O documento explica o que é AJAX e como ele torna as aplicações web mais fluidas e eficientes através de requisições assíncronas sem recarregar a página. AJAX significa JavaScript e XML Assíncronos e permite atualizar partes da página sem recarregá-la completamente usando a classe XMLHttpRequest. Isso melhora a experiência do usuário ao carregar conteúdo em segundo plano.