O documento discute o método Ho'oponopono, que envolve assumir responsabilidade total por todos os problemas e situações em sua vida através da limpeza e purificação das memórias dolorosas com a ajuda da Divindade. O objetivo é neutralizar as energias negativas associadas a pessoas, lugares e eventos do passado para trazer paz interior.

9. Quem nos criou?
Se realmente acreditamos que a
Divindade nos criou, a Divindade
sabe o que é correto e perfeito
para nós.
Então porquê somos pobres,
porquê não estamos bem de
saúde, porquê sofremos e temos
problemas?
Deus não nos fez imperfeitos.

10. Ao fazer Ho’oponopono estamos
dando permissão a Deus para
dar-nos tudo o que é bom!
.

11. Para os antigos havaianos, todos os
problemas começam com o pensamento.
Mas, o problema não está no simples pensar.
O problema acontece quando os nossos
pensamentos estão impregnados de memórias
dolorosas relativas a pessoas, lugares, eventos
ou coisas.

12. Com o Ho’oponopono, a Divindade toma
os pensamentos dolorosos, neutraliza-os
e os purifica.
Mas, acontece algo maravilhoso: a energia não
apenas é neutralizada, como também é
liberada. Fica um vazio, e esse vazio é
preenchido com Luz pela Divindade.
A ENERGIA que associas com aquela
pessoa, lugar, evento ou coisa é
neutralizada.

13. A total responsabilidade pela nossa vida
implica TUDO o que está nela. Pelo simples
facto de estar na nossa vida é da nossa
responsabilidade.
Todo o mundo é criação nossa.
Se assumes a completa responsabilidade pela tua
vida, então tudo o que vês, ouves, saboreias, tocas
ou experimentas de qualquer forma, é da tua
responsabilidade porque está na tua vida.

14. A atividade terrorista, o presidente, a economia,
ou qualquer coisa que experimentes e não
gostas, está ali para que tu a cures.
Tudo isto, digamos que não existe, excepto
como projeções que saem do teu interior.
O problema não está nessas coisas, está em ti, e
para mudá-las, és tu quem tem de mudar .
Se desejas MELHORAR a tua vida,
deves CURAR a tua vida

15. Quando queiras melhorar qualquer coisa na
tua vida, existe somente um lugar onde
procurar: DENTRO DE TI MESMO.
E quando olhes dentro de ti, faz
COM AMOR
O intelecto não tem os recursos para RESOLVER
problemas. Apenas pode LIDAR com eles, mas
lidar não resolve problemas.

16. Ao fazer o Ho’oponopono, pedes à Divindade
que limpe e purifique a origem desses
problemas, que são as recordações, as
memórias
Assim neutralizas a energia que
associas a determinada pessoa, lugar ou
coisa.
No processo, essa energia é liberada e
transmutada em pura Luz pela Divindade.
E dentro de ti, o espaço esvaziado é
preenchido com a Luz da Divindade.

17. No Ho’oponopono
não há culpa,
não é necessário reviver nenhum sofrimento,
não importa saber o porquê do problema,
de quem é a culpa,
nem a su origem.

18. No momento em que notas dentro de ti algo
incómodo em relação a uma pessoa, lugar,
acontecimento ou coisa, inicia o processo de
limpeza pedindo a Deus:
“Deus limpa em mim o que está contribuindo
para esse problema” . E repetes estas frases:
SINTO MUITO
ME PERDOE
SOU GRATO(A)
TE AMO
Repete várias vezes

19. Ao dizer isto, reconheces que algo
(não importa saber o quê)
penetrou no teu sistema corpo/mente.
Queres o perdão interior para o que te trouxe aquilo.

20. Não estás pedindo a Deus que te perdoe,
estás pedindo que te ajude a
perdoar-te a ti mesmo(a).

21. Transmuta a energia bloqueada
(que é o problema)
em energia fluindo
Voltas a unir-te com a Divindade.

22. É a tua expressão de gratidão,
a tua fé em que tudo será resolvido
para o bem maior de todos os envolvidos

24. A partir deste ponto, o que aconteça a
seguir é determinado pela Divindade.
Pode ser que te sintas inspirado(a) a
tomar qualquer ação, seja ela qual for,
ou não.
Se continuas duvidando, persiste no
processo de limpeza e então, quando
estiveres completamente limpo(a),
obterás a resposta.

25. Geralmente só dizer TE AMO resolve.

26. Isto manter-te-á numa atitude vibrante
de bem-estar e compreensão, em
relação a qualquer coisa que se
manifeste para ti.

27. Mas, quando limpas por limpar, podes ser gratamente
surpreendido pelo resultado que a Divindade
escolhe para ti.
Isto libera a Mente Consciente de ter que decidir o que
deve ou não ser limpo.
Lembra-te de que as memórias são compartilhadas. À
medida que pedimos à Divindade para limpar as
memórias que se repetem em nós, tais como
recordações de eventos desagradáveis, desavenças,
conflitos, ao mesmo tempo são limpas no outro.

28. A necessidade de:
- “consertar o próximo”,
- de fazer alguém entender o nosso ponto de vista,
- de convencer
- de justificar
- de converter
- de curar
São jogos mentais da Mente Consciente querendo
controlar resultados.
Este é um dos maiores problemas dos terapeutas.
Eles pensam que estão ali para salvar as pessoas,
quando na realidade estão ali para limparem-se a si
mesmos.

29. Com o Ho’oponopono estamos assumindo a
responsabilidade pelas memórias em comun
que compartilhamos com outras pessoas.
Quando nos aparece um problema,
o intelecto sempre procura alguém
ou alguma coisa para culpar.
Não percebemos que a origem está sempre
dentro de nós.

30. As decisões são tomadas para nós ANTES de
que nós decidamos tomá-las,
É porque existem milhões de memórias
inconscientes na nossa mente
subconsciente,
e são essas memórias as que tomam as
decisões por nós.

31. Praticando Ho’oponopono, estamos
cancelando as memórias subconscientes
ao dizer ao Divino Criador:
“Não sei porquê estou vivendo isto, mas
se tenho um problema em comun com
estas pessoas, gostaria de resolvê-lo”

32. O Ho’oponopono é entregar-se e confiar,
porque os resultados são trabalhos do
intelecto.
As expectativas são somente
memórias que se repetem,.
Nada na vida acontece acidentalmente.
É a Divindade que está orquestrando os
acontecimentos, e o nosso trabalho é estar em paz.

33. O que estamos fazendo com a limpeza
do Ho’oponopono, é fazer com que tudo
à nossa volta regresse à sua ordem
natural.
Se estamos preparados para ser 100%
responsáveis em primeiro lugar, e
chegamos a 100% de paz connosco
mesmos, tudo se alinha perfeitamente
contigo mesmo e a Divindade.

34. A limpieza com o Ho’oponopono é profunda
porque estamos trabalhando diretamenee com a
Divindade
E o Divino Criadoré perfeito no seu trabalho.
Nós não podemos dizer à Divindade que resultados
queremos com a nossa limpeza
Nossa única responsabilidade é dizer:
Sinto muito, me perdoe.

35. A paz começa comigo e com ninguém mais.
Todos querem estar em sintonia consigo
mesmos, e somente quando consigas
poderás cumprir o teu destino.
Estou disposto(a) a ser 100% responsável porque
só depende de mim trazer paz à minha própria
vida, porque isto é da minha responsabilidade.

36. O que não é perfeito são as memórias e o banco
de dados que a nossa mente contém.
Com o Ho’oponopono estamos cancelando
memórias em comun, a tarefa é essa.

37. O Ho’oponopono nos ensina a não ser
intrusivos na vida do próximo e dar
conselhos,
Quando experimentamos as outras pessoas
como problemas, devemos perguntar-nos:
”O que está acontecendo em mim para que
eu esteja experimentando isto?”

38. Nós estamos aqui somente para trazer paz
para a nossa própria vida, e se trazemos paz
à nossa própria vida, tudo à nossa volta
encontra o seu próprio lugar, o seu próprio
ritmo e paz.