O documento discute a habilidade humana de reconhecer a necessidade de equilibrar razão, emoção e instinto de sobrevivência para criar um universo pacífico. Os ensinamentos budistas buscam desenvolver a capacidade de reconhecer que os seres humanos são mais do que seus corpos e pensamentos, sentimentos e percepções. O documento também lista 13 passos para manter a fé, esperança e positividade.

1. Yongey Mingyur Rinpoche, in A Alegria de Viver

2. ” Apesar de sermos geneticamente programados para a felicidade temporária, também recebemos a habilidade de reconhecer em nós mesmos um senso mais profundo e duradouro de confiança, paz e bem-estar.

3. Dentre os seres sencientes, os seres humanos parecem se destacar em sua habilidade de reconhecer a necessidade de forjar um vínculo entre a razão, a emoção e o instinto de sobrevivência,

4. e, ao fazê-lo, criar um universo - no qual somos todos capazes de coexistir felizes e de modo pacífico -

5. não apenas para si mesmos e as gerações humanas por vir, mas também para todas as criaturas que sentem dor, medo e sofrimento.

6. Esse universo já existe, mesmo se não possamos reconhecê-lo.

7. O objetivo dos ensinamentos budistas é desenvolver a capacidade de reconhecer esse universo -

8. que, na verdade, não é nada mais do que a possibilidade infinita inerente em nosso próprio ser - aqui e agora.

9. Para reconhecê-lo, entretanto, é necessário aprender a repousar a mente.

10. Só ao repousar a mente em sua consciência natural, podemos começar a reconhecer que não somos nossos pensamentos, nossos sentimentos nem nossas percepções.

11. Pensamentos, sentimentos e percepções são funções do corpo.

12. E tudo que aprendi como budista, além de tudo que aprendi sobre a ciência moderna, me diz que os seres humanos são mais do que apenas seus corpos”.

13. Que tal seguir para isto os 13 passos a seguir, herança da sabedoria oriental?

14. 1) Por mais que lhe falem da tristeza... prossiga Sorrindo.

15. 2) Por mais que lhe demonstrem rancor... prossiga Perdoando.

16. 3) Por mais que lhe tragam decepções... prossiga Confiando.

17. 4) Por mais que o ameaçem de fracasso... prossiga apostando na Vitória .

18. 5) Por mais que lhe apontem erros... prossiga com os seus Acertos.

19. 6) Por mais que discursem sobre a ingratidão... prossiga Ajudando.

20. 7) Por mais que noticiem a miséria... prossiga crendo na Prosperidade .

21. 8) Por mais que lhe mostrem destruições... prossiga na Construção.

22. 9) Por mais que lhe acenem doenças... prossiga vibrando Saúde.

23. 10) Por mais que exibam ignorância... prossiga exercitando sua Inteligência.

24. 11) Por mais que o assustem com a velhice... prossiga sentindo-se Jovem.

25. 12) Por mais que plantem o mal... prossiga semeando o Bem .

26. 13) Por mais que lhe contem mentiras... prossiga na Sua Verdade .

27. E, por mais difícil que lhe pareçam essas 13 tarefas, prossiga acreditando na capacidade que Deus lhe deu para cumpri-las...

28. E se lhe disserem que 13 é um número de azar, lembre-se que... Sua sorte não depende de um número, mas sim do quanto você acredita nela.

29. Pensem nisto! Não é assim?! Beijos nos seus corações!

30. O Deus que me habita, saúda o Deus que existe em cada um de vocês!

31. Formatação: Gladis Maia Imagens & Música: da Internet Espero a visita de vocês ao meu blog: http://eusouluzpazeamor.blogspot.com