Educação Física para grupos especiais

1. CURSO EDUCAÇÃO FÍSICA
BACHARELADO
ATIVIDADE E EXERCÍCIO FÍSICO EM ACADEMIAS
DISCIPLINA
ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS E GRUPOS ESPECIAIS

2. MUDANÇAS FISIOLÓGICAS ASSOCIADAS AO
ENVELHECIMENTO

3. SISTEMA RESPIRATORIO

4. Diminuição do tamanho
das vias aéreas

5. • Estreitamento de
bronquíolos
• Aumento de ductos
alveolares
• Achatamento dos sacos
alveolares
JOVEM IDOSO

6. Alterações do tecido
muscular
Deposito de tecido
adiposo
Musculos Respiratórios

7. Maior participação do diafragma e dos músculos
abdominais...
Menor participação dos músculos torácicos

8. ✓  rigidez traqueia e brônquios;
✓  elasticidade dos bronquíolos;
✓ Enrijecimento da caixa torácica;
✓  força muscular que promove expansão torácica;
✓ Colabamento das vias aéreas;
✓Diafragma enfraquece até 25%.
REPERCURSSÕES FUNCIONAIS:

9. PRESSÃO PARCIAL DE O2 NO PLASMA
• PaO2 = Declínio linear
(aproximadamente 0,3% / ano)
• PaO2 permanece estável em 83
mmHg a partir dos 75 anos

10. SISTEMA IMUNOLÓGICO
SI

11. • DECLINIO
ACENTUADO
• IMUNOSENESCÊNCIA
Ewers I, Rizzo LV, Kalil Filho J. einstein. 2008; 6 (Supl 1):S13-S20

12. IL = Interleucina TF = Fator Tissular
Starr ME. Aging Cell, 2013

13. SISTEMA URINÁRIO
SU

14. SISTEMA RENAL
Redução do número
de néfrons e da
quantidade total de
tecido renal

15. Bexiga menos
elástica
Menor
Capacidade
Contingente

16. EPITÉLIO

17. O colágeno fica mais estável
 Rigidez
 elasticidade do tecido conjuntivo

18. CONSEQUENCIAS DO ENVELHECIMENTO

19. DIFICULDADE PARA REALIZAÇÃO DAS AVD’S

20. EXERCÍCIO DE FIXAÇÃO
• https://forms.gle/jp6AKwjNj4FdvFH78