Este poema de Pablo Neruda lista várias coisas proibidas relacionadas a não viver a vida plenamente, como chorar sem aprender, ter medo do futuro, não demonstrar amor, fingir ser alguém diferente e esquecer o passado. O poema enfatiza a importância de viver cada dia como se fosse o último, buscar a felicidade, e ter uma atitude positiva.