1. RACE
BRIEFING
TRISTAR MADRID

2. BIENVENIDOS
AL SEGUNDO TRISTAR MADRID

3. Filosofía TriStar
Star Events se centra en
La diversión
Cuidado del medio ambiente
Responsabilidad Social

4. Protección del
medio ambiente
En cooperación con el programa 4vita
cuidamos el medio ambiente y nuestra
salud mediante…
Actúa 4vita: respeta las Ecozonas,
Reduce y recicla la basura, entérate
en la expo de cómo puedes actuar 4vita
www.4vita.org

5. Responsabilidad
Social
En cooperación con ICADE Relay 2013
apoyamos a ASION (Asociación de Padres de
Niños con Cáncer en Madrid)
Únete a nosotros y…
Dona dinero a esta causa a través
del stand de ICADE en la Expo
Participa comprando boletos en
el sorteo de material deportivo en la
Expo.

6. Contenido del Briefing
Antes de la carrera
El día de la carrera
Tras la meta
Normativa

7. Antes de venir a Madrid
No olvides…
Todo lo que necesites para la carrera
DNI
Ficha federativa de tu Federación
8 euros Licencia de un día para el
TriStar111
6 euros Licencia de un día para el
TriStar33.3

8. SÁBADO
COMIENZA EL FIN DE SEMANA DE LA
COMPETICIÓN...

9. En Madrid
Star&Co Village
Registro
Relax y encuentra a tus
amigos
Masajes en el Star&Co Village

10. Star&Co Village
Stands
Horarios:
 Sábado 16:00 – 18:00
 Domingo 10:00 – 17:00

11. Registro
En el Star&Co Village
Busca tu dorsal
Enseña tu DNI
Enseña tu ficha federativa
anual o compra la de un día
Comprueba tus datos
Recibirás tu pulsera de triatleta
Recoge tu pack de participantes y tu regalo

12. Starter Pack
1 gorro
2 dorsales
2 bolsas de transición - BIKE & RUN
1 bolsa para ropa de calle
3 pegatinas para las bolsas
1 pegatina para la bici y tres para
el casco
1 Guía del participante

13. Opciones durante el
registro
Recibirás un ticket extra para la Energy
Night si lo solicitaste durante la inscripción
online.

14. Fisioterapeuta
Si necesitas la atención y el cuidado de un
fisioterapeuta, puedes ponerte en manos
de los profesionales de los servicios
médicos en la Star&Co Village en la
Casa de Campo.
También hay precios especiales toda la
semana en la Tienda TRIMAD

15. La carrera
Domingo 14 de octubre
Antes de la carrera
Durante la carrera
Después de la carrera

16. ¡Gracias!
¡POR ELEGIR EL TRISTAR MADRID!

17. Antes de la carrera
¡Desayuna bien!
Lleva contigo las cosas que necesites
para la natación
No te olvides de tu bolsa de ropa de calle
STREETWEAR
¡No te olvides de tu chip!
Check-in BICIS

18. TriStar111 Madrid
El Bike Park abre de 09:00 – 10:30
Entra al Bike Park con tu bici
Rellena tus ruedas
Hay servicios en el Bike Park
Sal del Bike Park a las 10:30
No dejes nada en el suelo

19. Check In
Domingo 09:00 – 10:30
BIKE PARK & AREA DE TRANSICIÓN

20. Información sobre el
check-in
El check-in es obligatorio para todos los
participantes
Debes hacer el check-in de tu bici y de tus
bolsas de transición. De no ser así estas cosas
no estarán disponibles en la carrera
El material que no pase el check-in no podrás
usarlo durante la carrera.
El Check-in termina a las 10:30!

21. Prepárate para el Check In
Domingo
Coloca las 3 pequeñas pegatinas en tu
casco (en la parte frontal y en ambos
lados)
Coloca la otra pegatina en tu bici
Pon las 3 pegatinas
grandes en tus
bolsas de transición

22. El proceso del Check In
Domingo
Trae tu bici, bolsa de bici y de carrera a pie
Ven a la entrada del Bike Park
Con el casco puesto, abrochado
Supervisarán los frenos y casco
Coloca tu bici en tu sitio (puedes
dejar las zapatillas puestas en los pedales)
Deposita las bolsas BIKE & RUN

23. Bolsa de transición
BIKE
Contiene todo lo que necesites para la bici
Dorsal + Cinturón
Casco
Gafas de sol
Zapatillas de ciclismo (si no las
dejaste puesta en las calas)
Nutrición/barritas/geles

24. Bolsa de transición
RUN (carrera a pie)
Domingo
Contiene todo lo que necesitas para la
carrera a pie
Dorsal
Gorra
Gafas
Calcetines
Zapatillas
Geles

25. Antes de la salida
Lleva tu bolsa de ropa de calle; Desde las
09:00 hasta las 10:30
Ve a la zona de salida
Lleva tu gorro de natación
Colócate en la zona acorde a tu nivel (Los
Pros estarán en la primera fila)
Calentamiento en la zona de salida de 10:30
a 10:45
No se permite el uso de sandalias/chanclas
en la zona de salida

26. 11:00 Salida natación 111
11:45 Salida natación TriStar33.3
Salida de 1 km de natación
Dos vueltas (subida al pantalán)
Tiempo de corte para el 111: 45‘ en tiempo
de carrera (11:45)

27. 1 km mapa natación

28. 300m mapa

29. Transición 1
Natación  Ciclismo
Coge tu bolsa de BIKE
(ciclismo)
Cámbiate en la carpa
Pon tu neopreno dentro
de la bolsa BIKE(ciclismo)
Cuando salgas de la carpa, deja tu bolsa
con el neopreno y cosas de natación en la
zona DROP OFF

30. Transición 1
Natación  Ciclismo
Colócate el casco y abróchate el cierre.
Recoge tu bici.
Empújala hasta la
salida.
Móntate en la bici.
una vez que salgas del
Bike Park.

31. CICLISMO 100 km
Tienes que dar 10 vueltas al circuito de 10 km.
Hay que subir Garabitas 10 veces (unos 2.5
km, 4-5% desnivel medio
10 Energy Stations (una cada vuelta)
Coche de Bike Service.
Tiempo de corte: 04h30 tiempo de carrera
(16:30 horas).

32. Bike ATENCIÓN
CONTABILIZACIÓN DE VUELTAS
 Es obligación del triatleta saber el número de
vueltas que lleva en la bici.
 Lo más sencillo es que pongas a cero el
cuentakilómetros de la bici en el bike park.
 Aquellos ciclistas que den menos vueltas
serán descalificados.
 Ni jueces ni voluntarios pueden llevar el
cálculo de las vueltas de los atletas.

33. 100 km mapa de
Ciclismo

34. 30 km mapa de
Ciclismo

35. 100 km perfil ciclismo

36. BIKE Energy Station
Agua (en botellas)
Bebidas energéticas (en bidones)
Barritas y Geles
Plátanos

38. ECOZONAS
Tira tus botellas y basura sólo en
las ECOZONAS al principio y al
final de la Energy Station.
Si no serás descalificado.

39. Transición 2
Ciclismo  Carrera
Bájate de la bici antes de entrar al Bike Park
Coloca tu bici donde te diga el voluntario en
un sitio libre. Él la colocará por ti por orden
de llegada.
Coge tu bolsa RUN (de carrera a pie) y
cámbiate en la carpa.
Deja tu ropa de ciclismo en el bolsa de correr
(RUN) y suéltalo cuando salgas de la carpa
Comienza a correr tus 10 km.

40. Mapa de 10 km de
carrera a pie

41. Mapa de 3 km de carrera a pie

42. ¿Tu bolsa de RUN-carrera
a pie no está ahí?
Si tu bolsa de carrera a pie no está es
porque has recibido una tarjeta amarilla
durante el ciclismo.
Ve a la zona de castigo y espera a que
pasen los 5 minutos de sanción.
La zona de castigo está después de la
carpa para cambiarse
Tras la sanción: ¡Cámbiate y corre!

43. Corre 10 km
4 vueltas de 2.5 km.
1 Energy Station que se pasa 4 veces.
Cada KM estará marcado.
Tiempo de corte Swim + Bike + Run:
18:00

44. RUN Energy Stations
Agua
Coca-Cola
Energy Geles
Bebidas energéticas
Naranjas
Galletas saladas (crackers)

46. Zona de meta
¡Disfruta de los
últimos metros!

47. Relaxing Zone
Coge tu medalla
Coge tu camsieta de Finisher
Disfruta un masaje
Come en la Energy Station
 Para tu comodidad y seguridad, no se permite
el paso de familiares y amigos a la zona de
Relax, ¡sólo los Finishers!

48. Check Out
Domingo 16:30 - 17:30
BIKE PARK & ÁREA DE TRANSICIÓN

49. Proceso del
Check Out
Necesitas tu dorsal y la pulsera de participantes
para poder hacer el check out.
En la entrada del área de transición, mira tu
tiempo de llegada en bici
Recoge primero tus bolsas en la zona de
transición
Coge luego tu bici (estarán en orden de llegada)
Cuando salgas del bike park, ¡lleva en la mano
el chip! ¡Sin Chip no podrás recoger la bici!

50. Awards Ceremony
Domingo 18:00

51. Awards Ceremony
18:00
Trofeos para los 3 primeros de cada grupo de
edad

52. Normativa
PARA UNA CARRERA SEGURA Y LIMPIA

53. REGLAMENTO
Está prohibido
Cortar o doblar tu dorsal.
Tener ayuda de terceras personas:
Coger avituallamientos fuera de los
oficiales (Energy Stations).

54. Reglas NATACIÓN
Es obligatorio nadar sin el dorsal de papel
El neopreno debes quitártelo
en la zona de transición.
Se dan 2 vueltas.

55. Reglas CICLISMO
Permitido el Drafting.
Se puede ir en pelotón
El casco debe estar siempre
abrochado.
El dorsal debe ser visible en tu espalda.
Respeta las señales de la carretera.
Mantente siempre a la derecha del carril.
El acompañamiento (coche, motos, bicis…) y la
asistencia están prohibidas.

56. Penalties / Cards
= 5 minutos de penalización en la zona
de castigo
= 2 tarjetas amarillas es descalificación
= Descalificación

57. Reglas Carrera a pie
Lleva el dorsal visible en la parte frontal.
Si usa un cinturón para el dorsal, llévalo
en la cintura.
Prohibido correr sin
camiseta o top.
El acompañamiento y la
asistencia están prohibidos.

58. Normas generales
Acata las decisiones de los jueces
O:
Las reclamaciones deben ser efectuadas
antes de las 18:00 ante un juez de carrera
rellenando el formulario correspondiente y
con el depósito de € 50.

59. Qué pasa si...
PREGUNTAS Y RESPUESTAS

60. Si...
Pierdes el chip, consigue uno nuevo
en la zona de castigo al lado de la zona
de transición.
Te retiras, díselo a un juez. Así tu
familia podrá preguntarnos en el punto de
información. Tu obligación es contarnos
qué te ha pasado.
 Por favor, dinos también si vuelves a la zona
de meta o si te vas directamente al hotel.

61. ¿Tienes dudas?
Antes de venir a Madrid:
Mándanos un mail a
office@tristarmadrid.com
En Madrid:
Ven a vernos al stand de información en el
Star&Co Village (EXPO) en la Casa de
Campo.

62. Sponsors&partners

63. ¡Muchas gracias!
Gracias por leer este Race Briefing
¡Buen viaje a Madrid!
¡Que te diviertas!
¡¡¡Suerte!!!