O documento recomenda praticar esportes como uma forma de se manter em forma e saudável, sugerindo atividades como surfar, jogar tênis, hóquei no gelo e futebol, mas alertando para tomar cuidado com os riscos desses esportes e se vestir adequadamente para aparições públicas. Recomenda também treinar coreografias e constantemente para preservar o corpo e se divertir com a prática esportiva.