O documento fornece várias receitas naturais para tratar problemas de saúde como enxaqueca, estresse, gripes, gastrite, furúnculos, colesterol elevado, diabetes, hipertensão, dores e mais. As receitas envolvem o uso de frutas, verduras, ervas e especiarias como laranja, boldo, banana, abacaxi, cebola, alho, berinjela, urtiga e pimenta caiena. O documento também dá dicas gerais sobre água, banhos e açú