O documento enfatiza a importância de não depender dos outros para ser feliz ou compreendido, e sim de encontrar a felicidade, perdão e compreensão dentro de si mesmo. Também destaca que cada momento de vida é valioso e que as transformações devem vir de si, ao invés de procurá-las fora de si. Por fim, ressalta a importância de ser uma boa companhia a si mesmo.

2. Não espere compreensão dos outros,
seja você esta compreensão.

3. Não espere ser feliz pela presença
de alguém amado na sua vida;
seja feliz só porque você existe
independentemente de qualquer um.

4. Não espere que um salvador celeste venha
salvar sua alma, apenas evolua e cresça para
você ser salvo de sua própria ignorância.

5. Não espere o perdão de alguém,
seja você esse perdão.

6. Não espere que alguém se desculpe de você,
seja você essa desculpa.

7. Não espere que a morte surja
para saber que você vive além dela,
use o discernimento e saiba disso agora!

8. Não espere a vida passar
para que você passe sem compreender
coisa alguma.

9. Cada momento é importante, cada vida é importante,
e cada coisa que se aprende é importante; por isso é
muito importante valorizar a existência atual,
que tem de ser a melhor de todas as existências
independentemente de vidas anteriores.

10. O que você possa ter sido lá atrás, já passou...
Se você foi Hitler ou Buda, não interessa!

11. O que interessa é essa vida,
e que você seja feliz aqui e agora,
sem jamais depender de algo
ou de alguém fora de si mesmo.

12. E toda transformação que você quiser que ocorra,
seja você mesmo essa transformação em lugar de
procurar essa transformação fora de si mesmo,
dos outros, do mundo, ou do que qualquer que seja.

13. O que quer que aconteça na sua vida,
seja lá o que for, a chegada de alguém
ou de sua partida, não dependa disso
para que seu discernimento se acenda.

14. Independente de quem chega
ou de quem parte, é você que está aí dentro e,
ao longo da eternidade você estará acompanhado
de si mesmo todo o tempo...

15. Então, se amanhã, ou em outras vidas você quiser está
bem acompanhado, comece a crescer agora, para que
seja você um boa companhia para sempre,
de você mesmo.

16. Texto- Kuan Yin
Música- Tu t’em vas
Mireille Mathieu and
Allain Barriere
Imagens – Internet
Formatação- Amélia Sares
ameliasoares-55@hotmail.com