O documento compara as preocupações e insatisfações triviais de uma pessoa com a realidade de crianças em situação de rua e orfanatos, que não têm acesso a comida, educação, proteção parental ou escolha. Ele sugere que a pessoa deve estar grata pelas bênçãos que tem e repensar conceitos e reclamações à luz da situação de quem tem menos sorte.

1. Tem alguma coisa lhe incomodando???

2. Estudar lhe chateia? A eles não...

3. Detesta legumes? Eles adoram.

4. Vive fazendo dieta? Eles morrem fazendo dieta.

5. A super-proteção dos seus pais lhe chateia? Eles já não têm pais.

6. Brincar sempre com os mesmos jogos lhe chateia? Eles não têm escolha.

7. Você ganhou Adidas e queria Nike? Eles só têm esta marca.

8. Você fica emburrado quando lhe mandam dormir? Eles prefeririam nem acordar.

9. Depois disto, existe algo que continua lhe incomodando?

10. Olha à sua volta. Olhou? Então dê graças a Deus por tudo o que Ele lhe proporcionou de bom nesta vida passageira .

11. Revise os seus conceitos . Repense as suas reclamações . Repasse este mail ou apague-o, de acordo com a sua consciência.