Recomendados
Mais conteúdo relacionado
Destaque
Destaque (20)
Ton muscular
- 1. O TON MUSCULAR TON DE REPOSO TON DE ACTITUDE TON DE ACCIÓN
- 2. TON DE REPOSO TON DE ACTITUD MANTEN A INTEGRIDADE ARTICULAR NON É VALIDO PARA PRODUCIR MOVEMENTO VOLUNTARIO PREDISPON PARA UNHAACCIÓN PREVIO PERO NON OCASIONA MOVEMENTO NIVELES DE ACTUACIÓN TON DE ACCIÓN ACOMPAÑA Á ACTIVIDAD MUSCULAR EL TONO MUSCULAR O TONO MUSCULAR é un estado de contracción permanente do sistema muscular, inducido polo sistema nervioso.
- 3. MÚSCULOS TÓNICOS E FÁSICOS
- 4. 1º Movilizando o tren inferior sempre se obteñen valores moi altos no psoas ilíaco 2º Movilizando o tren superior cos pes collidos vanse alcanzar valores moi superiores no psoas ilíaco 3º O psoas non só é máis forte que o abdominal si non tamén máis resistente, co cal o traballo compensatorio do abdominal fatigarase antes. ABDOMINAIS INCORRECTOS CORRECTO
- 5. •Estatismo Dinamismo •Fortaleza Debilidade •Dureza Blandura •Pesadez Liviandade •Estabilidade Inestabilidade •Forte e rápido Forte e lento •Frouxo e rápido Frouxo e lento Utilización da percepción (fundamentalmente kinestésicos)
- 6. CÓMO mellorar a nosa postura? Facendo todo tipo de movementos Potenciación músculos fásicos Relación agonistas - antagonistas Estiramiento dos tónicos
- 7. RETROVERSIÓN e ANTEVERSIÓN da pelvis Exercicios para traballar a propioceción
- 8. Activación da musculatura profunda do abdome, elevando unha perna Elevación dunha perna e balanceo mantenendo unha lixera lordosis lumbar
- 9. O TON MUSCULAR Sentado, executar una retroversión pélvica e balancear a pelota hacia abaixo hasta formar unha ponte.
- 10. O TON MUSCULAR
- 11. O TON MUSCULAR