O documento descreve os benefícios do Yoga para a mente e corpo, incluindo posturas, respiração e meditação. Ele também fornece informações sobre uma academia local que oferece aulas de Yoga e Pilates.

1. Mente e corpo
saudável
O que o Yoga faz por você?
Posturas, técnicas
respiratórias, meditação ou
relaxamento são as estratégias da
prática que se encontra entre as
dez terapias mais utilizadas em
todo mundo.
CLIMM CORPO E HARMONIA
Academia – Yoga e Pilates
Rua: Domingos Santos Filho, 599
Tatuí (15) 33053233