTAIS(O que você deve fazer de dentro para fora)
1. Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que umpensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o poroutro! Para isso, é ...
3. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã,você atrai para si toda a carga negativa de suas própriaspalavras. ...
4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não sepermita esta sensação, pois quando nos punimos,abrimos nossa retaguar...
6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importânciaàs pequenas coisas. Quando nos irritamos,envenenamos nosso corpo e n...
ESTRATÉGIAS MENTAIS(O que você deve fazer de fora para dentro)
1. A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio oucachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo dochuveiro, de olh...
3. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa umvaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. Oamor que dedicamo...
Não deixe que a saudade sufoque, que a rotinaacomode, que o medo o impeça de tentar.Liberte-se!!! Sempre que puder livre-s...
Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendoque planejando, vivendo que esperando, porque,“Embora quem quase morre es...
Autor desconhecidoMúsica: My WayFormatação: Moacir Maciel.
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Aprender a pensar

  1. 1. ESTRATÉGIAS MENTAIS(O que você deve fazer de dentro para fora)
  2. 2. 1. Pense sempre, de forma positiva. Toda vez que umpensamento negativo vier à sua cabeça, troque-o poroutro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Vocênão adquire isso do dia para a noite; assim como um“atleta”, treine muito.2. Não tenha medo de nada e ninguém.O medo é uma das maiores causas de nossasperturbações interiores.Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar queos outros são poderosos. Não dê poder ao próximo.
  3. 3. 3. Não se queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã,você atrai para si toda a carga negativa de suas própriaspalavras. A maioria das coisas que acabam dandoerrado, começa a se materializar quando noslamentamos.
  4. 4. 4. Risque a palavra “culpa” do seu dicionário. Não sepermita esta sensação, pois quando nos punimos,abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores eagressores, que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.5. Não deixe que interferências externas tumultuem o seucotidiano. Livre-se de fofocas, comentários maldosos egente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo comquem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.
  5. 5. 6. Não se aborreça com facilidade e nem dê importânciaàs pequenas coisas. Quando nos irritamos,envenenamos nosso corpo e nossa mente.Procure conviver com serenidade e quando tivervontade de explodir, conte até dez.7. Viva o presente. O ansioso vive no futuro. Orancoroso, vive no passado. Aproveite o aqui e agora.Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena.Não perca tempo com melindres e preocupações, poissó trazem doenças.
  6. 6. ESTRATÉGIAS MENTAIS(O que você deve fazer de fora para dentro)
  7. 7. 1. A água purifica. Sempre que puder vá a praia, rio oucachoeira. Em casa, enquanto toma banho, embaixo dochuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaçofísico e mental e que toda a carga negativa está indoembora por água abaixo.2. Ande descalço quando puder, na terra depreferência. Em casa, massageie seus pés com umcreme depois de um longo dia de trabalho. Os escaldeem água morna.
  8. 8. 3. Mantenha contato com a natureza; tenha em casa umvaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. Oamor que dedicamos às plantas e animais acalma o serhumano e funciona como relaxante natural.4. Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qualfor o seu estilo preferido, a vibração de uma canção temo poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossaemoção e abrindo o nosso canal com alegria.
  9. 9. Não deixe que a saudade sufoque, que a rotinaacomode, que o medo o impeça de tentar.Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue aestrada, nem que seja por um único dia.Conheça novos lugares e novas pessoas.Viva a Vida!!!!!
  10. 10. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendoque planejando, vivendo que esperando, porque,“Embora quem quase morre esteja vivo, quem quasevive já morreu.”O medo nos afasta das derrotas....mas das vitóriastambém!!!!!!
  11. 11. Autor desconhecidoMúsica: My WayFormatação: Moacir Maciel.
  12. 12. Belas apresentações (slides) em PowerPoint, mensagensmotivadoras, lindas imagens e textos para criar umambiente de alegria e bem-estar.Receba duas mensagens semanais gratuitas, uma nasegunda-feira e outra na sexta.Basta enviar um e-mail para:powerpointsemanal-subscribe@yahoogrupos.com.br CLIQUE AQUI PARA RECEBER AS MENSAGENSnão precisa escrever nada no e-mail, nem no campoassunto é só enviar o e-mail e daí a pouco você recebeuma mensagem de confirmação, clique em responder semescrever nada no e-mail, clique em Enviar e já estaráinscrito(a) para receber as mensagens.Acesse: WWW.PLANETAPOWERPOINT.COM.BR

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