O documento resume as lições aprendidas sobre: não poder exigir o amor dos outros, ter paciência para que a vida siga seu curso, e que algumas pessoas não darão importância às coisas importantes para nós. Também aprendeu que a transformação leva tempo, é preciso escolher entre controlar os pensamentos ou ser controlado por eles, e que heróis fazem o que acham certo independente do medo.

1. Eu aprendi:

2. Que não posso exigir o amor de
ninguém,

3. posso apenas dar boas razões para
que gostem de mim
e ter paciência para que a vida faça o
resto;

4. Que não importa o quanto certas
coisas
são importantes para mim,

5. tem gente que não dá
a mínima e jamais conseguirei
convencê-las que posso
passar anos construindo uma
verdade e destruí-la
em apenas alguns segundos.

6. Que vai demorar muito
para me transformar
na pessoa que quero ser,
e devo ter paciência;

7. Que posso ir além dos limites que eu
próprio coloquei;

8. Que eu preciso escolher entre
controlar meus pensamentos
ou de ser controlada por eles.

9. Que os heróis são pessoas que fazem
o que acham
que devem fazer naquele momento,

10. independentemente do medo que
sente.

13. Aprendi... Que nos momentos mais
difíceis, a ajuda veio justamente
daquela pessoa que eu achava que
iria tentar piorar as coisas.

14. Aprendi que posso ficar furioso,

15. tenho o direito de me irritar,

16. mas não tenho
o direito de
ser cruel.

17. Aprendi, afinal, que é difícil traçar
uma linha entre ser gentil,

18. não ferir as pessoas, e
saber lutar pelas coisas
em que acredito.”
Jaqueline Santos