O documento discute estratégias para falar em público de forma eficaz, como controlar o medo e a ansiedade. O autor descreve sua própria experiência nervosa ao fazer uma defesa de tese e sugere técnicas como encontrar o próprio ritmo, aprender a respirar corretamente e olhar para a audiência.

1. Falar em público
pedro fonseca
pedrofonseca.com kaksimedia.com

2. Chamo-me
Pedro Fonseca

3. Falar em público

5. MEDOQuando eu fiz a defesa de tese, passei o tempo com os meus
joelhos a tremer, e as minhas mãos a suar.
E isso foi apenas diante do meu orientador e dois membros da
comissão. Nem consegui olhar nos olhos deles.
Por dentro, principalmente no início, eu gritava “tirem-me daqui“.

6. MEDOUsar cábulas ou ler Não olhar para audiência
Acelerar o ritmo Saltar o texto “Está quase a
acabar”
Tossir para fazer pausas Tiques Usar roupa
‘da sorte’

8. Encontrem o vosso ritmo
Suges

9. ELES ERAM
TRÊS…
Dois belgas e um francês,
O francês que era o mais audaz, sacou da espada e…
ZÁAAS
Espetou, mas não matou.
Eu vou contar como tudo se passou.
ELES ERAM TRÊS…

10. Aprendam a respirar

11. Vamos olhar?

12. Será que chega?

17. Será que chega?

18. Quem conhece?

19. Chamo-me
Pedro Fonseca
pmfonseca.com
@pmfonseca1972