Guia - Informação de Produtos (Maio 05)

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NUTRIÇÃO INTERIOR
Guia de Informação de Produto

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Herbalife: Os Benefícios

25 Milhões de Clientes e 25 Anos de
Sucesso Mundial
Assente no pensamento avançado e na criação de produtos especiais com
propósitos específicos, a Herbalife é um dos líderes do mercado, em
tecnologia nutricional.
Uma boa saúde depende de uma boa nutrição, facto este
reconhecido, mas frequentemente subestimado pelos profissionais
de saúde convencionais. Estes, têm-se concentrado, geralmente,
em curar as doenças e os sintomas da opulenta vida dos nossos
dias. A Herbalife foi à fértil história sobre as plantas da terra para
procurar os ingredientes que possam ajudar a modelar o nosso
destino nutricional.

A Ciência por detrás do Sucesso
Cientistas e nutricionistas notáveis formam o Conselho Nutricional,
assegurando que os produtos Herbalife preenchem, e frequentemente
excedem, os mais elevados padrões possíveis.

O Equilíbrio entre Natureza e Ciência
Misturar o natural com os prodígios da ciência, permite à Herbalife ajudar a fornecer
os nutrientes diários essenciais, uma adição bem-vinda a qualquer estilo de vida.

Ingredientes Botânicos
Na sua procura de derivados de produtos naturais de alta
qualidade, a Herbalife reúne ingredientes dos quatro
cantos do mundo.

Seguro e Eficaz
O trabalho de pesquisa e desenvolvimento
é empreendido continuamente para
manter a gama de produtos
actualizada e de acordo com os
avanços da ciência nutricional.

Garantia de Devolução
de Dinheiro de 30 Dias
A satisfação dos clientes é um
pré-requisito, pelo que
a Herbalife oferece uma
garantia inequívoca de
devolução de dinheiro para
todos os produtos.

O Futuro
Já presente em mais de 50 países
por todo o mundo, a Herbalife
ainda se está a expandir. A meta para
o futuro é disponibilizar um apoio
nutricional de qualidade ao fácil alcance
de todas as pessoas que queiram melhorar o
seu estilo de vida e bem-estar.

A Herbalife está a levar a nutrição
equilibrada a todo o mundo.

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Tire o maior partido do seu Guia de In

Uma reputação que vende produtos
Pode não querer, ou mesmo necessitar, saber todos os pormenores acerca de
um produto, por forma a efectuar uma venda. Muitos clientes ouvem falar dos
produtos e do serviço Herbalife através de outros clientes e ficam tão
impressionados com as histórias que se torna desnecessária uma ‘técnica de vendas’ – eles já
desejam o produto! Felizmente, uma grande parte do nosso negócio acontece desta forma,
graças à nossa sólida reputação.

Venda com confiança
Para o outro tipo de vendas, aquele que envolve a utilização das suas capacidades e conhecimentos, tem agora uma ferramenta que lhe fornece
numerosas ideias de vendas, conjuntamente com as respostas a, praticamente, todas as dúvidas dos seus clientes. Este Guia de Informação de Produto
foi compilado tendo-o a si e ao seu cliente em mente. Cabe-lhe agora a si retirar mais ou menos informação destas páginas, na medida das suas
necessidades, para ser bem sucedido.

Interesse respira entusiasmo Veja atentamente como formatámos o conteúdo
de cada página para sua fácil utilização:
Então, o que é que sabe presentemente sobre os produtos Herbalife?
Alguma vez escrutinou os rótulos? Visita, ocasionalmente, a sua biblioteca
local para ler sobre este ou aquele ingrediente? O conhecimento mostra o seu
verdadeiro valor quando é partilhado. Se expressa interesse sobre os atributos
dos produtos e fala com confiança sobre os seus benefícios, o entusiasmo
e confiança dos seus clientes crescerá, transformando-se em vendas.

A referência indispensável
Leia este Guia nas suas horas vagas, estude-o profundamente, consulte-o
sempre que necessitar de refrescar a memória ou tiver de responder a uma
dúvida de um cliente. Verá que o conteúdo é apresentado por ‘camadas’ de
informação, começando pelos factos básicos e essenciais para as vendas
e progredindo para um texto mais minucioso.

O Guia está dividido em secções. Cada secção principia com um pequeno
sumário introdutório, apresentando a singularidade dos produtos Herbalife
e as filosofias nutricionais. Cada produto é apresentado em folhas informativas
separadas, com todos os detalhes que necessita, claramente indicados, para
uma consulta rápida.

Em, praticamente, todos os géneros de negócios ou de actividades,
é necessário uma formação contínua e cursos de reciclagem, para permitir
aos indivíduos e às organizações manterem-se informados e na liderança.
Conhecimento é poder! A experiência aumenta a confiança e juntos,
conhecimento e confiança, proporcionar-lhe-ão sucesso no negócio.

Lembre-se:
• Mantenha os seus conhecimentos sobre os produtos actualizados, • Vejas os programas da HBN para saber das últimas novidades (veja
adicionando as folhas de informação de produto extras, de todos os a programação em herbalife.com).
produtos novos, à medida que forem sendo lançadas na Revista • Participe no máximo possível de seminários e eventos, com a presença
Today Herbalife. de oradores nutricionais importantes.
• Consulte, regularmente, a secção de novos produtos em herbalife.com • Faça o download das folhas informativas dos produtos Herbalife, na
e copie a informação de produto mais recente. secção de Ferramentas de Negócio Online em HerbalifeCentral.com.

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e Informação de Produto…

1 Nome do Produto
Comece pelos Cada página indica o nome comum do produto, no topo da página e é
marcado em azul para fácil referência.
básicos na área 1
Sumário do Produto
Este pequeno parágrafo contém um breve sumário do que é o produto e que
benefícios pode trazer ao seu cliente. Memorize esta secção particular de cada
produto e terá dominado o básico de toda a gama.

Fotografia do Produto
É mostrada uma fotografia a cores para ajudá-lo a familiarizar-se com
cada produto.

2 Identifique as Necessidades do seu Cliente
(P&R’s)
Leia as P&R’s para saber quem necessita do produto e porquê. Uma série de
perguntas e respostas inspiradoras, cuidadosamente estruturadas, dão-lhe a
do oportunidade de compreender as necessidades nutricionais do seu cliente e
oferecer soluções para possíveis fraquezas nutricionais na sua alimentação. Esta
secção irá ajudá-lo a explicar a que se destina cada produto, a expressar interesse
pelo bem-estar do seu cliente e assegurar que possui suficientes tópicos de
conversa. É importante que você conceda ao seu cliente informação de qualidade,
1 para que ele possa fazer uma escolha informada!

Sabia Que?
Em algumas páginas, irá encontrar informação adicional sobre tópicos do âmbito
nutricional. Vai ver que poderá utilizar algumas destas fascinantes curiosidades na
conversa com o seu cliente.
3
2

3 Informação do Rótulo
Para fácil consulta, repetimos a informação que encontra em cada um dos
rótulos dos produtos: o nome registado do produto, a listagem de ingredientes
completa, informação nutricional, utilização recomendada, indicações de
armazenamento, embalagem e conteúdo e instruções adicionais. Quando um
cliente lhe telefonar com uma dúvida, tem imediatamente todos os detalhes que
necessita, simplesmente, ao virar da página.

Propriedades dos Ingredientes Principais*
Esta secção ajuda a explicar, mais detalhadamente, os potenciais benefícios
atribuíveis aos ingredientes do produto. Também irá encontrar, sempre que
4 apropriado, descrições das supostas propriedades dos ingredientes botânicos.
Todos os ingredientes listados podem ser encontrados em produtos alimentares
naturais. NB: Alguns dos benefícios específicos, imputáveis a certos ingredientes
principais, apenas foram percebidos após a utilização sustentada desses nutrientes em
fontes de suplementos e alimentos naturais. No entanto, cada ingrediente incluído em
qualquer das fórmulas Herbalife é destinado a proporcionar apoio nutricional global
à dieta do indivíduo.

4 Para Encomendar:
Com uma rápida vista de olhos, conseguirá ver toda a informação sobre
números de ordem, sabores disponíveis e pontos de volume.

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Índice
Herbalife: Os Benefícios 3

Como utilizar o guia 4–5

Um programa para a vida... 8–9

Herbalife e Controlo de Peso 10 – 11

ShapeWorks 12 – 17

Fórmula 1 – Mistura para Bebida Nutricional 18 – 21

Fórmula 2 – Complexo Multivitamínico 22 – 23

Fórmula 3 – Suplemento de Proteínas Personalizado 24

Pastilhas de Farelo e Ervas 25 – 26

ShapeWorks – Snacks Equilibrados 27 – 28

Optimizadores 29

Concentrado de Ervas 30

Concentrado de Herbal Aloés 31

Pastilhas de Vitaminas, Minerais e Ervas 32

Cell Activator 33 – 34

Thermo Complete 35

Thermojetics Amarelo 36

Nutrição Específica para Todos 38 – 39

Pastilhas de Fibras 40

Herbalifeline 41

Pastilhas de Guaraná 42

RoseOx 43

Conheça o seu Conselho Científico 44

Notas 37, 45 – 46

Para informação sobre o lançamento
de novos produtos visite a nossa
página na Internet e siga as ligações
à informação portuguesa:

www.herbalife.com

A Herbalife reserva-se o direito de proceder a alterações e melhorias nas suas fórmulas, sem aviso prévio. Estas alterações serão reflectidas nos rótulos dos
produtos actuais, os quais podem variar ligeiramente dos impressos aqui. Por favor, note que a informação dada neste documento era a correcta na altura da
impressão.

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Um Programa para a vida...
Comece com entusiasmo!
Coma mais:
Leva entre três a seis semanas a desenvolver um hábito novo (ou a perder
Fruta e vegetais crus e saladas.
um antigo!). Ao seguir um Programa Herbalife, será encorajado a criar Ervilhas, grão, feijão e lentilhas.
Sardinhas, cavala, arenque
novos hábitos, saudáveis, para ajudá-lo a ser bem sucedido nos seus
e salmão.
objectivos de controlo de peso e, depois, a manter o seu peso ideal Marisco.
Aves/carne branca.
durante toda a vida!
Arroz e massa integrais.
Cereais não doces, grãos
Estabeleça metas realísticas! 125
integrais e farinha de aveia.
120
Que peso/medidas gostaria de ter daqui
115
Coma menos:
a oito semanas? 110
Produtos lácteos (queijo, ovos,
Como é que gostaria de estar daqui a seis meses? 105
natas, leite gordo).
Se atingir as suas metas facilmente, pode sempre 100
Carnes processadas e fumadas
95
(presunto, salsichas, bacon
estabelecer mais! Por isso, mantenha as suas
90
e arenque fumado).
metas e objectivos em níveis alcançáveis. 85
Condimentos.
Estabeleça uma data para tirar algumas 80
Alimentos com alto teor de
fotografias especiais de ‘depois’, pois este tipo de 75
gorduras e açúcar.
Pronto a comer.
70
planeamento irá ajudá-lo a manter a motivação
65
para atingir os seus objectivos! 60
Para ajudar a preservar os
Não se esqueça de escrever como tenciona 55
nutrientes:
50
recompensar o seu sucesso – é óptimo ter um Sempre que possível, coma fruta
45
e vegetais frescos e crus.
prémio extra em mira! 40
Coza levemente os vegetais em
1.30 1.35 1.40 1.45 1.50 1.55 1.60 1.65 1.70 1.75 1.80 1.85 1.90 1.95 2.00
vapor em vez de água.
Aquilo que a mente pode conceber e acreditar, Salteie em vez de fritar.
Muito Peso a
Excesso Peso
Obeso Menos Coza o peixe em vez de grelhar.
de Peso Correcto
pode atingir! Obeso
Raspe os vegetais em vez de
Se se encontra motivado e positivo, tem maiores
os pelar.
chances de obter sucesso. Evite deixar os vegetais
Quanto deve pesar?
Visualize-se com o seu peso ideal enquanto come. mergulhados em água – prepare-
Identifique qual o seu peso ideal utilizando -os e cozinhe-os de imediato.
Visualize a comida a ser digerida e imagine o seu
o cálculo do índice de massa corporal da Evite pôr sal nos alimentos –
corpo a queimar os alimentos para obter energia confie no conteúdo natural de
tabela acima.
e não para armazená-los como gordura! sódio dos alimentos.
Tire uma fotografia de ‘agora’, use-a como
Evite os alimentos feitos com
O stress (pressão ou tensão) utiliza nutrientes
comparação no final do programa de 8 semanas. farinha branca (bolos,
vitais – tente evitá-lo! pão, pastelaria).
Pense nos seus esforços de controlo de peso como Não deixe entrar em casa doces hiper-
Faça experiências com os seus Batidos
um tempo para gozar a aprendizagem de um -calóricos como bolos, bolachas ou
Escolha entre cinco sabores deliciosos –
gelados, bem como alimentos fritos
programa, totalmente novo, para a vida!
Morango, Chocolate, Frutos Tropicais, ou com alto teor de gordura. Estes
Cappuccino e Baunilha. Tem também muitas alimentos podem fazer abrandar ou
Arranje tempo para descansar e descontrair-se
sugestões de receitas diferentes que pode derrotar o seu controlo de peso. Pode
Estabelecer um novo estilo de vida é um passo comê-los, mas faça-o raramente.
experimentar, que ajudarão a adicionar variedade
importante e, em alguns casos, um
à hora do seu batido. Peça ao seu Distribuidor
empreendimento de peso! Edifique uma
um Folheto de Receitas de Batidos. A variedade
‘recompensa pessoal’ para cada dia – ou seja, um
é um elemento importante para o sucesso!
período de descontracção, que lhe permita tempo
suficiente para recuperar do stress e das tensões do
dia. Muitas pessoas atarefam-se até caírem exaustas
na cama e, depois, permanecem acordadas por
longos períodos, incapazes de ‘desligarem’. Uma
hora regular para ‘desacelerar’, seguida de 6 a 8
horas de sono de qualidade por noite, é essencial
para o sucesso no controlo de peso. Ajuda
a promover um bom estado de saúde e de energia,
fornecendo ao corpo, enquanto dorme, o tempo
necessário para reparação e renovação das
suas células.

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Faça exercício físico regularmente
Faça uma refeição equilibrada à sua escolha
Arranje tempo para fazer 20 minutos de exercício
A alimentação equilibrada é só uma questão de
dia sim, dia não. Não é essencial praticar um
fazer escolhas sensatas. À medida que começa
desporto, o importante é estar mais activo no
a desenvolver uma melhor compreensão da
geral, mais motivado e mais ‘vital’.
nutrição e dos hábitos alimentares, irá,
Para aqueles que se assustam só de pensar em fazer
gradualmente, tornar-se mais consciente do que
exercício físico tradicional, existem alternativas
come. Mas tente não se tornar obcecado com
que ajudam o corpo a queimar energia.
a comida e com o que pode ou não pode comer.
Transforme o tempo de lazer em sessões de
Modifique, os seus hábitos alimentares actuais,
consciência do corpo.
gradualmente, para dar ao seu corpo tempo
Vá de bicicleta comprar o jornal de domingo, em
para se adaptar.
vez de ir de carro.
Coma lentamente, mastigue cuidadosamente cada
Faça longos passeios aos fins-de-semana, comece
garfada e aprecie a sua comida.
calmamente e depois aumente o ritmo.
Coma pouco e frequentemente e tente evitar
Contraia e descontraia os músculos das coxas, das
grandes refeições, pois estas esforçam o
pernas e das nádegas, enquanto está sentado ao
sistema digestivo.
Exercício regular
computador ou a ver televisão.
A gordura alimentar pode ser totalmente convertida
Fazer exercício físico regularmente,
Utilize as suas escadas! ‘Corra’ a descer e a subir as
em gordura corporal. O controlo da ingestão de
ajuda a manter a sua pele e os seus
escadas, três ou quatro vezes, várias vezes ao dia.
gorduras saturadas (aquelas que ficam sólidas à músculos tonificados e a circulação
Saia do autocarro na paragem anterior!
temperatura ambiente) é, consequentemente, tão com um desempenho óptimo. Os
seus músculos são as suas
importante como reduzir as calorias. Substitua os
‘fornalhas’. Eles queimam energia
alimentos com alto teor em gorduras por outros quando são utilizados! Procure
Novos hábitos, nova nutrição, novo VOCÊ!
com baixo teor. fazer pelo menos 20 minutos de
Agora compete-lhe a si apreciar o processo de exercício aeróbico dia sim, dia não.
Coma, pelo menos, 5 doses de frutas e vegetais
Tem aqui algumas sugestões:
mudança. Você tem a seu cargo as suas metas de
por dia. Eles ajudam a fornecer vitaminas,
Um passeio em passo rápido, andar
controlo de peso e tem a informação correcta para
minerais, oligo-elementos e fibra dietética. Corte, de bicicleta ou nadar, são todas
ajudá-lo a obter êxito. Rapidamente verá
mas não necessariamente na totalidade, com os formas excelentes de exercício
aeróbico. Considere o investimento
a diferença e sentirá a diferença!
petiscos de que gosta.
numa bicicleta de exercício ou
Controle os seus desejos por petiscos – se quer um numa máquina de remo e faça
snack, então escolha um equilibrado! exercício no conforto da sua
própria casa, enquanto ouve a sua
Responsabilize-se pela sua alimentação diária –
música favorita.
inclua suplementos nutricionais para assegurar Arranje um hobby desportivo, com
uma ingestão suficiente de nutrientes essenciais na treino adequado, como esgrima,
escalada, canoagem, equitação ou
sua alimentação.
aulas de dança.
Vá nadar com um amigo ou com
Líquidos: a família e vá aumentando,
Beba, pelo menos, 2 litros de água por dia, para consistentemente, o número de
piscinas até às 30.
ajudar a eliminar os desperdícios e a manter
Faça sempre 10 minutos de
o corpo devidamente hidratado. aquecimento antes das sessões de
Idealmente, beba 1 litro de água ao acordar, para exercício para ajudar a prevenir
a possibilidade de lesões musculares
reabastecer as reservas que perdeu durante a noite.
ou nas articulações.
Dilua os sumos de fruta com água, a 50%.
Beba um copo de água grande, meia hora antes de Se tenciona começar um programa de
cada refeição, para ajudar a prevenir que exercício vigoroso, é sempre aconselhável
consultar primeiro o seu médico.
coma demasiado.
Evite as bebidas ‘light’, com adoçantes artificiais.
Reduza o chá e o café a duas chávenas por dia.
Reduza o álcool ao mínimo!

Lembre-se
você é o que o seu corpo absorve!
Lembre-se das coisas que
podem atrasar o seu sucesso
Não beber água em quantidade suficiente
Demasiado álcool, açúcar, gordura e sal

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Herbalife e Controlo de Peso
HÁ 25 ANOS ATRÁS, a Herbalife era uma
das primeiras empresas percursoras em
produtos para controlo de peso. Hoje, a
Herbalife é uma das empresas com maior
sucesso – vendendo produtos em mais de 50
países em todo o mundo!

O Conselho Científico da Herbalife
O Conselho Científico da Herbalife é um órgão respeitado de peritos e cientistas
nutricionais. As decisões sobre novos produtos, o desenvolvimento e a melhoria de
fórmulas novas e já existentes, escolher e encontrar ingredientes especiais e o refinar dos
sabores, são discutidos em profundidade e decididos pelo Conselho. Com este
conhecimento colectivo e esta experiência, a Herbalife continua a liderar o caminho em
nutrição avançada e ciência alimentar.

Legislação e controlo
A Herbalife mantém-se a par da literatura científica e da legislação, assegurando que cada
produto é SEGURO e EFICAZ e está em conformidade com os requisitos legais
específicos de cada país, nos quais é vendido. Os seus clientes podem sentir-se seguros,
com a consciência que estes produtos foram testados e merecem a confiança de milhões
de clientes satisfeitos, por todo o mundo.

Estudos Clínicos e Pesquisa
A Herbalife levou a cabo estudos clínicos independentes, para comprovar a eficácia
e a segurança dos seus produtos de controlo de peso. Estes estudos ajudaram
a estabelecer que tomar os produtos, conforme recomendado, em conjunto
com um estilo de vida saudável, resulta num controlo de peso eficaz.
Milhares de clientes, já ganharam uma nova figura, mais energia
e uma nova perspectiva de vida, graças à Herbalife. Use as
histórias para espantar os seus potenciais clientes – eles nem
vão acreditar no que estão a ver! Encoraje-os
a visualizar numa fotografia as suas fabulosas novas
figuras. Poderiam desejar alguma coisa melhor? Você
pode assegurar-lhes que nada é impossível, com
a Herbalife quase TUDO é possível!

Simplesmente o Melhor
Existem duas razões muito simples para os
produtos de controlo de peso da Herbalife se
venderem, praticamente, a si próprios – eles
ajudam a atingir RESULTADOS
FANTÁSTICOS e eles são FÁCEIS DE
UTILIZAR. Não há necessidade da maçadora
contagem de calorias, não tem de saltar refeições,
não há desapontamento. Apenas controlo,
controlo, controlo!

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Venda os Benefícios…
Não tem de saltar refeições. Pode fazer três refeições
por dia e dois snacks! Este é um dos programas de
controlo de peso mais generosos e mais
eficazes que alguma vez vai experimentar e
irá ser o ÚLTIMO de que vai precisar!

• Pode começar a poupar dinheiro na conta do
supermercado, pois já não vai necessitar de comprar
Você pode deparar-se
o dispendioso pronto a comer, chocolates, bolachas, batatas
ocasionalmente com um cliente
fritas e doces.
céptico e que necessite de mais
• Sem tempo para tomar o pequeno almoço? Demasiado ocupado para garantias. Isto não constitui um problema, pois até
almoçar? Demasiado cansado para cozinhar? Então tome um batido! o cliente mais negativo pode ser apaziguado. Qualquer pergunta que lhe
É tão rápido e tão fácil – em alguns minutos apenas terá feito uma façam pode ser respondida de uma de duas maneiras:
deliciosa e equilibrada refeição-num-copo, o que lhe irá permitir ter
1. Você pode responder com factos, referidos nas páginas desta brochura.
mais tempo para as coisas que realmente quer fazer!
2. Pode referir-se aos resultados fabulosos de clientes anteriores, utilizando as
• Esqueça todas aquelas dietas sombrias, quando a única coisa em que
suas histórias, pois é nos produtos que reside a resposta a todas as perguntas
podia pensar era na comida que não podia comer. A boa notícia é –
sobre controlo de peso – muito simplesmente, os produtos funcionam!!!
não tem de sentir fome, pode sentir-se satisfeito e com bastante energia.
• Você não se encontra apenas a vender produtos Herbalife, mas também
• Refeições saborosas! Os batidos sabem tão bem – esqueça todas as
a vender-se a si próprio – você é a montra da loja, a força de vendas,
histórias que ouviu sobre as refeições em pó serem arenosas, sem sabor
o apoio ao cliente, o serviço de entrega! Dê aos seus clientes o melhor
e desconsoladoras – os batidos Herbalife têm um sabor maravilhoso, são
serviço possível em cada área do seu negócio e eles voltarão
super aveludados e satisfazem imenso!
repetidamente para lhe pedir mais.
• Imensa variedade! Um fornecimento praticamente infindável de receitas
fantásticas para tentá-lo com ingredientes deliciosos, ao mesmo tempo • Lembre os seus clientes que isto não é um clube, não existem viagens
que mantém a sua ingestão de calorias em baixo e o seu nível de semanais para as ‘pesagens’ e não tem jóias de inscrição, pelo que já
nutrientes em cima, em cima, em cima! estão a poupar dinheiro! Eles irão receber atenção individual, conselho
e apoio, pois você faz parte do pacote, para ajudá-los a atingir as
• Acabaram as dietas iô-iô. Os peritos nutricionais concentram-se em
suas metas.
corrigir a ingestão nutricional e em aperfeiçoar o equilíbrio e os
requisitos energéticos do corpo. Quando isto acontece, o peso reduz-se,
• Flexibilidade – todas as pessoas podem beneficiar com a gama de
natural e suavemente, até ao seu peso ideal. As dietas iô-iô tendem
produtos Herbalife, quer seja para obter ou manter o peso ideal.
a deixar as pessoas cheias de fome, perturbar os sistemas do corpo
• Fale aos seus clientes nas festas de batidos que você oferece e encoraje-
e causam problemas relacionados com as deficiências nutricionais.
os a realizarem uma no conforto da sua própria casa, com os amigos
• Mais energia! Pergunte a qualquer pessoa que esteja a utilizar
e a família.
a Fórmula 1 e ela dir-lhe-á que sente mais energia. Este é o resultado
natural de um corpo mais afinado e a recompensa por uma ingestão • Inspire os seus clientes – diga-lhes o quão bem se vão poder sentir
nutricional equilibrada e por ter feito aquelas alterações positivas no seu dentro de uns meses, quando atingirem o seu peso ideal e nova figura.
estilo de vida.
• Finalmente – eles têm de experimentar os produtos, por isso misture
um batido e irá ter outro cliente no caminho para uma vida nova,
elegante e em forma!!!

A Herbalife é membro da ‘European Responsible Nutrition Alliance’ (Aliança Europeia de Nutrição Responsável).
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ShapeWorks
O ShapeWorks encontra-se no âmago dos produtos Herbalife disponíveis, trazendo-
-lhe uma abordagem equilibrada ao controlo de peso, que inclui batidos deliciosos,
snacks e suplementos, com base no conceito das proteínas personalizadas.
O programa ShapeWorks é uma combinação dos produtos ShapeWorks básicos
(Fórmulas 1, 2, 3 e Farelo e Ervas, conforme explicado neste guia de produto), com
snacks de proteínas e optimizadores para apoio ao controlo de peso e, com uma
alimentação equilibrada, hidratação e exercício físico regular.
O ShapeWorks QuickStart é um kit que contém os produtos ShapeWorks básicos.
A partir daí, pode adicionar outros produtos para personalizar o programa do
seu cliente.

A Filosofia ShapeWorks
Como Treinador ShapeWorks, ajude o seu cliente a seguir os simples passos abaixo, para
personalizar o seu programa e optimizar o seu sucesso.

Conheça o Seu Corpo
O seu primeiro passo é fazer uma análise corporal ao seu cliente, para que lhe possa
recomendar o programa correcto para as suas necessidades individuais.
Defina os objectivos do seu cliente. Ele quer perder ou manter o peso?
Usando o Calculador de Proteína Magra, seleccione o Plano de Refeição correcto para
o seu cliente.
Construa um programa personalizado, com base no ShapeWorks QuickStart,
adicionando snacks de proteínas e optimizadores.

Imagens representativas – os
produtos podem variar de
país para país.

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Uma vista de olhos sobre o ShapeWorks
A Sua Refeição Ideal
Um exemplo do saboroso e nutritivo Plano de Refeição Diário do seu cliente:

Pequeno-almoço
Comece o dia com um batido
delicioso e nutritivo, num de cinco
sabores de fazer crescer água na boca.
Adicione vitaminas, minerais e fibras
essenciais, mais o seu nível
personalizado de proteínas, para um Meio da Manhã
controlo de peso eficaz.
Mime-se com o sabor a tostado
no forno destes deliciosos grãos
de soja – a alternativa perfeita às
batatas fritas de pacote.
Almoço
Faça outro delicioso batido cremoso – tão
fácil e prático para as pessoas atarefadas.
Suplemente, como no pequeno-almoço,
para resultados duradouros.

Meio da Tarde
Satisfaça as suas papilas gustativas
com uma indulgente barra de
proteínas coberta de chocolate.

Jantar
Aprecie a sua refeição da noite,
escolhendo uma opção de proteínas
magras, tal como frango, peixe ou
tofu e encha o seu prato de legumes
coloridos!

Optimize o Seu Sucesso
Criámos uma vasta gama de suplementos nutricionais e ferramentas para ajudar
o seu cliente a obter sucesso com o ShapeWorks, porque os clientes satisfeitos irão
ajudar a fazer crescer o seu negócio!
É normal que os seus clientes se debatam, por vezes, com ataques de fome, mesmo
quando estão a fazer um programa de controlo de peso idealmente adequado às
necessidades do seu corpo. É por isso que criámos a nossa excelente gama de snacks de
proteínas e optimizadores – produtos para ajudar os seus clientes com os desafios
específicos da dieta.

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Soluções Personalizadas ShapeWorks
Fale com o seu cliente sobre os seus objectivos de controlo de peso.

Plano de Soluções de Controlo de Peso Fale com o seu cliente sobre os seus
objectivos de controlo de peso. Depois,
CPM – Opções de Proteínas Energia Aproximada
Produtos ShapeWorks Aprecie
recomende-lhe um dos seguintes Planos de
Plano de Refeição Aproximadas em Kcal

Refeições, de acordo com os resultados do
F1 + F2 + Farelo & Ervas 2 batidos de substituição de refeição

A Optimizadores & Snacks & 1 snack < 75 g Proteínas seu Calculador de Proteína Magra. Ao
1.200 Kcal
Nutrição Específica 1 refeição colorida
tomar 2 batidos por dia, o seu cliente irá
QuickStart: reduzir a sua ingestão diária de calorias, para
2 batidos de substituição de refeição
F1 + F2 + F3-SPP + Suplemento de Proteínas = 75-100 g
melhores resultados de controlo de peso.
B Farelo & Ervas Personalizado Proteínas 1200-1300 Kcal
Optimizadores & Snacks & 1 snack

QuickStart: 2 batidos de substituição de refeição

C Farelo & Ervas Personalizado Proteínas 1300-1500 Kcal
Optimizadores & Snacks & 2 snacks


D Farelo & Ervas Personalizado Proteínas 1500-1700 Kcal
Optimizadores & Snacks & 3 snacks

Suplemento de Proteínas
F1 + F2 + F3-SPP + > 150 g Proteínas

E
Personalizado
Farelo & Ervas 1700-2000 Kcal
4 snacks
Optimizadores & Snacks &
1 refeição colorida
Nutrição Específica

Plano de Soluções de Manutenção de Peso
Proteínas Energia Aproximada
CPM - Opções de Produtos ShapeWorks Aprecie
Aproximadas em Kcal
Plano de Refeição
O Seu Plano de
Refeição de
F1 + F2 + Farelo & Ervas
1 batido de substituição de refeição
F 6 Controlo de Peso*
Optimizadores & Nutrição < 75 g Proteínas 1300-1400 Kcal
2 refeições coloridas
Específica
Plano de Controlo de Peso
A
F Plano de Manutenção de Peso
QuickStart: 1 batido de substituição de refeição
F1 + F2 + F3-SPP +

G = 75-100 g 1400-1600 Kcal
Personalizado
Farelo & Ervas
Proteínas
1 Snack

F1 + F2 + F3-SPP +

H = 100-125 g 1600-1800 Kcal
Personalizado
Farelo & Ervas
Proteínas
2 Snacks

F1 + F2 + F3-SPP +

I = 125-150 g 1800-2000 Kcal
Personalizado
Farelo & Ervas
Proteínas
3 Snacks

1 batido de substituição de refeição
QuickStart: Para mais informações sobre como personalizar
F1 + F2 + F3-SPP + o programa ShapeWorks do seu cliente, consulte
> 150 g Proteínas 2000-2200 Kcal
J Personalizado o seu Guia de Distribuidor ShapeWorks.
Farelo & Ervas
4 Snacks
14

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Planos de Refeição Diários
Planos de Soluções de Controlo de Peso
Lembre-se que uma
Almoço Jantar
Snack Snack
Pequeno-almoço
chávena é um
2 colheres de sopa de recipiente que leva
Um peito de frango, com
1 bebida de 1 barra de
Dia 1 2 colheres de sopa de
Fórmula 1 Chocolate, caldo de carne com legumes,
pêssego proteínas
Fórmula 1 Baunilha,
250 ml de água! Utilize
quantidade personalizada de cenouras, aipo, abóbora,
manga coberta de
quantidade personalizada
o seu Shaker Herbalife
Fórmula 3-SPP e 250 ml de cebola e feijão verde, salada
chocolate
de Fórmula 3-SPP e 250 ml
#8151 para medir
leite meio gordo com molho de calorias
de leite meio gordo
reduzidas
o tamanho das doses.
1 chávena de sopa de tomate, 2 colheres de sopa de
1 maçã 1 pacote de
atum misturado com legumes Fórmula 1 Baunilha,
grãos de soja
Fórmula 1 Morango,
cortados, 1/4 de abacate e quantidade personalizada de
estaladiços
molho italiano light Fórmula 3-SPP e 250 ml de
leite meio gordo
de leite meio gordo

Caranguejo, 1/2 abacate,
2 colheres de sopa de
1 barra de 1 pacote de
Fórmula 1 Frutos Tropicais, salada, manga às fatias e
proteínas, grãos de soja
quantidade personalizada de molho de calorias reduzidas
Concentrado estaladiços
Fórmula 3-SPP e 250 ml de
de Ervas
leite meio gordo
de leite meio gordo

2 colheres de sopa de Hambúrguer de soja,
1 pacote de 1 pêssego-
Fórmula 1 Baunilha, pimentos assados, cebola e
grãos de soja -careca
Fórmula 1 Frutos Tropicais,
quantidade personalizada de beringela, salada com molho
estaladiços
Fórmula 3-SPP e 250 ml de de baixo teor de gordura
leite meio gordo
de leite meio gordo

1 ovo, tomate, molho de salsa, 2 colheres de sopa de
Aipo e 1 barra de
1 fatia de tosta integral, Fórmula 1 Chocolate,
cenouras com proteínas
Fórmula 1 Morango,
1/ toranja quantidade personalizada de
molho light
quantidade personalizada 2
Fórmula 3-SPP e 250 ml
de leite meio gordo
de leite meio gordo

2 colheres de sopa de Peito de peru, cenouras, aipo,
1 barra de
Fórmula 1 Chocolate, abóbora, feijão verde, salada
1 pêra fresca proteínas,
quantidade personalizada com molho de baixo teor de
Concentrado
de Fórmula 3-SPP e 250 ml gordura
de Ervas
de leite meio gordo
de leite meio gordo

2 colheres de sopa de Halibute grelhado,
1 maçã,
Fórmula 1 Baunilha, 2 chávenas de espinafres,
1 bebida de Concentrado
Fórmula 1 Morango,
quantidade personalizada de pimentos assados e cebola
pêssego de Ervas
Fórmula 3-SPP e 250 ml de
manga
de Fórmula 3-SPP e
leite meio gordo
250 ml de leite meio gordo

Planos de Soluções de Manutenção de Peso
Pequeno-almoço Snack Almoço Snack Jantar

Dia 1 2 colheres de sopa de 1 pêssego- 1 chávena de sopa de tomate, 1 barra de Um hambúrguer de peru,
1/
Fórmula 1 Baunilha, -careca, atum misturado com legumes proteínas e bolo de leite com passas,
2
cortados, 1/4 de abacate e molho
quantidade personalizada Concentrado uma laranja salada com tomate e abacate,
de Fórmula 3-SPP e 250 ml de Ervas light 2 chávenas de legumes
de leite meio gordo cozidos ao vapor

2 colheres de sopa de 1 sopa de Peito de peru, salada com 1 barra de Guisado com um peito de
Dia 2 Fórmula 1 Chocolate, tomate molho de baixo teor de gordura, proteínas, galinha às tiras, aipo,
quantidade personalizada 2 chávenas de espinafres Concentrado cenouras, cebola e caldo de
de Fórmula 3-SPP e cozidos ao vapor com vinagre, de Ervas carne com legumes, salada
1/ chávena de arroz integral,
250 ml de leite meio gordo com molho de baixo teor de
2
1 fatia de melão gordura

Caranguejo, 1/2 abacate,
Dia 3 2 colheres de sopa de 1 barra de 1 ovo, tomate, molho de salsa, 1 pacote de
Fórmula 1 Baunilha, proteínas 1 fatia de tosta integral, grãos de soja salada, manga às fatias e
1/ toranja
quantidade personalizada e 1 laranja molho com calorias reduzidas
2
de leite meio gordo

Hambúrguer de soja, 1/2 bolo
Dia 4 2 colheres de sopa de 1 pacote de Peito de peru, salada com 1 bebida de
Fórmula 1 Morango, grãos de soja molho de baixo teor de gordura, pêssego de leite com passas, salada
quantidade personalizada e 1 maçã 2 chávenas de espinafres manga com tomate e abacate e molho
de Fórmula 3-SPP e cozidos ao vapor com vinagre, de baixo teor de gordura,
1/ chávena de arroz integral,
250 ml de leite meio gordo 2 chávenas de legumes
2
1 fatia de melão cozidos ao vapor

Dia 5 2 colheres de sopa de 1 barra de 1 chávena de sopa de tomate, 1 maçã, Bife magro, cebolas e
Fórmula 1 Baunilha, proteínas atum misturado com Concentrado pimentos, salada com molho
quantidade personalizada e 2 ameixas 2 chávenas de legumes de Ervas de baixo teor de gordura
cortados, 1/4 de abacate e molho
de leite meio gordo light

Dia 6 1 ovo, tomate, molho de 1 bebida de 2 colheres de sopa de 1 pacote de Peito de frango, salada com
salsa, 1 fatia de tosta pêssego Fórmula 1 Baunilha, grãos de soja molho de baixo teor de
integral, 1/2 toranja manga quantidade personalizada de estaladiços gordura, 2 chávenas de
Fórmula 3-SPP e 250 ml de espinafres cozidos ao vapor
com vinagre, 1/2 chávena de
leite meio gordo
arroz integral

Dia 7 2 colheres de sopa de 1 laranja 1 ovo, tomate, molho de salsa, 1 pacote de Halibute grelhado, pimentos
Fórmula 1 Baunilha, 1 fatia de tosta integral, grãos de soja assados, cebola e beringela,
quantidade personalizada 1 chávena de morangos e 1 maçã salada com molho de baixo
de Fórmula 3-SPP e 250 ml teor de gordura,
de leite meio gordo 1 pêra cozida com canela

15

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Encha o seu Prato de Cor
Criar a Sua Refeição Colorida
Os frutos e os legumes coloridos são a base dos seus menus diários. Cheios de vitaminas e minerais,
eles ajudam a apoiar os seus órgãos e sistema imunitário, mantendo o seu corpo forte.
O ShapeWorks torna fácil escolher os frutos e os legumes certos para o seu plano de refeição,
organizando-os em sete grupos de cores únicos. Cada grupo de cor fornece fitonutrientes vitais, mas
diferentes, que ajudam os nossos corpos a ter um desempenho mais eficiente. Coma alimentos de
todos os grupos de cores para colher todos os benefícios.
Comer, simplesmente, mais fruta e legumes não é a resposta – eles têm de ser os frutos e os legumes
certos. Legumes com amido, como as ervilhas ou as lentilhas (200 a 250 calorias por chávena) são
saudáveis, mas contêm mais calorias do que as que deseja. Se tem necessidade de comer mais, para
satisfazer a sua fome, adicione legumes coloridos. Por exemplo, espinafres e espargos são opções
melhores que os mais calóricos milho e ervilhas. Uma chávena de espinafres, com 1/2 chávena de
molho de tomate, tem apenas cerca de 90 calorias, mas dá-lhe nutrientes de dois grupos de cores.

Escolha Hidratos de Carbono Bons
VERDE: Aprecie com frequência AMARELO: Coma ocasionalmente
Porque não Castanho e Bege?
tamanho da dose calorias tamanho da dose calorias
A maioria dos legumes 1 chávena, cozinhados 40-60 Sumo de maçã 1 chávena 150
Ao considerar os alimentos
1/
Maçã 1 média 80-100 Sumo de toranja chávena 50
2
a apreciar frugalmente, use
Banana 1 média 90 Pêra 1 média 100
também as cores como
Cerejas 15 cerejas 85 Ervilhas 1 chávena 140-150
directriz. Muitos hidratos de
1/
Toranja toranja 40 Sumo de ananás 1 chávena 140-150
2
carbono castanhos e bege,
Kiwi 1 grande 50-60 Pão integral 1 fatia 80-100
como a massa, feijão e batatas,
1/
Manga manga 80 Cevada 1 chávena, cozinhada 207
2
embora saudáveis, também
1/
Laranja 1 grande 85 Feijão preto chávena, cozinhado 120-150
2

têm tendência a ter elevado
Pêssego 1 grande 60-70 Uvas 1 chávena 100-120
teor calórico.
Ameixas 2 pequenas 60 Feijão 1 chávena, cozinhado 200-230
1/ 1/
Morangos chávena 40-50 Lentilhas chávena, cozinhadas 90-120
2 2
1/
Sumo de tomate 1 chávena 40-50 Feijões de soja chávena, cozinhados 150-160
2
1/
Damascos 2 50-60 Sumo de arando chávena 60-80
2
1/
Sumo de laranja chávena 50-60 Farinha de aveia 1 chávena, cozinhada 130
2
1/
Papaia grande 75
2
1/
Ananás chávena 75
2

Abóbora 1 chávena de puré 70-80
Tiritas de trigo 1 chávena 110-140
Aveia tostada 1 chávena 120
Melancia 1 chávena 50

A Cor Conta:
VERMELHO: Procure com pouca frequência
2 chávenas de espinafres
tamanho da dose calorias tamanho da dose calorias
= 80 calorias
1/
Caju chávena 400-500 Tiritas de milho 60 g 300-350
2
2 chávenas de arroz ou batatas
Gelado 1 chávena 300-400 Cornflakes 1 chávena 100
= 600 calorias
Gelado light 1 chávena 250-300 Croissant 1 médio 270-300
1/
Amendoins chávena 400-500 Batatas fritas 1 dose grande 515
2

Pipocas com gordura 2 chávenas 120-150 Pizza 1 fatia grande 300
Batatas fritas de pacote 57 g 300-350 1/
Passas chávena 270-300
2

Leite completo 1 chávena 150-160 Waffles 1 médio 150
Lembre-se que uma chávena é um
Pudim de baunilha 1 chávena 200-270 Pão branco 1 fatia 150-180
recipiente que leva 250 ml de
Iogurte de fruta 1 chávena 200-250 1/
Arroz branco chávena, cozinhado 150
2

água! Utilize o seu Shaker
Iogurte de soja 1 chávena 200-220 Natas 100 g 50-70
Herbalife #8151 para medir o
Batata assada 1 pequena 220 Maionese 10 g 70-80
tamanho das doses.
1/
Arroz integral chávena 120 Carne gorda 100 g 215
2

Milho 1 espiga 75 Manteiga/margarina 1 colher de sopa 36
16

2258-5942-PO-05-C.qxd 7/3/05 5:06 pm Page 17

Controlo de Peso Personalizado
Comece o ShapeWorks™ com o QuickStart

O ShapeWorks™ QuickStart
Ponha o seu programa de controlo de peso no bom caminho com este #6530 Calculador de Proteína Magra
programa personalizado para o sucesso. Formulado com vitaminas
Kit QuickStart em Saco ShapeWorks:
e minerais, este programa inclui a Fórmula 1, que pode ajudá-lo a
#4769 ShapeWorks QuickStart
livrar-se dos quilos indesejados e, as Fórmulas 2, 3 e Farelo e Ervas, Baunilha
para proporcionar apoio nutricional e mantê-lo com boa aparência #4770 ShapeWorks QuickStart
e a sentir-se óptimo. Chocolate
• Uma refeição deliciosa e nutritiva num batido.
Morango
• O Suplemento de Proteínas Personalizado fornece a flexibilidade para ir ao
encontro das suas necessidades de proteínas e proporciona-lhe energia Frutos Tropicais
sustentada nos intervalos das refeições. #4773 ShapeWorks QuickStart
Cappuccino
• As multivitaminas, formuladas cientificamente, asseguram que recebe
diariamente os nutrientes essenciais. Kit QuickStart em Caixa ShapeWorks:
• O suplemento de Farelo e Ervas ajuda a eliminar as toxinas e os desperdícios
Baunilha
do corpo.
• Disponível numa variedade de combinações de sabores.
Chocolate
• Disponível em Saco ou Caixa ShapeWorks. #4766 ShapeWorks QuickStart
Morango
Frutos Tropicais
Cappuccino

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Guia - Informação de Produtos (Maio 05)

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