O documento encoraja o leitor a viver plenamente no presente, apreciando cada momento como uma nova oportunidade para ser feliz. A felicidade vem de dentro e não deve ser afetada por influências externas negativas ou pelo passado. O leitor deve seguir em frente com confiança em direção aos seus sonhos.

1. SONHE
Sonhe, veja o bem em tudo.
Viva o agora e no agora.
Nada deveria contaminar
o seu momento presente, sabia?
Nada e nem ninguém deveria
estragar o seu dia! Afinal, esse
novo dia que está vivendo é um
outro dia, uma outra chance, um
novo presente. Inteiramente seu
para ser vivido, apreciado e
aproveitado.

2. Nunca mais permita que o momento presente, que é
precioso demais, seja influenciado pelas coisas ruins. Não
sabote a sua felicidade, tá? Esta vida é sua. Este momento foi
feito pra você. E se reparar bem, tudo isso, a vida, as pessoas, o
mundo... tudo foi feito sob medida pra você! E pra você ser feliz.

3. Portanto, dê aos outros
bem mais do que eles
esperam. Dê a
você mesmo mais do
que espera e desta forma
estará valorizando
o momento presente, ok?

4. Se a felicidade deve
ser um estado que se
busca e como estado de
espírito a felicidade está
dentro e não fora de você,
responda: qual o verdadeiro
significado da felicidade
pra você? O que é
ser feliz?

5. Tem gente que considera
a infância como
sendo a melhor época
da felicidade e vivem lá
no passado desejand
o que as coisas voltem.

6. Pois é no presente que
você tem que depositar
todas as suas fichas, viu?
No aqui e no agora!
O passado existe só na sua
memória onde traumas
ainda não resolvidos
talvez estejam impedindo
você de ser plenamente
você!

7. E, por favor, Viva a sua vida!
O momento é esse e todo seu!
Nunca mais sinta vergonha de
amar, de sorrir, de abraçar, de
cantar, de dançar.... Você é
inteligente demais, sábio
demais e está dotado de toda
capacidade de dar a grande
virada na sua vida.

8. E a hora é agora!
Olhe para frente,
para o alto. Sonhe!
Veja o bem em tudo! Siga
firme em direção
à sua liberdade,
ao seu sonho,
à sua felicidade.
Você pode!
Você é capaz!
Você merece!]
Fabiane Rodrigues

9. Uma coisa aprendi durante
a minha vida, sofrer nao e a
pior coisa que existe. Desobedecer
a Deus e a pior de todas
as coisas.
Sinceramente,
Fernanda Torres/2010
fftorres65@hotmail.com

10. JESUS TE AMA MUITO!!!