O documento fornece informações sobre o judô, incluindo sua história desde 1882, as faixas, pontuações, faltas, saudações, fundamentos, ukemi, kumi-kata, mecânica, nage-waza e a força no ataque.
15. NAGE-WAZA
Tachi waza
◦ TE WAZA técnicas de mão
◦ KOSHI WAZA, técnicas de quadril
◦ ASHI WAZA, técnicas de perna.
Sutemi waza
◦ Ma waza sutemi ou supino
◦ Yoko waza sutemi ou lateral