Permite deslizar na água numa prancha de surf, apenas com o auxílio de um remo, e está oficialmente “na moda” no nosso país. O Stand Up Paddle (SUP) chegou no início de Junho a Coimbra, pela mão do clube Coimbra SUP e com o apoio da Câmara Municipal. Aquilo que começou por ser uma brincadeira entre pai e filho - Paulo Gomes e Gonçalo Gomes - resultou no primeiro centro náutico da modalidade na cidade e promete desafiar entusiastas dos desportos aquáticos dos cinco aos 65 anos. O Stand Up Paddle é um desporto aquático que tem como requisito mínimo saber nadar, embora sejam distribuídos coletes salva-vidas aos participantes menos experientes. Gonçalo Gomes explicou ao Diário de Coimbra que a modalidade «nasceu no Havai mas é já bastante conhecida no nosso país. Consiste em andar de pé numa prancha e, com o auxílio de um remo, fazer com que esta deslize pela água permitindo, no caso do Parque Verde, apreciar as mais belas paisagens do Mondego».

1. Tiragem: 8585
País: Portugal
Period.: Diária
Âmbito: Regional
Pág: 5
Cores: Cor
Área: 25,54 x 18,59 cm²
Corte: 1 de 2ID: 60509216 10-08-2015
Permitedeslizarnaáguanuma
prancha de surf, apenas com
o auxílio de um remo, e está
oficialmente “na moda” no
nossopaís.OStandUpPaddle
(SUP) chegou no início de Ju-
nho a Coimbra, pela mão do
clube Coimbra SUP e com o
apoio da Câmara Municipal.
Aquilo que começou por ser
umabrincadeiraentrepaiefilho
- Paulo Gomes e Gonçalo Go-
mes-resultounoprimeirocen-
tro náutico da modalidade na
cidade e promete desafiar en-
tusiastasdosdesportosaquáti-
cosdoscincoaos65anos.
OStandUpPaddleéumdes-
porto aquático que tem como
requisito mínimo saber nadar,
emborasejamdistribuídosco-
letes salva-vidas aos partici-
pantes menos experientes.
Gonçalo Gomes explicou ao
Diário de Coimbra que a mo-
dalidade «nasceu no Havai
maséjábastanteconhecidano
nossopaís.Consisteemandar
de pé numa prancha e, com o
auxíliodeumremo,fazercom
queestadeslizepelaáguaper-
mitindo, no caso do Parque
Verde, apreciar as mais belas
paisagensdoMondego».
Para todas as idades
e capacidades
Este desporto comporta em
si várias modalidades, sendo
queosjovensGonçaloGomes
eAntonPagach,seucolabora-
dor,apostamnãosóemtreinos
paraformareespecializaratle-
tas em altas competições,
como também em aulas mais
relaxantes com Yoga e Pilates
e com passeios noturnos de
Paddle que, por sinal, têm tido
bastanteadesão.
As pessoas que participam
neste tipo de aulas, em faixas
etárias que variam entre os
cinco e os 65 anos, usufruem
deacompanhamentocuidado
eespecializado.Estaequipade
SUPdeCoimbraparticipatam-
bém em actividades especiais
como é o Festival da Capaci-
dade sem Limites destinado a
pessoas portadoras de defi-
ciência,quesublinhamtersido
uma experiência «única e en-
riquecedora».
Segundo Anton Pagach, o
Stand Up Paddle «traz vanta-
gens tanto físicas como psico-
lógicas para qualquer ser hu-
mano, na medida em que tra-
balha um pouco de todos os
músculos, ao mesmo tempo
que nos permite estar mais
conscientes de nós próprios,
controlar os nossos movimen-
tos, a nossa mente e estado de
espírito».OmonitordoCoimbra
SUPreforça a ideia de que, «no
final, acaba por ser um treino
complexoentrecorpoemente».
Para os dois jovens do clube,
era um «desperdício» que um
sítio tão bonito e natural como
é o rio Mondego, na zona do
ParqueVerdeedoChoupalinho,
aindanãotivessesidoaprovei-
tado para esta modalidade.
Tendo em conta o impacto do
SUP na região, perspectivam
queospróximosanossejamde
grandesprojectoseinvestimen-
tos no local que exploram. Da
sua parte, prometem «fazer
maispessoasfelizes».
Relativamente à tabela de
preçosparaoaluguerdepran-
cha,passeiosnorioouaulasde
iniciação,osvaloresoscilamen-
treos10eos30euros.Oclube
está disponível para receber
atletas e aprendizes, todos os
dias, das 14h00 às 20h00, nas
suas instalações do Parque
Verde, margem esquerda do
Mondego,eaceitaoutrotipode
horário definido pelo cliente.
Mais informações através do
telemóvel910170270,doemail
info@ coimbrasup.com, site
www. coimbrasup.com ou na
páginadeFacebook. V.C.
Deslizar nas águas do Mondego
e apreciar as mais belas paisagens
Desporto O Stand Up Paddle já chegou a Coimbra, tem “sede” no Choupalinho e promete desafiar
pessoas dos cinco aos 65 anos. O cenário é ideal e a modalidade tem benefícios físicos e psicológicos
Gonçalo Gomes, responsável do novo clube de Coimbra, e Anton Pagach, colaborador, falam de uma modalidade para todos

2. Tiragem: 8585
País: Portugal
Period.: Diária
Âmbito: Regional
Pág: 1
Cores: Cor
Área: 4,42 x 5,77 cm²
Corte: 2 de 2ID: 60509216 10-08-2015
Stand
Up Paddle
desafia
para o
desporto
nas águas
do rio
Mondego
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