2. No Inverno
• Para evitar as doenças respiratórias que
aparecem mais no Inverno temos de
fortalecer o nosso sistema imune consumindo
alimentos ricos em vitaminas e minerais tais
como frutas,legumes,verduras,e cereais,assim
o nosso organismo consegue combater mais
facilmente os micro-organismos invasores com
maior facilidade.
3. Algumas prevenções das doenças
respiratórias são:
• .Não fumar
• .Tomar a vacina da gripe
• . A casa e o local de trabalho devem manter-se
limpos
• .Evitar locais fechados e com pouca
ventilação.
