O tatu sempre anda protegido por sua carapaça, que o transforma em uma bola resistente para se proteger dos inimigos. O exercício do tatu ensina a criar um círculo imaginário ao redor para demarcar nosso espaço vital e proteger tudo que nos faz felizes, deixando fora tudo indesejável. Ao realizar constantemente esse exercício, estaremos protegidos contra ansiedade e depressão alheias e só aceitaremos intrusões benéficas.

1. EXERCICÍO DO TATU
O Tatu sempre anda com sua armadura protegendo-o. Sua carapaça é uma arma
protetora que faz parte do seu corpo, fazendo-o enrolar em torno de si mesmo,
transformando-se numa bola resistente que não pode ser penetrada pelos seus inimigos.
O Exercício do Tatu serve para nos proteger da maldade alheia, ensinando-nos a tomar
certas precauções necessárias para defender o nosso espaço vital.
Imagine um círculo imaginário a sua volta que será o seu escudo protetor. Dentro deste
círculo, imaginaremos tudo aquilo que queremos possuir, experimentar, ter ou proteger.
Devemos incluir também dentro dele, todas as coisas que nos fazem felizes. Feito esse
círculo, nos demarcamos nosso espaço, deixando do lado de fora, todos as coisas e
pessoas indesejáveis, e do lado de dentro tudo aquilo que desejamos, só deixando passar
aquilo que queiramos que façam parte da nossa vida. Este escudo será como um espelho
que refletirá o que nós somos e o que é a nossa vontade para os outros em nível
subconsciente. Podemos ainda do lado de fora, assinalar aquilo que só desejamos
experimentar dentro de certos limites, como, por exemplo, a visita de um amigo, as
críticas de colegas e pedidos de ajuda ou dinheiro.
Realizando esse exercício constantemente, estaremos protegidos e não nos deixaremos
contaminar pela ansiedade e nem pela depressão alheia. E só aceitaremos a intrusão de
coisas e de pessoas que nos são benéficas.