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Cálcio para  Ossos Fortes
Todas as Pessoas Necessitam de Cálcio… <ul><li>A partir dos 35 anos os níveis de cálcio começam a baixar </li></ul><ul><li...
Como obter cálcio? <ul><li>O cálcio é obtido através de várias fontes alimentares </li></ul><ul><ul><li>Lacticínios (leite...
Já Obteve a Dose Recomendada de Cálcio Hoje?   *NOTA: Na U.E. a Dose Diária Recomendada de cálcio, para um adulto, é de 80...
A sua Dose Ideal de Cálcio 3 copos de leite contêm 900mg 3 iogurtes contêm 900mg 3 tigelas de espinafres  contêm 750mg  A ...
Num mundo ideal obteria a DDR de cálcio através da sua alimentação diária, mas se… <ul><li>Saltar o pequeno-almoço ou o al...
Xtra Cal Suplemento de Cálcio <ul><li>Xtra-Cal ajuda a manter os ossos e os dentes fortes  </li></ul><ul><ul><li>Contém 33...
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Xtra Cal - Suplemento de Cálcio

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http://clubebemestar.net/ossos-e-dentes-fortes/
O Novo Xtra-Cal da Herbalife fornece cálcio,um mineral importante, para além de nutrientes de apoio, como:
Vitamina D3 (colecalciferol), magnésio, manganésio, zinco e cobre para ajudar a manter os ossos e os dentes fortes.
206 ossos no corpo humano = 206 boas razões para descobrir os benefícios do cálcio e manter os ossos e os dentes fortes.

Publicada em: Saúde e medicina
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Xtra Cal - Suplemento de Cálcio

  1. 1. Cálcio para Ossos Fortes
  2. 2. Todas as Pessoas Necessitam de Cálcio… <ul><li>A partir dos 35 anos os níveis de cálcio começam a baixar </li></ul><ul><li>A deficiência de cálcio pode provocar a perda de cálcio nos ossos e a diminuição da densidade óssea </li></ul><ul><li>A diminuição da densidade óssea é maior nas mulheres após a menopausa </li></ul>
  3. 3. Como obter cálcio? <ul><li>O cálcio é obtido através de várias fontes alimentares </li></ul><ul><ul><li>Lacticínios (leite e queijo) </li></ul></ul><ul><ul><li>Legumes (Espinafres, brócolos e feijão) </li></ul></ul><ul><ul><li>Frutos secos (castanha-do-brasil) e produtos integrais (arroz, cereais, pão) </li></ul></ul><ul><li>A vitamina D desempenha um papel essencial na absorção do cálcio, ajudando assim a manter os ossos fortes </li></ul>
  4. 4. Já Obteve a Dose Recomendada de Cálcio Hoje? *NOTA: Na U.E. a Dose Diária Recomendada de cálcio, para um adulto, é de 800mg.
  5. 5. A sua Dose Ideal de Cálcio 3 copos de leite contêm 900mg 3 iogurtes contêm 900mg 3 tigelas de espinafres contêm 750mg A sua dose ideal de cálcio por dia em mg 0 1000 500 4 tigelas de brócolos contêm 712mg 3 fatias de queijo suíço contêm 810mg
  6. 6. Num mundo ideal obteria a DDR de cálcio através da sua alimentação diária, mas se… <ul><li>Saltar o pequeno-almoço ou o almoço </li></ul><ul><li>Não beber leite ou consumir lacticínios – intolerância à lactose </li></ul><ul><li>For adepto do veganismo </li></ul><ul><li>Tiver mais de 50 anos e necessitar de uma dose suplementar de cálcio </li></ul><ul><li>Fumar ou beber regularmente bebidas alcoólicas </li></ul><ul><li>Beber mais do que um café por dia </li></ul><ul><li>Não consumir legumes regularmente </li></ul><ul><li>Beber mais do que uma lata de coca-cola por dia – sabia que o Ácido Fosfórico, o principal ingrediente da coca-cola, diminui a capacidade de absorção de cálcio pelos ossos? </li></ul>
  7. 7. Xtra Cal Suplemento de Cálcio <ul><li>Xtra-Cal ajuda a manter os ossos e os dentes fortes </li></ul><ul><ul><li>Contém 333mg de cálcio por comprimido revestido </li></ul></ul><ul><ul><li>Para que obtenha sempre a dose recomendada! </li></ul></ul><ul><li>Xtra-Cal contém vitamina D e magnésio para ajudar o organismo a absorver e a utilizar o cálcio </li></ul><ul><ul><li>É facilmente absorvido pelo organismo o que significa que o corpo começa a beneficiar do cálcio mais rapidamente! </li></ul></ul><ul><li>Xtra-Cal contém também minerais como o manganésio, zinco e cobre </li></ul>

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