Conceituação e aplicação da ferramenta IKIGAI

1. Ferramenta
IKIGAI
Escola Estadual São José

2. Conceituação
O QUE É IKIGAI?
Palavra japonesa que se traduz como "o motivo para
viver" ou "o propósito da vida". É a intersecção entre o
que você ama fazer, o que você é bom em fazer, o
que o mundo precisa e o que você pode ser pago
para fazer. A ideia é encontrar um equilíbrio entre
esses quatro elementos para alcançar a realização e a
satisfação pessoal.
Em suma, o seu objetivo é ajudar cada indivíduo a
encontrar sua própria razão de viver e acordar todos os
dias.

3. Aplicação
Para descobrir o seu ikigai, é importante refletir sobre
as coisas que você ama, é bom em fazer, pode ser
pago para fazer e é necessário fazer. Tente pensar nas
atividades que você gosta de fazer, que você tem
habilidades para fazer e que são valorizadas pelos
outros.
Em seguida, pergunte-se como essas coisas podem
ser combinadas para criar um propósito ou missão
para sua vida.

4. Algumas perguntas que você pode fazer a si mesmo incluem:
•O que você gosta de fazer?
•O que você é bom em fazer?
•O que as pessoas estão dispostas a pagar para você fazer?
•O que o mundo precisa que você faça?
Quando você encontrar uma
intersecção entre essas quatro áreas,
você terá encontrado seu ikigai.

6. Estabeleça
uma meta
simples ao
contrário de
algo muito
difícil ou
complexo
para ser
alcançado.
O objetivo é
se libertar
da
comparação
com as
outras
pessoas.
1º passo 2º passo 3º passo 4º passo 5º passo
Isso está
muito
relacionado
com o
equilíbrio de
sua vida, em
diversos
aspectos.
Buscar
alegria nas
pequenas
coisas que
acontecem
em nossa
vida.
Concentre-
se no seu
presente,
não em seu
passado ou
futuro.

7. Planejando a sua carreira através do Ikigai
A partir do método é possível elencar algumas
perguntas para que você consiga realizar o
planejamento da sua carreira com base
naquilo que irá lhe proporcionar prazer.
Porém, também é preciso que você
tenha autoconhecimento sobre as suas
limitações. Por isso, é importante se
questionar:
•O que eu gosto ou gostaria de fazer?
•Por quais assuntos e atividades eu
realmente me interesso?
•Quais são as minhas metas profissionais?
•Quais conhecimentos eu desejo adquirir?
•Quais são os horários que eu mais tenho
prazer em trabalhar?
•Quais os meus principais talentos?
•O que eu sei fazer muito bem?
•O que me destaca?
•Qual o meu diferencial?

8. A prática leva à perfeição
Através desse movimento, entenderá aquilo que
você deseja para obter crescimento pessoal e
profissional, além de compreender quais são as
suas necessidades nessas áreas, como
desenvolver melhor aquilo em que você é bom e
reconhecer o que você é capaz de fazer para
fazer do mundo um lugar melhor.
Exercendo essa prática, seus objetivos para a
carreira serão alcançados. Talvez não
imediatamente, mas você conseguirá
desenvolver a paciência necessária para chegar
lá e o fará da melhor maneira possível.

9. Por fim...
Tenha em mente que encontrar seu Ikigai não é um processo
simples e nem rápido, porém, este exercício de reflexão vale a
pena. Assim, você consegue ter uma visão mais ampla sobre
sua vida, ajustar escolhas e definir metas capazes de trazer
felicidade e satisfação.

10. OBRIGADO!