O documento encoraja as pessoas a buscarem constantemente novas experiências, perspectivas e estilos de vida ao invés de se acomodarem em hábitos. Sugere pequenas mudanças diárias como sentar em outros lugares, usar a mão esquerda, dormir em outros horários ou lados da cama, comer comidas diferentes, fazer novas amizades, ir a novos lugares e viver de novos modos. A mensagem principal é que apenas o que está morto e imóvel não muda, e a vida só vale a pena quando arriscamos o novo