Ho'oponopono é uma prática que visa a conscientização sobre problemas inconscientes, utilizando mantras como 'sinto muito', 'me perdoe', 'eu te amo' e 'sou grato' para libertar-se dessas questões. A eficácia dessa prática depende da repetição e absorção dos mantras na ordem correta, como um processo gradual de autoconhecimento. Os mantras podem ser usados a qualquer momento e em qualquer lugar para promover a limpeza de medos e traumas.