O documento discute recursos ergogênicos lícitos e ilícitos para melhorar o desempenho esportivo, com foco na creatina e esteróides anabólicos. A creatina é um suplemento lícito que pode aumentar a massa muscular e a performance anaeróbica através da melhoria dos estoques de fosfocreatina. Já os esteróides anabólicos são ilícitos e podem causar efeitos colaterais como ginecomastia e toxicidade hepática quando usados sem supervisão médic

1. UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO CARLOS
PÓS-GRADUAÇÃO LATO-SENSU EM
FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
RECURSOS ERGOGÊNICOS NOS ESPORTES:
MEIOS LÍCITOS E ÍLÍCITOS DE MELHORA DA
PERFORMANCE
Prof.Ms. Cássio Mascarenhas Robert Pires
cassiomrp@terra.com.br

2. ESTERÓIDES ANABÓLICOS
ANDROGÊNICOS: MITOS E VERDADES

3. RECURSOS ERGOGÊNICOS
→ RECURSOS ERGOGÊNICOS
⇒ manobras, estratégias ou iniciativas adotadas com o
intuito de promover melhora da capacidade de trabalho
motor, resultando em aumento da performance desportiva
- Recursos lícitos: suplementação nutricional
→ creatina, BCAA, glutamina, L-carnitina, CHO, etc.
- Recursos ilícitos: doping
→ drogas simpatomiméticas, GH, EPO e EAA

4. RECURSOS ERGOGÊNICOS
 CREATINA
- Derivado de aa (arginina, glicina e metionina), sintetizada no
fígado, rins e pâncreas (1-2g/dia)
→ 1-2g/dia exógenos → peixes e carnes vermelhas
→ 90-95% creatina corporal → músculos esqueléticos
(120 mmol/Kg músculo seco)
* CP ( 65 mmol/Kg músc. seco)
- Transporte celular
→ transportador sódio-dependente
→ insulina ↑ expressão de transportador
- Papel no metabolismo celular
→ prover energia ATP para esforços intensos e rápidos

5. RECURSOS ERGOGÊNICOS
- Razões para suplementação com creatina:
↓ fadiga associada ao treino alático/lático
↑ disponibilidade de CP (65 p/ 90-100 mmol/Kg músc. seco)
↑ taxa de ressíntese de CP
↓ acidose no exercício intenso
↑ da intensidade e volume do treino

6. RECURSOS ERGOGÊNICOS
- Padrão de suplementação: ciclo com 3 fases
1a. fase: saturação ⇒ 0,3g/Kg ao dia – 5 a 6 dias (160mmol/Kg)
2a. fase: manutenção ⇒ 0,05g/Kg ao dia – 2 a 3 meses
3a. fase : transição ⇒ 4 a 5 semanas de abstenção
* intolerância às altas doses
> incorporação em bebidas mornas associada com CHO e proteínas
→ 47g de CHO simples e 50g proteína (500 ml)
→ Solução 18,5% CHO (500 ml → 92 g glicose)
→ 380g/dia glicose (Kreider, 1998)

7. RECURSOS ERGOGÊNICOS
- Efeitos ergogênicos
→ composição corporal
→ força muscular
→ performance anaeróbia/aeróbia
a) Composição corporal:
→ Peso corporal total: ↑ 1,5 a 3 Kg após 6 dias
→ Massa magra: 1 a 2 Kg/ ciclo ( balanço nitrogenado +)
b) Performance:
Sprints repetidos
Fadiga em cicloergômetro
Ações desportivas (futebol)
Séries repetidas em musculação

8. RECURSOS ERGOGÊNICOS
- Efeitos colaterais
→ cãibras
→ diarréias
→ ↑ creatinina e retenção hídrica (compartimento musc.)
→ ↑ CK, LDH
* → ↑ HDL-c, ↓LDL-c e colesterol total
- Reposição dos estoques de CP
→ ↑ 42% taxa de ressíntese de CP após 2 min. recup.
- Suplementação com creatina e pulso de GH

9. RECURSOS ERGOGÊNICOS
 Aminoácidos isolados
 BCAA ( valina, leucina e isoleucina)
- ação anticatabólica ⇒ doadores de esqueletos C p/
intermediários do ciclo de Krebs
→ balanço nitrogenado positivo

10. Metabolismo de BCAA nos músculos esqueléticos

11. RECURSOS ERGOGÊNICOS
⇒ Kleiner (2002), Kreider (2000) ⇒ ingestão protéica ± 2g/kg P.C.
- ação sobre a fadiga induzida centralmente
* infusão de triptofano ⇒ s/ ↓ no desempenho em cavalos de corrida

12. RECURSOS ERGOGÊNICOS
RECURSOS ILÍCITOS:
ab(uso) de EAA

21. ESTERÓIDES ANABÓLICOS
ANDROGÊNICOS E ATIVIDADE FÍSICA
 Esteróides anabólicos androgênicos (EAA):
- derivados sintéticos do hormônio sexual
masculino, testosterona.
 Funções da testosterona:
a) androgênicas: crescimento do trato reprodutivo
masculino e determinação das características
sexuais masculinas secundárias
b) anabólicas: crescimento de tecidos somáticos e
não-reprodutivos (aumento da síntese protéica)

22.  Principais funções:
- determinação e manutenção das características
sexuais masculinas primárias (formação do pênis
e bolsa escrotal, próstata, vesículas seminais);
- após puberdade, estimulação do crescimento
destes órgãos em até 8 vezes;
- determinação das características sexuais
masculinas secundárias:
crescimento de pêlos corporais,
 calvície,
 efeito sobre cordas vocais,
 desenvolvimento de acne

23.  aumento da síntese protéica com consequente
desenvolvimento muscular,
 aumento da deposição de cálcio nos ossos,
 aumento da reabsorção de sódio nos túbulos
renais.

24.  Síntese de testosterona: células de Leydig
Acetato  Colesterol  Ésteres de Colesterol

Pregnenolona  Progesterona
 
17-OH- Pregnenolona  17-OH-Progesterona
 
DHEA  Androstenediona
 
Androstenediol  Testosterona
 
5α-DHT Androsterona

25. Estrutura química da molécula do Colesterol
24 26
22
21
25
20
23 27
18
12 17
11 13 16
D
19
C 14 15
1 9
2 10 8
3
A 5
B 7
4 6
OH

26. Estrutura química da molécula de
Pregnenolona
20
18
12 17
11 13 16
D
19
C 14 15
1 9
2 10 8
3
A 5
B 7
4 6
OH

27. Estrutura química da molécula de 17-OH-
Pregnenolona
20
18 OH
12 17
11 13 16
D
19
C 14 15
1 9
2 10 8
3
A 5
B 7
4 6
OH

28. Estrutura química da molécula de
Testosterona
OH
18
12 17
11 13 16
D
19
C 14 15
1 9
2 10 8
3
A 5
B 7
4 6
O

29. Estrutura química da molécula de 5α - DHT
OH
18
12 17
11 13 16
14 15
19
1 9
2 10 8
3 5 7
4 6
O
H

30. 5α-redutases
 Testosterona 5α- DHT
aromatases
 Testosterona Estradiol

31. Estrutura química da molécula de Estradiol
OH
18
12 17
11 13 16
14 15
19
1 9
2 10 8
3 5 7
4 6
OH

32. ESTERÓIDES ANABÓLICOS
ANDROGÊNICOS (EAA)
 Tipos de EAA
- classe A: 17β-esterificados ( administração parenteral)
- classe B: 17α-alquilados (administração oral)
- classe C: alterações nos anéis A, B ou C
* Classe AC ou BC ( parenterais ou orais)

33. Alterações da molécula de testosterona nos
diferentes
tipos de EAA (adaptado de Wilson, 1988)
Tipo A
OH R
18 R Tipo B
12 17
11 13 16
14 15
19
1 9
2 10 8
3 5 7
o 4 6
Tipo C

34. MECANISMO DE AÇÃO DOS EAA
EAA EAA Recep

35. EFEITOS DIRETOS E INDIRETOS DOS EAA
 DIRETO
ANABOLISMO PROTÉICO
 INDIRETO
EFEITO ANTI-GLICOCORTICÓIDE DOS EAA;
TESTOSTERONA E CREATINA;
TESTOSTERONA E IGF-1.

36. Tipos de derivados farmacológicos de EAA:
princípios ativos e nomes comerciais
 Tipo A: ésteres de testosterona
- cipionato de testosterona → Deposteron
- enantato de testosterona → Delatestril
- Undecanoato de testosterona → Androxon
- propionato de testosterona
- fenilpropionato de testosterona
Durateston
- isocaproato de testosterona
- decanoato de testosterona

37. Tipos de derivados farmacológicos de EAA:
princípios ativos e nomes comerciais
 Tipo AC
- Decanoato de nandrolona → Decadurabolin
- Fenilpropionato de nandrolona → Primobolan
* Undecilenato de boldenona → Equipoise
 Tipos B e BC
- Metiltestosterona → Metandren
- Fluoximesterona → Halotestin
- Metandrostenolona → Dianabol ou Anabol
- Oximetolona → Hemogenin
- Oxandrolona → Anavar
- Estanozolol → Winstrol

38. PROPRIEDAES GERAIS DOS EAA

39. EAA E TOXIDADE HEPÁTICA

40. AROMATIZAÇÃO
 Testosterona
 Substrato primário do HOMEM para
a SÍNTESE de ESTRÓGENO;
Testosterona Estrogênio
Aromatase

41. AROMATIZAÇÃO
 Atividade da AROMATASE  Presente em ≠
locais do corpo (Adipócito, Fígado, SNC,..)
 Condições Normais [ESTRÓGENO] é Baixa;
  de alguns EAA   [ESTRÓGENO] 
Retenção Hídrica,  Gordura Corporal e
Ginecomastia.

42. AROMATIZAÇÃO
 Minimizar os efeitos da Aromatização
 Inibidores da AROMATASE
Arimidex, Cytadren e Teslac
 ANTAGONISTAS DE ESTRÓGENOS
Clomid ou Nolvadex.

43. CONVERSÃO PARA DHT
 DHT  potência da TESTOSTERONA (3-4x)
 Via 5α-Redutase
 Presente em  [ ] Próstata, Pele, Fígado, ...
Testosterona (andrógeno)
5α-redutase
DihidroTestosterona

44. DHT e Efeitos Colaterais ANDROGÊNICOS
 PotenteHormônio Androgênico  Grande parte
dos EFEITOS COLATERAIS dos EAA ocorre em
função de sua conversão a 5α-DHT;

45. Uso terapêutico dos EAA
 Homens Hipogonadais: reposição hormonal
→ 10-35nmol/l: dose fisiológica
→ Ésteres de testosterona: cipionato, propionato e
enantato (200mg/15 dias)
 Homens 3a. Idade (massa muscular e óssea)
• Contracepção masculina:
→ 50-100nmol/l: dose suprafisiológica
* Anemias renais e de medula óssea:
→ 100-300nmol/l: dose farmacológica
→ Oximetolona e ésteres de nandrolona
(fenproprionato e decanoato)

46. Uso terapêutico dos EAA
→ Ganho de peso em deficiência nutricional crônica ou
pacientes aidéticos terminais: > retenção de
nitrogênio → < catabolismo protéico
→ Terapias em mulheres c/ câncer de mama e
endometriose; combate à osteoporose em mulheres
idosas (alívio da dor óssea causada por osteoporose)

47. Uso terapêutico dos EAA

48. Uso terapêutico dos EAA

49. (Ab)Uso por atletas
 Princípios de terapia:
- ciclos semanais: 4 a 12 semanas
- combinação ou acúmulo de dois ou mais EAA
- Progressão das doses dentro dos ciclos (sistema
piramidal)
 Doses ↑ 10 a 100 vezes níveis fisiológicos de
testosterona: suprafisiológicas, farmacológicas ou
suprafarmacológicas

50. HEMOGENIN
ANADROL

51. HEMOGENIN (Oximetolona)
 Produzido 1960   produção Células vermelhas
 Anemia Severa.
 Década 80 e Início 90  Novas Drogas para
Anemia (EPO)  desinteresse comercial.
 1993   fabricação.
 Entretanto, estudos HIV/AIDS  Ressuscitaram o
HEMOGENIN  anti-degeneração.
 1998   fabricação.

52. HEMOGENIN
 Conhecido como MAIS POTENTE EAA
 Derivado do 5α-DHT
 2 tabletes por dia / 6 semanas  ↑ 9 a 13 kg
 ½ vida ~ 8 a 9 hs
  retenção Hídrica   volume pós-ciclo.
 Associação com NOLVADEX   Risco de
GINECOMASTIA.
 Como é derivado da DHT  Não pode ser
AROMATIZADO  Não converte a ESTRÓGENO.
 Talvez tenha atividade PROGESTACIONAL 
(Semelhante a do ESTRÓGENO).
 Pesquisa   atividade PROGESTACIONAL, enquanto
que a NANDROLONA   Atividade

53. HEMOGENIN
DE ONDE VEM A AROMATIZAÇÃO ?
HEMOGENIN  Ativa RECEPTORES de
ESTRÓGENO.
 DROGAS anti-AROMATASES  s/ EFEITO
(Cytadren, Arimidex® e Teslac).
 Utilização de Antagonistas do Receptor de
Estrógeno (NOLVADEX® e o Clomid®).

54. HEMOGENIN
 Composto
17α-Alkelado  Permite Administração
ORAL  LESÃO HEPÁTICA
 ALTAMENTE TÓXICO  Requer doses altas
* TUMOR HEPÁTICO  HEMOGENIN
> VILÃO
* Pode causar fortes dores de cabeça, estômago e
outros problemas

56. DECA-DURABOLIN

57. DECA-DURABOLIN
(Decanoato de nandrolona)
 Fabricado em 1962, DECA é um esteróide de ação LENTA
(3 a 4 semanas – tempo liberação.);
 EAA mais usado no mundo  MUITAS PROPRIEDADES
FAVORÁVEIS;
 Similar a TESTOSTERONA, mas s/ C-19, o que lhe
confere < Potência ANDROGÊNICA  < EFEITOS
COLATERAIS ANDROGÊNICOS;
  Tendência p/ AROMATIZAR (20% do Efeito
TESTOSTERONA);

58. DECA-DURABOLIN
 GINECOMASTIA  INDIVÍDUOS SENSÍVEIS OU 
DOSES;
 Melhor EAA para HOMENS  em relação aos EFEITOS
COLATERIAS;
 Tratamento AIDS DECA MM e resposta IMUNE
 Exibe alguma atividade PROGESTACIONAL  c/ 
Afinidade por seu RECEPTOR;
 Efeitos da PROGESTERONA  similares ao do
ESTRÓGENO  FEEDBACK NEGATIVO da produção
da TESTOSTERONA,  LIPOGÊNESE e possibilidade
para GINECOMASTIA.

59. DECA-DURABOLIN
 EAA de ação lenta  Mais Utilizado em CICLOS
LONGOS;
 Muito usado como EAA de base para todo ciclo e
misturado a vários outros EAA;
 Parece ↓ inflamações e dores articulares, assim
como acelerar recuperação entre sessões de treino;

60. DECA-DURABOLIN
 EAA de ação lenta  Mais Utilizado em CICLOS
LONGOS;
 ½ vida ~ 15 dias
 Apesar de levemente ANDROGÊNICO 
Mulheres apresentam VIRILIZAÇÃO;
  Em função da liberação LENTA, uma parte pode
ficar retida no TECIDO ADIPOSO  Processos de
EMAGRECIMENTO  Metabólitos aparecem
novamente.

62. EQUIPOISE

63. EQUIPOISE (Boldenona)
 Popular EAA para Cavalos (Equinos)
 Derivado TESTOSTERONA c/ ↑ Anabólico e razoável
Androgênico
 ↑ Apetite, Células vermelhas e disposição;
 Estrutura permite Aromatizar (metade da
TESTOSTERONA);
 Moderada hepatotoxidade
 Retenção hídrica maior que DECA-DURABOLIN;
 Volume de Injeção desconfortável  formação de abscesso
 remoção cirúrgica (alternância do local de aplicação);

64. EQUIPOISE (Boldenona)
 Efeitosimilar à Deca e Dianabol
 Usado muito fora da temporada
⇒primobolan e ésteres de testosterona
* ½ vida ~ 15 dias

66. DIANABOL

67. DIANABOL (Metandrostenolona)
 EAA oral da CIBA, derivado da Testosterona com
forte capacidade ANABÓLICA e moderada ação
ANDROGÊNICA;
 Produzido em 1960  Largamente difundido no
meio do Culturismo  possivelmente pelo fácil uso
e extrema eficácia;
 Similar a TESTO e ao HEMOGENIN  exibe 
efeitos colaterais;
 DIANABOL é ESTROGÊNICO 
GINECOMASTIA freqüente;

68. DIANABOL
 Devido ao ESTRÓGENO  DIANABOL  Grande
retenção HÍDRICA e Acúmulo de GORDURAS;
 Arimidex® (Anti-Aromatase)  Necessário
 Pronunciados efeitos ANDROGÊNICOS  acne e
crescimento de pêlo facial ; AGRESSIVIDADE;
 Como é MODERADAMENTE ANDROGÊNICO  
VIRILIZAÇÃO em Mulheres;
 Tão efetivo quanto a TESTO e o HEMOGENIN;

69. DIANABOL
 20 – 25mg / dia (4-5 comp.)   enormes MM;
 ORAL (17-α-Alkelado)  ESTRESSE no FÍGADO
(CÂNCER);
 CICLOS  Nunca passar de 8 semanas;
 Jândice (obstrução duto biliar) 1° Sintoma  Causa
Amarelamento da pele.
 Estrutura similar ao EQUIPOISE  Exceto pelo 17-α-
Alkelado.
 ½ vida ~ 5 hs

71. PRIMOBOLAN

72. PRIMOBOLAN
(Enantato ou acetato de metenolona)
 Após administração  [ ]  2 semanas;
  Efeito Androgênico   Anabólico;
 Potência Anabólica < DECA DURABOLIN, mas não
AROMATIZA  Não promove RETENÇÃO HÍDRICA e
 de Gordura;
 EAA mais seguro no mercado (Schering);
 Usado em ciclos de DEFINIÇÃO e PRÉ-COMPETIÇÃO
 Muito usado com: ésteres de Testo e Dianabol
 ½ vida ~ 10 dias

73. Metenolona
Metandrostenolona

74. WINSTROL

75. WINSTROL (Estanozolol)
 Derivado do DHT  Exibe  atividade
androgênica e  ANABÓLICA.
 Versão ORAL  17-α-Alkelado (Fígado);
 Estrutura  Incapaz de AROMATIZAR  s/
ESTRÓGENO  Não causa GINECOMASTIA e
sem tendência para RETENÇÃO HÍDRICA;
 Utilizado em Ciclos de DEFINIÇÃO;

76. WINSTROL (Estanozolol)
 Indicado nas terapias:
Anemias, asma, artrite reumatóide, anorexia,
fraturas de consolidação lenta, osteoporose,
queimaduras, períodos pré e pós-operatórios.

77. WINSTROL
 Preparado de 2 formas distintas :
  ORAL (tabletes 2mg)  17-α-Alkelado
(estresse Fígado)
(IM)Permite usar > doses do EAA
 injetável
 Dosagem Oral  15 – 25mg / dia (Homens);
 Dosagem IM  25 – 50mg / dia (Homens);
 Dosagem IM  5 – 10mg / dia (Mulheres);
 Dosagem Oral  até 10 mg / dia (Mulheres)

78. WINSTROL
 Grandes Trocas na Relação HDL/LDL;
  [SHBG]   Potência para Outros EAA;
 Muito usado com:
Primobolan e Parabolan ⇒ definição muscular
Deca ou Durateston ⇒ massa muscular e força
• Muito utilizado pelas mulheres
• ½ vida:
Oral: 9 hs
Injetável: 1 dia

80. ANAVAR (OXANDROLONA)
Lipidex
 EAA ORAL ⇒ Baixa retenção hídrica
 Androgenicidade baixa e ↑ anabólico (derivado da
DHT)
 ↓ efeitos colaterais ⇒ popular entre mulheres
 ↑ CP intramuscular
 Não aromatiza em baixas doses ⇒
↓ ginecomastia e retenção hídrica
- EAA já reduzido
*NÃO É TIDO COMO EAA DE ↑ MASSA
MUSCULAR
⇒ Muito usado em associação com outros EAA

81. ANAVAR (OXANDROLONA)
 Muito usado em ciclos de definição
 Dosagem padrão  15 – 25 mg / dia (5-10
comp.) produz resultados NOTÁVEIS;
 Combinado com PRIMOBOLAN® ou
WINSTROL®   Definição Muscular sem
retenção HÍDRICA.
½ vida ~ 9 hs

82. ANAVAR (OXANDROLONA)
 Não é Extensivamente METABOLIZADO no
FÍGADO como outros 17-α-Alkelado  Quase
1/3 de seu composto está intacto na URINA 
HEPATOTOXIDADE leve quando comparada aos
outros ORAIS.
 Lesão HEPÁTICA c/ OXANDROLONA 
Raridade ESTATÍSTICA.
 Produz uma redistribuição do perfil de LDL e
HDL, para um lado não favorável   RISCO
CARDÍACO, sendo este risco maior que em EAA
Injetáveis

84. DURATESTON ( Decanoato, Fenilpropionato,
Propionato e Isocaproato de Testosterona)
 EAA injetável (TESTOSTERONA) usado em
terapias de reposição hormonal:
→ Distúrbios hipogonadais
 Mistura ↑ velocidade de ação e ½ vida
 Prestígio por ↑ muito a força
 ⇑ AROMATIZÁVEL ⇒ GINECOMASTIA
⇒ Arimidex ou Nolvadex
 ↓ RETENÇÃO HÍDRICA

85. DURATESTON ( Decanoato, Fenilpropionato,
Propionato e Isocaproato de Testosterona)
 TESTOSTERONA : ⇑ RISCO P/ CÂNCER
DE PRÓSTATA
½ vida ~ 4 a 15 dias

87. MASSA MUSCULAR (VOLUME)
SEMANAS DIANABOL DECA-DURABOLIN H.C.G.
S1 300 mg
S2 300 mg
S3 300 mg
S4 20 mg/dia 300 mg
S5 20 mg/dia 300 mg
S6 20 mg/dia 300 mg
S7 20 mg/dia 300 mg
S8 20 mg/dia 300 mg
S9 20 mg/dia 300 mg
S10 20 mg/dia 300 mg
S11 5 - 7.500 ui
S12 5.000 ui
S13 3.000 ui

88. MASSA MUSCULAR (VOLUME)
SEMANA DURATESTON/ DIANABOL DECA
EQUIPOISE mg/dia mg/semana
mg/semana
1 250/200 2 x 20 100
2 250/200 2 x 30 200
3 250/300 2 x 30 300
4 250/300 2 x 20 400
5 250/200 2 x 10 400
6 250/200 * 300
7 250/100 * 200
8 250/100 * 100

89. VOLUME (NOVATOS)
DIA DURATESTON
(mg/injeção)
1 250
12 250
22 250
30 250
37 250
44 250
50 250
58 250

90. MASSA MUSCULAR
SEMANAS HEMOGENIN DURATESTON 250 H.C.G.
S1 500 mg/semana
S2 100 mg/dia 500 mg/semana
S3 100 mg/dia 500 mg/semana
S4 100 mg/dia 500 mg/semana
S5 100 mg/dia 500 mg/semana
S6 100 mg/dia 500 mg/semana
S7 100 mg/dia 500 mg/semana
S8 100 mg/dia
S9 7-10.000 ui
S10 5 - 7.000 ui
S11 5.000 ui

91. MASSA MUSCULAR
SEMANA HEMOGENIN DURATESTON DECA DIANABOL PRIMOBOLAN
mg/dia mg/semana mg/sem mg/dia mg/semana
1 50 750 100 * *
2 50 500 100 * *
3 50 500 300 * *
4 50 250 400 * *
5 * * 400 50 100
6 * * 300 50 200
7 * * 200 50 300
8 * * 100 30 300

92. ↓ % Gordura e ↑ Massa magra
SEMANAS DECA-DURABOLIN WINSTROL H.C.G.
S1 200 mg/semana
S2 200 mg/semana
S3 200 mg/semana
S4 200 mg/semana
S5 200 mg/semana 20 mg/dia
S6 200 mg/semana 20 mg/dia
S7 200 mg/semana 20 mg/dia
S8 200 mg/semana 20 mg/dia
S9 200 mg/semana 20 mg/dia
S10 200 mg/semana 20 mg/dia
S11 20 mg/dia
S12 5 - 7.000 ui
S13 5.000 ui
S14 3.000 ui

93. ↓ % Gordura
SEMANAS OXANDROLONA PRIMOBOLAN DEPOT H.C.G.
S1 20 mg/dia 200 mg/semana
S2 20 mg/dia 200 mg/semana
S3 20 mg/dia 200 mg/semana
S4 20 mg/dia 200 mg/semana
S5 20 mg/dia 200 mg/semana
S6 20 mg/dia 200 mg/semana
S7 20 mg/dia 200 mg/semana
S8 5 - 7.000 ui
S9 5.000 ui
S10 3.000 ui

99. Efeitos colaterais dos EAA
 Efeitos reversíveis e irreversíveis
− ↑ LDL e ↓ HDL-colesterol
− ↑ P.A.
- supressão do eixo hipotálamo-hipófise-gônadas
- atrofia testicular
− ↑ acne e da propensão à calvície
- engrossamento da voz
- irritabilidade, agressividade
- tumores hepáticos; peliose hepática
- hipertrofia/tumor de próstata
− ↓ colágeno em tecidos de sustentação (tendões)
- ginecomastia
− ↑ retenção hídrica; ↑ % gordura (aromatizáveis)
- aceleração do fechamento das epífises ósseas

100. Efeitos colaterais dos EAA
 Na mulher:
- hipertrofia do clitóris
- crescimento de pêlos na face
- engrossamento da voz
* dependência psíquica
 Drogasassociadas p/ combater efeitos colaterais
→ Nolvadex (antagonista estrogênico)
→ Arimidex (anti-aromatase)

101. RECURSOS ERGOGÊNICOS
 CLEMBUTEROL
- agonista Beta-2 ⇒ broncodilatador
* carbuterol, fenoterol, mabuterol, procaterol, terbutolina
→ ↑ massa magra e ↓ gordura corporal
→ Hipertrofia músculos esquelético e cardíaco
→ ↑ inibidores intramusc. de proteases
→ > hipertrofia em fibras tipo II
* efeitos agudos parecem mais contundentes
→ ação lipolítica direta sobre as reservas subcutâneas
* Efeito hipertrófico e lipolítico independente de outros hormônios
- Reações adversas:
→ distúrbios do sono, irritabilidade, dores de cabeça, taquicardia,
hipertensão...

102. AGONISTA BETA

103. Suplementação andrógena
 DHEA
 Androstenendiona

104. Mecanismo de ação anabólico
ou anti-catabólico???
 Competição com receptor glicocorticóide
 Efeitos anabólicos e curva dose-resposta
 Efeitos músculo-específicos

105. MUITO
OBRIGADO !!!