1. Exercício 6x6
Exercício 6x6
Objetivo:
Objetivo:
1- Finalização após cruzamento dos laterais
1- Finalização após cruzamento dos laterais
2-Saída de bola sempre pelo ooguarda-redes,
2-Saída de bola sempre pelo guarda-redes,
no central (1ºopção) ou no lateral (2ºopção)
no central (1ºopção) ou no lateral (2ºopção)
Explicação: Duas equipas de 66Jogadores
Explicação: Duas equipas de Jogadores
Os laterais na sua zona de acção onde realizam
Os laterais na sua zona de acção onde realizam
1x1 contra oolateral adversário (1ºopção) ou jogo
1x1 contra lateral adversário (1ºopção) ou jogo
interior eecombinação com ooAV (2ºopção)
interior combinação com AV (2ºopção)
Permitindo finalizações após cruzamento ou
Permitindo finalizações após cruzamento ou
combinação com AV
combinação com AV
Pontos Chaves aaver:
Pontos Chaves ver:
1-Cruzamento pode ser por alto , ,meia altura ou
1-Cruzamento pode ser por alto meia altura ou
rasteiro
rasteiro
2-Qualidade do Cruzamento
2-Qualidade do Cruzamento
3-Qualidade da Finalização
3-Qualidade da Finalização