Este documento fornece estratégias para atingir objetivos usando a abordagem da Programação Neurolinguística (PNL). Ele descreve três estratégias - Sonhador, Realista e Crítico - que se referem a diferentes estilos cognitivos e orientações físicas para visualizar e alcançar metas. Também discute como organizar as informações sobre como alguém pensa usando a representação, orientação, ligação e efeito.

1. Estratégias para
atingir
objectivos
PNL

2. SANDRA LOURENÇO
Frases Disney

3. Estratégia Disney
Sonhador assume o papel de visionário. Que
vê o filme completo e acredita que qualquer
coisa é possível.





FOCO: O quê?
ESTILO COGNITIVO: Visão - Define o “Quadro
Geral”
ATITUDE: Tudo é possível
MICRO ESTRATÉGIA: Sintetiza e combina
sentidos
FISIOLOGIA: Cabeça e olhos para cima. Postura
simétrica e relaxada
SANDRA LOURENÇO


4. Estratégia Disney
Realista é voltado para a acção, em etapas
de curto prazo. E age, “como se” o objectivo
fosse possível.





FOCO: Como?
ESTILO COGNITIVO: Define passos a curto prazo
ATITUDE: Age “Como se” fosse possível realizar o
sonho
MICRO ESTRATÉGIA: Associa-se ao lugar de
participantes (2ª posição) e gera “storyboard”,
sequência de imagens
FISIOLOGIA: Cabeça e olhos para a frente.
Postura simétrica e um pouco para a frente
SANDRA LOURENÇO


5.  Crítico
é lógico, evita problemas indo atrás do
que está a faltar. Pergunta, “e se” surgirem
problemas?





FOCO: Porquê?
ESTILO COGNITIVO: Evita problemas, acha o que
está a faltar.
ATITUDE: Considera a possibilidade de problemas
“se ocorrer...”
MICRO ESTRATÉGIA: Assume a perspectiva da
plateia (3ª pessoa)
FISIOLOGIA: Cabeça para baixo e inclinada.
Olhos para baixo. Postura angular.
SANDRA LOURENÇO
Estratégia Disney

6. Maneira simples de organizar as informações
sobre como alguém está pensando.
a) O que está fazendo dentro da cabeça;
b) Em que sistema representativo;
c) Em que sequência, ao passar pela
estratégia
Representações internas, Orientação, Ligação,
Efeito
SANDRA LOURENÇO
R.O.L.E

7. Exercício
o levantamento de uma estratégia
pessoal sua. De seguida partilhe com o
seu par. O par deverá aprimorar o
levantamento da estratégia fazendo
perguntas. Após ter descodificado a
estrtégias deve apresentá-la ao grupo.
SANDRA LOURENÇO
 Faça

8. Valores
 Objectivo
tem de ser congruente com
SANDRA LOURENÇO
Valores.
 Que valores tem?
 Como estes valores estão organizados?

9. Honestidade
Transparênci
a
Justiça
liberdade
Dinheiro
Pontualida
de
Organização
Apoio
Paciência
SANDRA LOURENÇO
Família