SlideShare a Scribd company logo

Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi

•
•
UKK-instituutti
UKK-instituutti

20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa Infograafeihin kootut tiedot perustuvat UKK-instituutin laatimaan Liikuntaraportti 2022:een, joka kuvaa suomalaisten mitattua liikkumista, paikallaanoloa ja fyysistä kuntoa. Raportissa julkaistut tulokset pohjautuvat opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamien viimeisimpien väestötutkimusten aineistoihin. Lähde: Liikuntaraportti. Suomalaisten mitattu liikkuminen, paikallaanolo ja fyysinen kunto 2018–2022. Pauliina Husu, Kari Tokola, Henri Vähä-Ypyä, Tommi Vasankari. Opetus- ja kulttuuriministeriö Helsinki 2022. Opetus- ja kulttuuriministeriön julkaisuja 2022:33. Lue lisää tutkittua tietoa työikäisten suomalaisten liikkumisesta: https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/suomalaisten-liikkuminen-tutkittua-tietoa-tyoikaisten-ja-ikaihmisten-liikkumisesta/tyoikaisten-liikkuminen-suomessa/

Healthcare
1 of 3
Download to read offline
Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa Kysely 2111 Kuntotestit 1759 TUTKIMUKSEN OSALLISTUJIEN LUKUMÄÄRÄT Liikemittari 2089 YLEISIMMÄT SYYT LIIKKUA Fyysisen kunnon ylläpitäminen tai parantaminen 88% Oman terveyden edistäminen 85% Mielen hyvinvointi 81% Mieluinen liikuntalaji 67% YLEISIMMÄT LIIKKUMISEN ESTEET Ajan puute 57% Pysyvä fyysinen vamma tai toiminta­ kyvyn rajoitus 21% Kiinnostuksen puute 14% Taloudelliset tekijät 7% YLEISIMMÄT LIIKUNTAPAIKAT • Aito luonto • Kevyen liikenteen väylät • Ulkoilualueet YLEISIMMÄT LIIKUNTAPALVELUT Oma­ toimisesti 94% Liikunta- alan yritykset 32% Liikunta- tai urheilu- seura 21%
Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa LIIKKUMISEN, PAIKALLAANOLON JA UNEN OSUUDET uniaika (mittari rannekkeessa) paikallaanolo, makuu tai istuminen paikallaanolo, seisominen kevyt liikkuminen reipas ja rasittava liikkuminen osuudet vuorokaudesta naiset miehet 6 SUOSITUINTA LIIKUNTALAJIA Naiset 1. kävely 2. kuntosali 3. juoksu/hölkkä 4. sauvakävely 5. pyöräily 6. ryhmäliikunta Miehet 1. kävely 2. kuntosali 3. pallopelit 4. juoksu/hölkkä 5. pyöräily 6. hiihto
Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa PÄIVITTÄISET ASKELEET SUKUPUOLIRYHMITTÄIN 7690 askelta 7317 askelta v. 2017 v. 2021 7454 askelta 6987 askelta v. 2017 v. 2021 keskimäärin 400 askelta väheni PÄIVITTÄISET ASKELEET 8225 7155 6119 heikoin kuntokolmannes keskimmäinen kuntokolmannes paras kuntokolmannes Askeleita keskimäärin 7  247 kestävyyskunnon mukaan

Recommended

Motionsrekommendation för vuxna
Motionsrekommendation för vuxnaMotionsrekommendation för vuxna
Motionsrekommendation för vuxnaUKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleUKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusLasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusUKK-instituutti
 
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5UKK-instituutti
 
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitusVerkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitusMatleena Laakso
 
Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4
Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4
Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4UKK-instituutti
 
Soveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusSoveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusUKK-instituutti
 
Runsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina Husu
Runsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina HusuRunsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina Husu
Runsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina HusuUKK-instituutti
 

Recommended

Motionsrekommendation för vuxna
Motionsrekommendation för vuxnaMotionsrekommendation för vuxna
Motionsrekommendation för vuxnaUKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleLiikkumisen suositus yli 65-vuotiaille
Liikkumisen suositus yli 65-vuotiailleUKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusLasten ja nuorten liikkumissuositus
Lasten ja nuorten liikkumissuositusUKK-instituutti
 
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5
Ikäihmisten ohjaaminen – vertaisohjaajan tietopaketti osa 5UKK-instituutti
 
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitusVerkkokurssin pedagoginen käsikirjoitus
Verkkokurssin pedagoginen käsikirjoitusMatleena Laakso
 
Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4
Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4
Musiikin käyttö – vertaisohjaajan tietopaketti osa 4UKK-instituutti
 
Soveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusSoveltavan liikkumisen suositus
Soveltavan liikkumisen suositusUKK-instituutti
 
Runsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina Husu
Runsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina HusuRunsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina Husu
Runsaan paikallaanolon terveydellinen merkitys. Minna Aittasalo ja Pauliina HusuUKK-instituutti
 
Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011
Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011
Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011Anu Ylitalo
 
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus Conexus
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus ConexusHaastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus Conexus
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus ConexusCampus Conexus -projekti
 
Oppimisprosessin suunnittelu
Oppimisprosessin suunnitteluOppimisprosessin suunnittelu
Oppimisprosessin suunnitteluHanne Koli
 
Aula 4-capacidades-fisicas
Aula 4-capacidades-fisicasAula 4-capacidades-fisicas
Aula 4-capacidades-fisicasFelipe Mago
 
Avaliacao flexibilidade
Avaliacao flexibilidadeAvaliacao flexibilidade
Avaliacao flexibilidadeAlexandra Nurhan
 
Aktivoivia opetusmenetelmiä
Aktivoivia opetusmenetelmiäAktivoivia opetusmenetelmiä
Aktivoivia opetusmenetelmiäAnu Ylitalo
 
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdf
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdfAPRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdf
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdfSimoneGiovenardi1
 
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajille
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajilleOsallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajille
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajilleLari Karreinen
 
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTIL
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTILCONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTIL
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTILUP
 
Teoria e pratica da ginastica artistica
Teoria e pratica da ginastica artisticaTeoria e pratica da ginastica artistica
Teoria e pratica da ginastica artisticaMarcos Rodrigues
 
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4Clovis Gurski
 
Feedback
FeedbackFeedback
FeedbackCassio Meira Jr.
 
Toiminnalliset häiriöt
Toiminnalliset häiriötToiminnalliset häiriöt
Toiminnalliset häiriötTyöterveyslaitos
 
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...UKK-instituutti
 
Psicomotricidade aquática
Psicomotricidade aquáticaPsicomotricidade aquática
Psicomotricidade aquáticaPsicomotricidade
 
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!BEKAS VAGELIS
 
Treinamento desportivo 2004
Treinamento desportivo 2004Treinamento desportivo 2004
Treinamento desportivo 2004washington carlos vieira
 
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer diana oliveira
 
Biomecânica - Músculos
Biomecânica - Músculos Biomecânica - Músculos
Biomecânica - Músculos Claudio Pereira
 
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossa
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossaTyökykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossa
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossaTyöterveyslaitos
 
Physical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryPhysical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryUKK-instituutti
 
Physical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyPhysical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyUKK-instituutti
 

More Related Content

What's hot

Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011
Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011
Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011Anu Ylitalo
 
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus Conexus
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus ConexusHaastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus Conexus
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus ConexusCampus Conexus -projekti
 
Oppimisprosessin suunnittelu
Oppimisprosessin suunnitteluOppimisprosessin suunnittelu
Oppimisprosessin suunnitteluHanne Koli
 
Aula 4-capacidades-fisicas
Aula 4-capacidades-fisicasAula 4-capacidades-fisicas
Aula 4-capacidades-fisicasFelipe Mago
 
Aktivoivia opetusmenetelmiä
Aktivoivia opetusmenetelmiäAktivoivia opetusmenetelmiä
Aktivoivia opetusmenetelmiäAnu Ylitalo
 
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdf
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdfAPRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdf
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdfSimoneGiovenardi1
 
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajille
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajilleOsallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajille
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajilleLari Karreinen
 
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTIL
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTILCONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTIL
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTILUP
 
Teoria e pratica da ginastica artistica
Teoria e pratica da ginastica artisticaTeoria e pratica da ginastica artistica
Teoria e pratica da ginastica artisticaMarcos Rodrigues
 
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4Clovis Gurski
 
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...UKK-instituutti
 
Psicomotricidade aquática
Psicomotricidade aquáticaPsicomotricidade aquática
Psicomotricidade aquáticaPsicomotricidade
 
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!BEKAS VAGELIS
 
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer diana oliveira
 
Biomecânica - Músculos
Biomecânica - Músculos Biomecânica - Músculos
Biomecânica - Músculos Claudio Pereira
 
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossa
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossaTyökykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossa
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossaTyöterveyslaitos
 

What's hot (20)

Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011
Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011
Arviointi korkeakouluopetuksessa anu_ylitalo_tritonia_edulab_2011
 
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus Conexus
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus ConexusHaastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus Conexus
Haastavat ohjaustilanteet tyopaja, Campus Conexus
 
Oppimisprosessin suunnittelu
Oppimisprosessin suunnitteluOppimisprosessin suunnittelu
Oppimisprosessin suunnittelu
 
Aula 4-capacidades-fisicas
Aula 4-capacidades-fisicasAula 4-capacidades-fisicas
Aula 4-capacidades-fisicas
 
Avaliacao flexibilidade
Avaliacao flexibilidadeAvaliacao flexibilidade
Avaliacao flexibilidade
 
Aktivoivia opetusmenetelmiä
Aktivoivia opetusmenetelmiäAktivoivia opetusmenetelmiä
Aktivoivia opetusmenetelmiä
 
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdf
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdfAPRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdf
APRENDIZAGEM MOTORA, PSICOMOTRICIDADE E SUAS VARIAVEIS.pdf
 
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajille
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajilleOsallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajille
Osallistavat menetelmat järjestö- ja aikuiskouluttajille
 
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTIL
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTILCONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTIL
CONCEITO DE DIDATICA DE EDUCACAO FISICA INFANTIL
 
Teoria e pratica da ginastica artistica
Teoria e pratica da ginastica artisticaTeoria e pratica da ginastica artistica
Teoria e pratica da ginastica artistica
 
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4
Sistema de transfêrencia de energia para o corpo aula 4
 
Feedback
FeedbackFeedback
Feedback
 
Toiminnalliset häiriöt
Toiminnalliset häiriötToiminnalliset häiriöt
Toiminnalliset häiriöt
 
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...
Miten paikallaanoloa voi vähentää ja liikettä lisätä työpäivän aikana? Minna ...
 
Psicomotricidade aquática
Psicomotricidade aquáticaPsicomotricidade aquática
Psicomotricidade aquática
 
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!
Σχεδίασε την προπόνηση σου.....Μπορείς!
 
Treinamento desportivo 2004
Treinamento desportivo 2004Treinamento desportivo 2004
Treinamento desportivo 2004
 
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer
Módulo 6 gestão de ginásios e centros de lazer
 
Biomecânica - Músculos
Biomecânica - Músculos Biomecânica - Músculos
Biomecânica - Músculos
 
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossa
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossaTyökykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossa
Työkykyjohtaminen ja työterveysyhteistyö julkisen alan organisaatiossa
 

More from UKK-instituutti

Physical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryPhysical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryUKK-instituutti
 
Physical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyPhysical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyUKK-instituutti
 
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-oldsPhysical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-oldsUKK-instituutti
 
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-oldsPhysical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-oldsUKK-instituutti
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarUKK-instituutti
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerUKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalleLiikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalleUKK-instituutti
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...UKK-instituutti
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynUKK-instituutti
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenUKK-instituutti
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...UKK-instituutti
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleUKK-instituutti
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaUKK-instituutti
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenUKK-instituutti
 
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli KattilakoskiYleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli KattilakoskiUKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari LeppänenUKK-instituutti
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari LeppänenUKK-instituutti
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaUKK-instituutti
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6UKK-instituutti
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...UKK-instituutti
 

More from UKK-instituutti (20)

Physical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after deliveryPhysical activity recommendation after delivery
Physical activity recommendation after delivery
 
Physical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancyPhysical activity recommendation during pregnancy
Physical activity recommendation during pregnancy
 
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-oldsPhysical activity recommendation for 18–64-year-olds
Physical activity recommendation for 18–64-year-olds
 
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-oldsPhysical activity recommendation for over 65-year-olds
Physical activity recommendation for over 65-year-olds
 
Motionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringarMotionsrekommendation för över 65-åringar
Motionsrekommendation för över 65-åringar
 
Anpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationerAnpassade motionsrekommendationer
Anpassade motionsrekommendationer
 
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalleLiikkumisen suositus raskaana olevalle
Liikkumisen suositus raskaana olevalle
 
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
Liikkumisen vaikutukset – Missä ajassa liikkumista aloitteleva voi odottaa va...
 
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyynSuositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
Suositukset lasten ja nuorten liikuntavammojen ehkäisyyn
 
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeenPaluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
Paluu urheiluun koronavirustaudin (COVID-19) jälkeen
 
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
Infograafi: ikäihmisten liikkumisen edistäminen vähentää kaatumisia ja säästä...
 
Liikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneilleLiikkumisen suositus synnyttäneille
Liikkumisen suositus synnyttäneille
 
Motionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravidaMotionsrekommendationer för gravida
Motionsrekommendationer för gravida
 
Motionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningenMotionsrekommendationen efter förlossningen
Motionsrekommendationen efter förlossningen
 
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli KattilakoskiYleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
Yleisimmät urheiluvammat kasvuikäisillä. Olli Kattilakoski
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen ehkäisy. Mari Leppänen
 
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari LeppänenLasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
Lasten ja nuorten urheiluvammojen yleisyys. Mari Leppänen
 
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafinaDigitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
Digitaalinen elintapaneuvonta – hankekooste infograafina
 
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
Ohjaustaitojen itsearviointi – vertaisohjaajan tietopaketti osa 6
 
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
Kunnon osa-alueiden harjoittaminen liikuntaryhmissä – vertaisohjaajan tietopa...
 

Liikuntaraportti 2022: 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa -infograafi

  • 1. Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa Kysely 2111 Kuntotestit 1759 TUTKIMUKSEN OSALLISTUJIEN LUKUMÄÄRÄT Liikemittari 2089 YLEISIMMÄT SYYT LIIKKUA Fyysisen kunnon ylläpitäminen tai parantaminen 88% Oman terveyden edistäminen 85% Mielen hyvinvointi 81% Mieluinen liikuntalaji 67% YLEISIMMÄT LIIKKUMISEN ESTEET Ajan puute 57% Pysyvä fyysinen vamma tai toiminta­ kyvyn rajoitus 21% Kiinnostuksen puute 14% Taloudelliset tekijät 7% YLEISIMMÄT LIIKUNTAPAIKAT • Aito luonto • Kevyen liikenteen väylät • Ulkoilualueet YLEISIMMÄT LIIKUNTAPALVELUT Oma­ toimisesti 94% Liikunta- alan yritykset 32% Liikunta- tai urheilu- seura 21%
  • 2. Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa LIIKKUMISEN, PAIKALLAANOLON JA UNEN OSUUDET uniaika (mittari rannekkeessa) paikallaanolo, makuu tai istuminen paikallaanolo, seisominen kevyt liikkuminen reipas ja rasittava liikkuminen osuudet vuorokaudesta naiset miehet 6 SUOSITUINTA LIIKUNTALAJIA Naiset 1. kävely 2. kuntosali 3. juoksu/hölkkä 4. sauvakävely 5. pyöräily 6. ryhmäliikunta Miehet 1. kävely 2. kuntosali 3. pallopelit 4. juoksu/hölkkä 5. pyöräily 6. hiihto
  • 3. Lähde: Liikuntaraportti. OKM 2022:33 20–69-vuotiaiden liikkuminen Suomessa PÄIVITTÄISET ASKELEET SUKUPUOLIRYHMITTÄIN 7690 askelta 7317 askelta v. 2017 v. 2021 7454 askelta 6987 askelta v. 2017 v. 2021 keskimäärin 400 askelta väheni PÄIVITTÄISET ASKELEET 8225 7155 6119 heikoin kuntokolmannes keskimmäinen kuntokolmannes paras kuntokolmannes Askeleita keskimäärin 7  247 kestävyyskunnon mukaan