O documento apresenta uma lista de frases negativas que a pessoa nunca mais dirá, acompanhadas de versículos bíblicos que fornecem razões positivas para não dizer essas frases. A lista inclui frases como "não posso", "não tenho", "tenho medo" e versículos que falam sobre a força que vem de Deus, como Filipenses 4:13 e Romanos 8:1.