O documento descreve o início do treinamento de Ling sob a tutela do mestre Yoan nas montanhas Shizu na China do século XI. Yoan submete Ling a um rigoroso regime de exercícios físicos e meditação para preparar seu corpo e mente para o aprendizado das artes marciais. Após 15 meses de treinamento, Ling começa a compreender os objetivos de longo prazo de Yoan em torná-lo um mestre versado em vários estilos de luta.