O documento apresenta um plano para ser feliz todos os dias, lembrando de apreciar as pequenas coisas da vida como o sol, a natureza, cultivar amizades e fazer o bem sem esperar nada em troca. O plano envolve praticar a gratidão, o perdão, o silêncio, a solidariedade e transmitir alegria aos outros.

1. De hoje em diante
02-08-2011 Luzia

2. Você já traçou,
alguma vez, um
plano de
felicidade, ainda
que por apenas
um dia?

3. De hoje em diante, todos
os dias, ao acordar, direi:
"Eu, hoje, vou ser feliz!

4. Vou lembrar de
agradecer ao sol
pelo seu calor e
luminosidade.
Sentirei que
estou vivendo,
respirando.
Posso desfrutar

5. Não preciso comprar o
canto dos pássaros, nem o
murmúrio das ondas do mar.
Lembrarei de observar a
beleza das árvores, das

6. Vou sorrir mais,
sempre que puder. Vou
cultivar mais amizades
e neutralizar as

7. Não vou julgar os atos
dos meus semelhantes e
vou aprimorar os meus.

8. Lembrarei de
telefonar para
alguém só para
dizer que estou
com saudades.

9. Reservarei alguns
minutos de silêncio
para ter a
oportunidade de
ouvir.

10. Não vou lamentar nem
amargar as injustiças,
mas vou pensar no que
posso fazer para
diminuir seus efeitos.

11. Terei sempre em mente que
o tempo passado não volta
mais e vou aproveitar bem
todos
os minutos.

12. Não vou sofrer por
antecipação, prevendo
futuros incertos, nem
com atraso, lembrando
de coisas sobre as
quais não posso fazer
nada.

13. Não vou sofrer por
antecipação, prevendo
futuros incertos, nem com
atraso, lembrando de coisas

14. Vou lembrar de ler
uma poesia, ouvir uma
canção e dedicá-las a
alguém

15. Vou fazer algo por alguma
pessoa sem esperar nada em
troca, apenas pelo prazer de
vê-la sorrir.

16. Vou lembrar que existe
alguém que me quer bem,
e dedicar uns minutos
para pensar em Deus,
assim Ele saberá que

17. Vou procurar transmitir um pouco
de alegria aos outros,
especialmente quando sentir que a
tristeza e o desânimo querem se
aproximar.

18. E, quando a noite chegar,
eu vou olhar para o céu,
para as estrelas e para o
luar e agradecer aos
anjos e a Deus, porque
hoje eu fui feliz!”

19. E o maior bem que possuo é a própria vida

20. FORMATAÇÃO: LUZIA GABRIELE
EMAIL:luziagabriele@hotmail.com
FOTOS: INTERNET
TEXTO: SONIA LINS E SILVA
MÚSICA: VICENTE E ALEJANDRO FERNANDEZ
CONTIGO APRENDI
DATA: 02 DE AGOSTO DE 2011