O câncer cervical é causado por infecção por certos tipos de HPV, é o terceiro tumor maligno mais frequente na população feminina no Brasil, e o exame preventivo ou Papanicolau é a principal estratégia para detecção precoce da doença.
35 Receitas Saudáveis Para Emagrecer Em Casa E Perder Peso Com Saúde.rafapr7799
Neste artigo abrangente e inspirador, oferecemos um guia completo para mulheres que desejam emagrecer de maneira saudável e sustentável, focando em receitas deliciosas e nutritivas para preparar no conforto de casa. Com 42 receitas detalhadas que atendem a todos os gostos e necessidades, desde saladas e sopas até smoothies e refeições completas, cada prato é fácil de preparar e vem com informações calóricas precisas. As receitas são práticas, utilizando ingredientes acessíveis e técnicas simples, tornando possível seguir uma dieta saudável sem complicações. Além disso, destacamos a importância da reeducação alimentar, mostrando como pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem resultar em grandes melhorias na saúde e no controle de peso. A reeducação envolve aprender a escolher alimentos mais nutritivos e balancear as refeições, promovendo uma relação saudável com a comida. A disciplina e a incorporação de exercícios físicos simples, mas eficazes, também são enfatizadas como fundamentais para acelerar o metabolismo, queimar calorias e fortalecer o corpo. Nosso artigo vai além de uma simples coleção de receitas; ele é um guia motivador e prático para transformar sua alimentação e estilo de vida. Ao adotar hábitos alimentares saudáveis e incorporar exercícios físicos regulares, você estará no caminho certo para alcançar a perda de peso de maneira eficaz. E para maximizar seus resultados, apresentamos nosso produto exclusivo e completo para emagrecimento, que oferece planos personalizados e suporte contínuo, adaptados às suas necessidades específicas. Com nosso programa, você terá todas as ferramentas necessárias para alcançar e manter uma vida saudável e equilibrada, garantindo que sua jornada de emagrecimento seja bem-sucedida e sustentável. Este artigo é sua oportunidade de começar uma nova etapa de bem-estar e autoconfiança, proporcionando-lhe receitas saborosas, dicas práticas e um plano eficaz para atingir seus objetivos de perda de peso de forma saudável e duradoura.
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3. QUE É CÂNCER CERVICAL
- TAMBÉM CONHECIDO COMO CÂNCER DE COLO DO ÚTERO.
- É UM TIPO DE CÂNCER CAUSADO POR INFECÇÃO SEXUALMENTE
ADQUIRIDA POR CERTOS TIPOS DE HPV – PAPILOMAVIRUS HUMANO.
- O CÂNCER TEM SEU INÍCIO QUANDO CÉLULAS ANORMAIS DO CORPO
PASSAM A SE MULTIPLICAR INCONTROLAVELMENTE.
- É O TERCEIRO TUMOR MALIGNO MAIS FREQUENTE NA POPULAÇÃO
FEMININA, ATRÁS DO CÂNCER DE MAMA E DO COLORRETAL E A
TERCEIRA CAUSA DE MORTE DE MULHERES POR CÂNCER NO BRASIL.
4. INCIDÊNCIA DE CÂNCER DE COLO DO
ÚTERO EM 2022
Região norte 1980 casos
Região nordeste 5280 casos
Região centro-oeste 1440 casos
Região sudeste 6020 casos
Região sul 2290 casos
Brasil 17010 casos
Fonte:INCA
5. PAPILOMAVÍRUS HUMANO – HPV
- EXISTEM MAIS DE 100 TIPOS VIRAIS DE HPV.
- APROXIMADAMENTE 35 SÃO ENCONTRADOS NO TRATO ANO-GENITAL.
- SÃO CLASSIFICADOS POR NÚMEROS E TAMBÉM PELO RISCO
ONCOGÊNICO. OS DE ALTO RISCO SÃO O 16 E 18, E BAIXO RISCO,
PRINCIPALMENTE O 6 E 11.
- A MAIOR PARTE DAS MULHERES INFECTADAS NÃO APRESENTA
SINTOMAS.
- PREVALENTE EM MULHERES E HOMENS.
- ATINGE PELE E MUCOSAS.
6. FORMAS DE TRANSMISSÃO DO HPV
• Contato sexual.
• Sexo oral.
• Gestantes podem transmitir o virús
para o feto ou durante o parto.
7. PREVENÇÃO DO HPV
• Uso de preservativo – indicado principalmente
para indivíduos que nunca tiveram contato com o
HPV.
• Vacinas - Não previne todos os tipos de HPV, mas
é dirigida aos mais frequentes: 6, 11, 16 e 18. O
SUS disponibiliza a vacina para meninos e
meninas de 9 a 14 anos, compreende duas doses
no intervalo de seis meses.
8. DIAGNÓSTICO PRECOCE
• O exame preventivo ou Papanicolau é a principal estratégia para
detecção precoce da doença.
• A mulher não deve estar menstruada.
• Mulheres grávidas podem fazer o exame.
• Não deve ter relações sexuais no dia anterior a coleta.
• Evitar duchas, medicamentos vaginais e anticoncepcionais locais
48h antes do exame.
• É oferecido a mulheres entre 25 a 64 anos.
• Os dois primeiros exames são anuais e, se o resultado for normal,
os outros serão com intervalos de três anos.
• Caso seja detectado infecção pelo HPV ou lesões de baixo grau,
o exame deverá ser repetido em seis meses.
9. PREVENÇÃO
O Sistema Único de Saúde disponibiliza a vacina para meninos e
meninas de 9 a 14 anos.
Mulheres de 25 a 64 anos podem fazer gratuitamente seu exame
preventivo na UBS mais próxima de suas residências.
O tratamento, de acordo com a necessidade do paciente, também
será oferecido gratuitamente pelo SUS.