O documento fornece dicas para permanecer jovem à medida que envelhecemos, enfatizando a importância de manter a mente ativa, apreciar as pequenas coisas da vida e se cercar de pessoas que trazem alegria. Ele também destaca a necessidade de cuidar da saúde física e emocional, expressar amor aos outros e viver cada dia plenamente.

1. FilosoFia para a Velhice
GeorGe carlin, aos 102 anos. (absolutamente brilhante)
SE VOCÊ NÃO LER ISTO ATÉ O FIM,
PERDERÁ UM DIA DE VIDA.
QUANDO TERMINAR, FAÇA COMO
EU E REENVIE.
He Yan Jan 2010

2. Você sabia que a única época da vida em que
gostamos de ficar velhos é quando somos crianças?
Se tem menos de 10 anos, está tão entusiasmado
em envelhecer que pensa em frações.

3. “Quantos anos tem? Tenho quatro e meio!”
Você nunca terá trinta e seis e meio. Tem
quatro e meio, quase cinco! Esta é a chave!

4. Quando você chegar à adolescência,
ninguém mais lhe segura. Salta para
um número próximo, ou mesmo alguns
à frente.

5. ‘Quantos anos você tem?'
‘Vou fazer 16!'
Pode ter 13, mas… “vou fazer 16”!
E, então, o maior dia da tua vida ...
Completou 21.
Até as palavras soam como cerimônia.
COMPLETOU 21... YESSSS!

6. Mas, então, chega aos 30. Oh,
que aconteceu?
Isso parece leite estragado! Fica azedo,
temos que jogá-lo fora. Não tem mais graça,
agora é apenas um bolo azedo. O que está
errado? O que mudou?

7. Você COMPLETA 21, ATINGE 30, aí
está ‘A EMPURRAR' 40. Putz! Trava,
está tudo a derrapar! Antes que você
perceba, CHEGA aos 50 e os seus
sonhos foram-se.

8. Mas, espera!
Você fez 60.
Nem sequer pensou que iria
conseguir!

9. Assim, COMPLETA 21, ATINGE 30,
'EMPURRA' os 40, CHEGA aos 50 e
ALCANÇA os 60.

10. Atingiu tal velocidade que bate nos 70!
Depois disso, é um dia após o outro…
Alcançou Monday, July 16, 2012!

11. Conseguiu chegar aos 80 e cada dia é
um ciclo completo: alcançou o almoço;
passou às 16:30h ; chegou a hora de
deitar.
E não acaba nos 90, começa então a
voltar atrás:
‘Eu tinha exatamente 92 anos...'

12. Aí, acontece uma coisa estranha. Se você passar dos
100, volta a ser criança outra vez. 'Eu tenho 100 e
meio.
Que todos vocês cheguem a uns saudáveis 100 e meio!’

13. COMO PERMANECER JOVEM
1. Livre-se de todos os números
não essenciais . Isso inclui idade,
peso e altura. Deixe os médicos
preocuparem-se com eles. É para
isso que você lhes paga.
2. Conserve só os amigos
alegres.
Os pessimistas podem deprimi-lo.

14. 3. Continue a aprender.
Aprenda mais sobre computadores,
arte, jardinagem, seja o que for, até
radioamadorismo. Nunca deixe o
cérebro inativo. Trabalhe, estude.'Uma
mente inativa é a oficina do diabo. E o
nome de família do diabo é
ALZHEIMER.
4. Aprecie as coisas simples.

15. 5. Ria sempre, muito e alto.
Ria até perder o fôlego.
6. Lágrimas, acontecem. Suporte,
queixe, mas continue. As únicas pessoas
que estão conosco a vida inteira somos
nós mesmos. Mostre estar VIVO
enquanto estiver vivo.

16. 7. Rodeie daquilo que ama,
seja família, animais de estimação,
coleções, música, plantas, hobbies, seja o
que for. Seu lar é o seu refúgio.
8.Cuide da sua saúde:
se estiver boa, preserve-a. Se
estiver instável, melhore-a. Se
estiver além do que pode fazer, peça
ajuda.

17. 9. Não faça viagens de culpa.
Viaje para o shopping, mesmo para o
a região mais próxima; para um país
estrangeiro, mas não para onde a
culpa está.
10. Diga que ama às pessoas, sempre
que você puder.

18. E LEMBRE-SE SEMPRE:
A vida não se mede pelo número de
vezes que respiramos, mas pelos
momentos que nos tiram o fôlego.

19. Se você não mandar esta mensagem pelo
menos para 8 pessoas, que importa? Mas
compartilhe isto com alguém. Todos nós
temos que viver a vida ao máximo a cada
dia!

20. Até a próxima!