O documento discute como guardar ressentimento só prejudica a pessoa que o sente, não afetando a outra parte. Ele afirma que o ressentimento machuca mais quem o sente do que àquele contra quem é direcionado, e cita um texto bíblico pedindo para se livrar de toda amargura.

1. RESSENTIMENTO
A PESSOA QUE GUARDA RESSENTIMENTO PREJUDICA A SI MESMA
Guardar ressentimento é como dar uma bofetada em si mesma e
então esperar que a outra pessoa sinta a dor.
“ O membro da família que é alvo do seu ressentimento pode está
tranquilo, de bem com a vida e nem um pouco incomodado com a
situação.” Conclusão: “ O ressentimento fere mas você do que a pessoa
com quem você está ressentido” diz certo autor.
Despertai de setembro pág. 10
Texto bíblico : “ Sejam tirados dentre vós toda a amargura
maldosa.” __ Efésios 4:31.