O documento discute a importância de cultivar uma atitude mental positiva e feliz através da prática constante. A felicidade vem de dentro e depende de como pensamos, não de fatores externos. Qualquer um pode ser feliz escolhendo pensamentos positivos em vez de se queixar ou invejar os outros. A felicidade é como uma arte que se aprende através da prática contínua de ver o lado bom das pessoas e situações.

1. A CHAVE DA FELICIDADE<br />Conflitos e ocasiões desagradáveis. Poderíamos ter invejado o capitalista que constrói a sua fabrica perto da nossa casa:<br />Ter exagerado os males que representa o industrialismo fomentado pelo Governo:<br />Ter criticado a lentidão do burocracia que ate ao momento tem impedido que se asfaltem as ruas. Poderíamos ter comparado com o nosso carro velho o belo cardilac que passou por nós, e lamentado o não podermos troca-lo por um moderno. Poderíamo-nos ter queixado do sol que nos fazia transpirar, em vez de pensar que era juntamente disso que os nossos poros necessitam. E, por fim, poderíamos ter dado lugar ao orgulho e ao ressentimento, e estragado uma bela tarde tanto para nos como para outros. Mas saímos resolutos a gozar dessa linda tarde, de todas as suas horas, e foi uma tarde feliz.<br /> Com razão o Dr. Ernest aconselha: <<Praticai a felicidade!>> E explica: <<Pela pratica da felicidade refiro-me á educação da nossa mente para que pense como o determina a vontade, o desenvolvimento da capacidade de controlar os nossos sentimentos pelo domínio dos nossos pensamentos…<br /><<A felicidade provém de dentro. Depende de nós, das nossa recordações e dos hábitos de pensar que tenhamos adquirido…<br />Não há ninguém que não possa cultivar uma disposição feliz se resolver realmente fazê-lo e praticá-lo com persistência…<<E um erro crer que a felicidade e algo que outra pessoa nos possa dar.>><br />Todos Podem Ser Felizes<br /> << A felicidade e uma arte,… e a única forma de dominar uma arte e praticá-la. ... ser feliz e como cultivar uma propriedade, colocar ladrilhos ou fazer um tecido; o modo de modo de dominar a arte consiste em trabalhar nela. Implica uma atitude mental fixa e contínua. Significa o domínio da arte de fazer girar cada sucesso de modo a que se possa ver o seu lado agradável. E ter agilidade para passar sempre para o lado alegre e optimista das pessoas e das coisas…<br />