1. Um sentimento negativo só pode ser vencido se for substituído por um sentimento positivo oposto.
Ofensa se vence com perdão, maldade se vence com bondade, ódio se vence com amor e falta de
esperança se vence recuperando a esperança perdida.
Agora para vencer deve parar de ser uma pessoa negativa e passar a ser positiva
Pare de falar, pensar, comentar coisas negativas.
“Há esperança para minha vida.”
“Sou sucesso.
Atitudes complementares para forçar o riso em seu rosto.
Ler a bíblia diariamente, fazer orações e ter comunhão com Deus.
Visitar sites na web de piadas, para forçar você sorrir novamente.
Se aproximar de pessoas engraçadas e rir junto com ele de suas brincadeiras.
Locar filmes e comédias para forçar o riso.
Ir shows de comédias, etc.
Uma pessoa com depressão deve urgentemente voltar a sorrir, voltar a ter gosto pela vida, pois isso
que a depressão faz, tira o gosto de viver.
Ao meu ver, as pessoas ficam estressadas e se inquietam com tanta "pressão" por que esperam mais
delas mesmas do que deveriam ou esperam mais dos outros do que deveriam, confiam mais nos
homens do que deveriam.